体操世锦赛女团决赛赛果_体操世锦赛2021女子

1.程菲的故事！跳马女皇生涯辉煌，退役后无人娶？并非这么简单

2.历届大满贯的中国体操，为何今年世锦赛竟无金收官？

3.姚金男的运动生涯

4.阿玛纳尔的体操生涯

5.传奇体操运动员丘索维金娜都取得过哪些成就？

6.今年中国体操世锦赛的阵容实力比去年强，为何成绩会比去年差？

中国体操队历史战绩

中国网 china.com.cn　　时间： 2008-07-24　　发表评论>>

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战绩辉煌 傲视群雄

怎么也不会忘记2004年雅典奥运会上的“滑铁卢”，仅1枚金牌入账、男子团体第五名、女子团体第七名，中国体操跌入了前所未有的低谷，向来自信的中国体操队迎来当头重重一击。正是这样的惨痛，警醒了中国体操队，两年来，全队上下众志成城，卧薪尝胆，从头开始，潜心钻研，历尽艰辛，刻苦磨炼，立志要重新登上世界体操的顶峰。

“童话王国”丹麦是中国体操队放飞梦想的地方，第39届体操世锦赛上，中国队一鸣惊人，总共夺得14块金牌中的8块。最值得一提的是，中国女子体操队自建队53年来第一次登上世锦赛女子团体冠军的领奖台，而中国男团也自2003年夺得阿纳海姆世锦赛男子团体冠军后成功卫冕，实现了自1991年苏联队包揽男女团体冠军之后，又一次有代表队包揽这两个集体项目的冠军。在多哈亚运会上，中国式的神话得以继续，实力强大的中国队独得11金，另外还取得6枚银牌。凭此战绩，中国体操队在亚运会赛场上获得的金牌数突破了百枚大关。从1974年德黑兰亚运会到2006年多哈亚运会，32年来中国体操队九次征战，共夺得102枚金牌，平均每届超过11枚，战绩之佳令人惊叹，亚洲霸主地位无人能撼动。

辉煌的2006年，中国体操队在金牌的“质”与“量”上都走在了世界各队的前列，足以傲视群雄。

秘诀：吃透规则 尝到甜头

雅典奥运会的裁判风波，使得国际体联遭遇信任危机，因此决心从规则上根除裁判人为因素对选手分数的影响，最终决定取消原来的“完美10分”的评定体系，用“难度分加完成质量分”的评分标准取而代之，打分的细化，使选手间的差距拉大，从而减少了平分的可能性。

在新规则中，裁判打分由难度分(A)和完成分(B)两组组成，A组起评分为0分，B组满分为10分，由裁判在10分的基础上根据运动员的技术、艺术表现、动作完成、动作组合和美感进行扣减，但运动员仍然可以凭借完美的表现得到满分10分。运动员最终的分数将由A组和B组两组分数相加得出，因为A组的打分没有上限，因此体操比赛的分数可以期待不断被刷新。

此外，新规则还有一项重要的改动：团体决赛变“654”为“633”，即报名6人，每个项目3人上场，取3人成绩，要求每个运动员都要确保成功率。

阿胡斯被认为是通向2008年北京奥运会的真正起点，因为在这里，国际体联新规则在国际大赛中首次实践。新规则的实施要求，若想取得高分，前提就要不断提高A分的价值，这使得一些以全面稳定见长的选手遇到了新的挑战。上届世锦赛个人全能冠军、日本选手富田洋之在本届全能比赛中输给杨威后，就直言自己失利是因为难度起评分低于对手。同样道理，我国男子体操队能够在鞍马、吊环、双杠和单杠等项目上取得优异成绩，是因为这几个项目成套动作的A分均是最高的，但对于一直处于落后状态的自由体操，新规则实行后，形势就变得更为严峻。

在阿胡斯创造了“体操童话”，是因为中国队对适应新规则做好了充分的准备。中国体操队总教练黄玉斌曾经表示，中国队在阿胡斯取得的成功与对体操新规则的研究和领会密不可分。中国体操队对规则的研究走在了别人前面，所以能够在新规则执行的第一年取得如此辉煌的战绩。积蓄两年的能量能够迸发，绝非偶然，是卧薪尝胆之后应该得到的回报。

11年前国际体操联合会曾对打分规则作了一次重大修改，当时中国人也是在第一时间占据领跑地位，从而铸造出“体操梦之队”的辉煌。这次规则的修改力度大大超过11年前，事实证明，中国队已经赢在了起跑线上。

男队：老将新锐 齐放光彩

天道酬勤。随着最后一个动作从杠上跃下稳稳落地，杨威终于在丹麦一雪前耻，彻底摘掉了“千年老二”的帽子，获得了自己第一个全能世界冠军，这也是继1995年李小双获得全能冠军后，中国运动员11年来首次摘得这个项目的金牌。曾经，墨尔本世锦赛的滑落不堪回首，悉尼奥运会全能亚军、2003年世锦赛全能亚军，都让杨威有些心灰意冷，甚至萌生退意。但就是凭借对冠军的极度渴望，成就了他在阿胡斯世锦赛决赛中近乎完美的表现。多哈亚运会上，杨威将得意续写，一举拿下了4块金牌。自古英雄多磨难，这句话在杨威身上得到了印证。

在巴西举行的世界杯体操赛总决赛上，蛰伏三年的体操王子李小鹏终于扬眉吐气，拿到了运动生涯第14个世界冠军，追平了李宁保持的14个世界冠军的纪录，使他一度黯淡的2008年奥运会前景又重新绽放了曙光。“光当兵，不打仗”，看着队友出成绩，李小鹏心里干着急。他双脚都有伤，其中左脚伤情严重，已经成为制约他继续体操生涯的最大障碍。以前一直采取保守治疗，2006年年初决定手术，是希望能够比较彻底地解决问题。恢复训练后的小鹏梦想重新回到赛场，但考虑到实际身体情况，他放弃了世锦赛和亚运会。但对比赛的渴望让小鹏踏上了德国之旅，并以出色的表现拿下了总决赛双杠冠军。为了2008，李小鹏耐住了三年的寂寞。中国体操需要小鹏，亚运会上，中国男队因为跳马没有第二个动作，很遗憾地放弃了单项的争夺，小鹏的复出将很大程度上改变这一状态。他曾经以技惊四座的“李小鹏跳”独步跳马，只要小鹏成功练就第二个动作，冲击北京奥运会跳马金牌的希望就会非常大。

老将领军，不断突破自我，如果谈到新锐，那么就不得不说一说咱天津小将陈一冰。在世锦赛男团资格赛上，陈一冰被中国队赋予了重任，六个单项全部出场，而且四个单项担当先锋，教练组看上的就是他稳定扎实的基本功和初生牛犊不怕虎的性格。场上的大将气质，仿佛已久经沙场，他果然不负众望，为中国队以预赛第一的成绩进入决赛立下汗马功劳。决战中，陈一冰更是以自己的最强项吊环的出色发挥稳住了军心，鼓舞了士气，为全队的最终夺魁再立新功。从世锦赛到亚运会，陈一冰让世界体坛认识了一张年轻的面孔，他在赛场上的出众气质让人印象深刻，特别是在吊环项目上独具的优势让他继董震之后成为当之无愧的新一代“吊环王”。

黄旭、肖钦、腾海滨、邹凯、冯敬、梁富亮、冯喆、张宏涛等这些老将新锐，在2006年的各项赛事中均展示出不俗水准，他们将是2008年北京奥运会上中国体操的制胜“武器”。

女队：小花绽放 格外芬芳

女队方面，发挥稳定、极具大将风范的程菲成为领军人，她的两条神腿尽显威力，跳马和自由体操比赛成为她的天下，再加上女团金牌，世锦赛三金在手的她成为比赛中最抢眼的女子体操选手。以她名字命名的“程菲跳”有一个高达6.5分的A分，之所以能够成为独门绝技，与这个高难度门槛有分不开的关系。现在已经有三名朝鲜选手都可以模仿“程菲跳”了，面对这个问题，程菲显得隐隐有些不安，但她自信自己在动作质量上仍有优势。跳马到了这程度，难度已经很难再往上走了，但未雨绸缪的中国体操队已在为“程菲跳”筹备“换代版本”了，为了2008年北京奥运会的成功，就要不断地突破和创新。

迟到了两个月，在去年年底的世界杯体操赛总决赛上，李娅在高低杠上的独创动作终于“转正”，“李娅空翻”正式诞生，成为体操史上第33个以中国人的名字命名的体操动作。李娅在世锦赛高低杠和平衡木的比赛中出现重大失误，在压力面前丧失了信心和斗志，主动提出放弃比赛，以致使“李娅空翻”的申报流产。幸运的是，李娅得到了参加世界杯总决赛的机会，“前空翻转体180度抓杠直接接前空翻”终于被国际体联正式命名为“李娅空翻”。虽然有了这个独创动作，但心理素质欠佳将可能成为李娅参加北京奥运会的绊脚石。

张楠已经是中国女子体操队中的老大姐了，她获得的亚运会平衡木比赛的金牌，也是中国体操队在亚运会上的第100枚金牌。同样在2006年，在丹麦阿胡斯世锦赛上，她终于圆了自己的世界冠军梦，与庞盼盼、李娅、何宁、周卓如、陈一冰、邹凯和梁富亮等7名老将新秀一起荣登世界冠军榜。中国女子体操队犹如冰峰下的雪莲，静谧的蕴封之后便流露出绚烂。此外，被“雪藏”的范晔等队员也将与其他人一起，努力为北京奥运谱写新曲。

程菲的故事！跳马女皇生涯辉煌，退役后无人娶？并非这么简单

本人对08奥运周期的女队有很深的印象和喜爱，在这里给大家分享一下那个“黄金一代“的故事，以及2008年8月13日那场 历史 性的中美争冠之战。

自由操和跳马一直以来都是我们的大短板，非常缺乏力量强悍的选手，在训练方式上很难培养出在这两项有实力的运动员。即使高低杠和平衡木再出色，也很难弥补自由操和跳马被别人甩开的差距，几乎没有争夺金银牌的可能。

而整个05-08奥运周期，仿佛天助我也，程菲横空出世，短板不再拖后腿，同时，传统优势高低杠和平衡木依然稳健出色。

04年雅典，16岁的湖北小将程菲第一次参加奥运会。她以资格赛第二进入自由操决赛，并最终获得第四名。虽然没有奖牌，但在这个弱项的突破，还是成为那一年单项比赛“一地狼藉”的女队唯一的惊喜。

05年墨尔本世锦赛17岁的程菲一鸣惊人，成为中国首位(也是目前唯一)女子跳马世界冠军，国际体联将她使用的毽子后手翻180 +直体前空翻540 动作命名为“程菲跳”

05年cctv体坛风云人物年度最佳女运动员。由此可见，程菲这枚跳马金牌的意义有多么重大。那是中国体操“零的突破”。

所以出现了前所未有的情况：

获得世锦赛跳马三连冠和世锦赛自由操金牌的程菲，让女队有了可以跟美国、俄罗斯争冠军的可能性。

而且，那个周期新旧迭代中培养出了江钰源、邓琳琳这些能完成一定难度的跳马、自由操动作的优秀选手。团体比赛时，这两项总分不至于拉胯，甚至还能把分差缩小在很小的范围。

这是决定我们女团竞争力的关键。

那个周期，女队在程菲的领军下，创造 历史 夺得06年丹麦世锦赛女团金牌，这是 历史 上第一枚也是目前唯一一枚，并在08年拿下 历史 上唯一也是目前唯一一枚女团奥运金牌，盛况空前。

我至今还记得那两次问鼎冠军时，电视转播画面里，女队姑娘们和教练组紧紧抱成一团，激动呼喊，泪流满面的场景。

(从左至右)由队长张楠、程菲、李娅、何宁、周卓茹和庞盼盼组成的中国女队在06年丹麦世锦赛上，以0失误的发挥击败强敌美国队和俄罗斯队，首次称王

(由左至右)以江钰源、李姗姗、何可欣、队长程菲、杨伊琳和邓琳琳组成的中国女队在08年北京奥运会折下女团桂冠，站在何可欣身后的是时任女队总教练陆善真

北京奥运那一代的女队是 历史 上的黄金阵容，而那一场女团决赛，真是天时地利人和。

决赛那天，我们以资格赛第二位和排名第一的美国队分在同一个小组pk。

程菲拥有难度系数6.5的动作，且完成分全场最高，邓琳琳难度系数5.8、杨伊琳难度5.8，完成质量都不错。而美国队那边，三人难度分别6.3、6.5、5.8。这一项，美国队总分46.875，中国队总分46.350，仅仅相差0.525分啊！！有希望！

(再看看08周期之前和之后的比赛，我们的跳马难度跟其他几个队伍相差多大，怎么跟人家打。)

一般来说只要不出现大失误、不掉杠，对中国女队来说就是手拿把攥的。当时有难度系数7.7的何可欣、同样7.7难度的杨伊琳、7.1的江钰源。这其中何可欣比较令人担心，因为她在资格赛中出现较大失误，险些连单项决赛都进不了。不过，这一天何可欣稳住了。她们三个人都发挥出色。

“高低杠公主“何可欣，她超高难度标的志性动作“凌洁转体+李娅空翻+分腿叶格尔”，惊险和精彩程度堪比男子单杠，每次都引起观众席惊呼连连

(注：1.凌洁 00年悉尼奥运周期的体操名将，曾被誉为刘璇接班人。获悉尼奥运会高低杠银牌。

2. 李娅 04年雅典奥运会女团成员，06年丹麦世锦赛女团金牌成员，以高低杠见长。因拒赛风波而颇具争议。)

来自广东队的杨伊琳，同样拥有7.7的高难度成套，但与何可欣以空翻连接见长不同，杨伊琳的高低杠以各种高难度的转体连接闻名

然而，高低杠是美国队传统弱项(相对)，只有俄罗斯裔美国名将柳金7.7难度(吐槽一下，国际体联裁判历来偏爱这位，绞腿、大分腿照样给她打很高的完成分，今天大家喷的打分偏心跟她比起来真不算什么，就连实力外星人程度的拜女士比赛也常被压分的)。

美国队其他两人6.8、6.4，难度上输我们差太多。这一项中，美国队获得47.975，而中国队49.625，总分上我们反超了俄罗斯和美国，暂列排第一！！！

我们的传统优势，也是体操界公认的最好练却最难比的项目。中国队的李姗姗有当时所有选手中top1难度7.1的成套，而邓琳琳是下一届奥运会的平衡木冠军。不过，美国实力也好强啊！肖恩约翰逊+柳金这组双保险，肖恩也在之后拿了本届奥运会平衡木冠军。

美国队的双保险，16岁的肖恩·约翰逊与19岁的娜斯佳·柳金，两人都是当时体操界的超级明星，也是中国队队员们最可怕的对手

第一个上场的是队长程菲，她虽然主攻自由操和跳马，但是平衡木也是世界杯冠军的水平，本届奥运会还拿了平衡木铜牌。结果，在完成“团身后空翻转体360 ”这个高难度动作时不慎掉下去，这一掉，就是扣0.8分。

当时解说和观众都觉得悬了悬了。

不过，谁能想到呢？

美国队第一个上场的队长萨克拉莫尼女士刚刚踩上平衡木就掉下器械，-0.8，立马给我们还了一份大礼。

21岁的跳马名将萨克拉莫尼。05年墨尔本世锦赛跳马决赛，金牌志在必得的她遭遇到紫薇星降世的程菲，被程菲以两个接近满分的动作打败。此后数年，萨和程一直是跳马赛场上的“死对头”，但萨从未有拿金牌的机会

呼…险象环生，中美两队又回到同一起跑线。

李姗姗非常可惜，有世界顶尖的平衡木水准，却总是在单项决赛中出现重大失误而错失个人金牌。8月13日团体决赛这天，她顶住压力，在中美队长接连失误的情况下，高水准高质量完成成套，为中美大战再下一城

团体赛平衡木中稳健发挥的16岁小将邓琳琳。四年之后在伦敦，她以老将+队长的身份出战，如愿成为平衡木奥运冠军

肖恩约翰逊在平衡木比赛中，她脚下动作非常干净，像钉子一样钉在木上，没有一点失误的余地。顺便一提，她马尾上的红头绳据说是专门为北京奥运会准备的，因为喜庆。

单项决赛中，肖恩与她的教练乔良，没错，就是我们中国女队现任主教练乔良。乔良因为培养出体操巨星肖恩约翰逊，而于伦敦奥运周期接替柳金的父亲挂帅美国女队，并培养出另一位全能奥运冠军，黑人名将道格拉斯。

平衡木，美国47.250，中国47.125。我们把分数差咬住了，三项总分领先美国队1分。千载难逢的机会就在眼前，我们离梦想更进一步了！

毫无疑问，美国的强项，整体实力正如我们的高低杠那样的存在。

美国队先上。

这时候不知道是不是心态有点崩了，美国队长，程菲的老对手萨克拉莫尼女士出现大失误，难度系数6.1的成套却拿了一个14.100的分数。

和程菲一样拥有团身720旋+后直转体1080的肖恩约翰逊，成套动作发挥一般，得分15.100分。

柳金15.200分。

电视转播画面中，在场边观看中国选手比赛的萨克拉莫尼露出绝望的表情，她的队友肖恩约翰逊凑到她耳边玩笑着安慰她

比赛到了最白热化的阶段。中国队的姑娘们咬紧牙关，向无数代体将梦寐以求的团体金牌发起最后一击。

第一个上场的邓琳琳难度不高，好在完成分高，获得15.1000分，刷掉了美国队长第一个上场的萨女士。

接着，江钰源奉献了经典节目《掀起你的盖头来》，全场观众一起鼓掌为她打节拍的场景，应该令很多人印象深刻吧？这套动作难度并不高，但完成出色，而且她表现力也很强，得到了15.200分，不输美国队的两位巨星。

江钰源的自由操曲目《掀起你的盖头来》，掀起现场气氛的高潮。成套中，具有维吾尔族风格的舞蹈动作亲切可爱。到这里，悬念落在队长程菲的身上。

如前所说，她是我国唯一一位自由操世界冠军。只要她不出现太大失误，我们金牌就稳了。

想必喜爱体操的朋友一定会对这套《黄河》印象深刻，她的这套自由操，堪称经典中的经典，兼具当时女子选手最高的难度和出色的完成质量。看到很多人说印象中体操是优雅柔美，很仙女的，很难欣赏那种“kuang kuang kuang“匝地的风格(点名某美)。

然而，程菲很独特。

她既能以出色的腿部力量做到美国选手那种“kuang kuang kuang“难度的大空翻，又能兼顾动作的标准性、姿态的优美程度。当耳熟能详的黄河大合唱音乐响起，程菲像一匹乘巨浪奔驰的烈马，张扬狂放，大气滂沱。现场观众热烈的反应，是最好的证明。

最后一个动作结束，程菲在场上握紧双拳用力挥舞，她的表情告诉我们——成了！程菲一直是低调谨慎的人，尤其作为队伍的核心人物，作为队长，她很少能像其他小队员那样表露激动的情绪。

《黄河》让程菲拿下15.450的全场最高分，并使中国队在这一项领先美国1分多。

最终，中国队以总分188.900的成绩夺得北京奥运会体团金牌，美国队总分186.525获得银牌。2分多的差距，我们是毋庸置疑的冠军！！

五位第一次参加奥运会的小将在场边喜极而泣，向观众们挥手致意。胜利的瞬间太美好了，胜利的过程也太不容易了

(图比较糊)程菲与她的恩师陆善真指导在场边庆祝。陆善真之于程菲，正如乔良之于肖恩约翰逊，伯乐之于千里马。甚至远不止如此。我们何时才能出下一个程菲呢？问这个问题之前，或许更应该问问：何时才能有下一个陆善真指导。

队员们和教练组庆祝胜利。这枚金牌不仅属于上场拼杀的六位队员，也属于这整个了不起的团队，更属于为了08奥运周期添砖加瓦、努力奉献的每一个人

即使对手可能主动出现失误，比赛可能存在巨大转机——比如这次的美国——但是我们起码要跟对手在一个相差不太多的水平上，才有资格以谁发挥更稳更出色、完成质量更好来一较高下，比如本次俄奥队。

所以，任重道远。期待未来中国女队能走向又一个巅峰吧。

从左至右：程菲、杨伊琳、李姗姗、何可欣、江钰源、邓琳琳。08年的金牌叫金镶玉，真的特别有纪念意义。 玉琢成器，金石为开。

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历届大满贯的中国体操，为何今年世锦赛竟无金收官？

“2008年8月13日，国家 体育 馆内18000名观众欢呼雀跃，掌声雷动，一个20岁的小姑娘表演完自由操之后开始振臂欢呼，中国队首夺奥运会女子体操团体的金牌，而这个压轴登场的选手，就是程菲。”

谈到程菲，您最先想到的是什么？是她惊艳的“程菲跳”和“跳马女皇”的称号，还是网传的变胖之后无人娶，亦或是退役之后开设收费训练班，接下来我们一起回顾下这位前中国女子体操队长程菲的经历。

程菲，1988年5月29日出生于湖北省黄石市黄石港区，虽然退役9年，但她其实今年其实才33岁，这就是体操运动员的普遍情况，出成绩的时候年龄非常小，20多岁之后就已经是老将。而程菲从意外走上体操道路到成为奥运冠军，以及后期遗憾退役，18年的青春，程菲都献给了她热爱的体操事业。

从乒乓球到体操；

程菲练 体育 主要源自于自己的父亲，作为练过武术的“练家子”，在程菲小的时候就给她安排好了系列的 体育 道路，既强身健体，也有机会出人头地。

起初，父亲为小程菲选择的运动项目是乒乓球，在程菲3岁的时候，她就在父亲的安排下开始练习乒乓球。

小程菲在乒乓球项目的时间并不长，转折点发生在3年之后。当时体校的教练给程菲的父亲打电话，称程菲不太适合打乒乓球，但因为程菲的身体柔韧性和平衡感非常好，推荐他的女儿往体操的方面发展。

从乒乓球到体操的跨度很大，程父在询问了当时只有6岁女儿的意见后，决定让她去试试看。

1995年，7岁的程菲正式从乒乓球转到体操的项目，师从柯进教练。

6年时间跳进国家队；

转到体操的程菲训练努力、刻苦，也展现出了十足的天赋。

1995年-1997年的武汉业余体校生涯之后，程菲进入到武汉 体育 学院，遇到了自己的恩师、伯乐赵汉华教练。

正是因为赵汉华发现程菲的天赋、挖掘程菲的潜力，是她在9岁的时候就成为了一名正式体院生。

当然平台提升之后，程菲的运动天赋彻底爆发了出来。在赵汉华教练的培养下，1999年进入到湖北省队，2001年进入到国家队，从省队到国家队，程菲只用了不到2年的时间。

中国第一位女子跳马世界冠军+程菲跳；

进入到国家队之后，程菲师从陆善真指导，陆导被誉为是中国女子体操的功勋级教练，他曾长期担任中国体队主教练一职，为中国女子体操培养了刘璇、奎媛媛、毕文静、孙晓姣、张楠、何宁、杨伊琳和我共八位世界冠军。

在陆善真指导的培养下，程菲的进步有目共睹。

在2003年的亚洲锦标赛上，15岁的程菲获得一次上场的机会，多年的训练积累在此刻展露，在这届锦标赛中，还没成年的程菲勇夺跳马、女子自由操两块金牌。

这样的好成绩，让她获得了一年之后参与雅典奥运会机会。这届奥运会中，程菲在自由体操项目中并没有获得奖牌，自此教练组决定让她专攻跳马，这也开启了 “跳马女王” 的疯狂夺金之路。

世界闻名的“程菲跳”

你可能想不到，以程菲名字命名的“程菲跳”，却是从失败开始的。

当时她在2005年东亚运动会女子跳马决赛失误，获得银牌。不过很快，同年进行的第38届体操世锦赛，程菲完美演绎“踺子后手翻转体180?-直体前空翻转体540?”，这个动作让程菲夺得世锦赛冠军，成为中国第一位女子跳马世界冠军，还以她的名字命名，也就是“程菲跳”，惊艳世界。

2007年前后程菲的巅峰期，她担任中国体队队长，期间她实现了世锦赛跳马三连冠的伟业。万众瞩目的2008年北京奥运会，程菲与邓琳琳等人代表中国队以188.900分击败美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造 历史 。

可惜的是在北京奥运会的跳马和平衡木决赛，程菲都出现了失误，单项赛拿下2枚铜牌，北京奥运会以1金2铜收尾。不过很快在年底进行的国际体联体操世界杯总决赛，程菲获得跳马冠军，证明了自己。

因伤退役；

2009年之后，程菲受到伤病的影响和状态的下滑，虽然经常参赛，也屡有好成绩，但巅峰期不再。

终于在2012年伦敦奥运会开始前，程菲在进行一个自由操动作训练时，跟腱断裂，遭遇重大伤病，在陆善真指导的建议下，25岁的程菲选择结束自己辉煌的职业生涯，宣布正式退役。

刻苦练习体操18载，对于程菲来说，换一个身份并没有那么容易，不过正式走下赛场，程菲也开启了新的人生。

退役之后肥胖引争议；

2012年退役之后的程菲开始担任国家队的助理教练，期间她继续学习，在2013年，程菲从母校武汉 体育 学院 体育 教育硕士毕业，选择留校任教，成了一名老师。

程菲后期经常出现在新闻中的话题是“肥胖”、“无人敢娶”、“奥运冠军变大妈”等词汇和报道，2015年，退役3年之后的程菲和恩师陆善真指导登上《鲁豫有约》的节目，当时年仅27岁的程菲已经发福。

程菲后期发声，称自己很后悔参加了这一档节目，因为这档节目播出之后，外界的声音、质疑给自己的生活带来了巨大的干扰，甚至曾一度自我怀疑。

发福的原因令人心酸；

要知道的是退役之后的肥胖并非是因为程菲的不自律，而是因为年龄小的时候受伤，因为是运动员，很多药物是不可以使用的，因为里面有违禁的成分，所以靠激素药维持，激素药会导致体重上升，这点可以参照下足球的罗纳尔多，退役之后从大罗变肥罗，是因为激素的原因。

所以程菲的发福，与退役之后不像运动员事情一样自律有一定的关系，但更多的还是因为运动员治疗伤病、使用激素等有直接的关系，

感情生活；

其实现在的程菲已经瘦下来了很多，她曾经在接受采访的时候表示，自己会经常游泳，对于减肥也是很有帮助的。

不过从目前来看，程菲对于自己感情生活还是不愿意过多的谈起，至于外界谈到了的程菲30多岁依旧单身，这并未得到她本人的确定，都是在多年前《鲁豫有约》采访时候的言论。现在的程菲已经和当初那个退役不久， 社会 经验不足的女孩子很不一样了。

“快乐体操”开班；

2018年，程菲开办收费训练班被不少媒体报道出来，不同于很多天价学费的明星培训班，作为世锦赛和奥运会冠军的程菲，她开办收费训练班，一节课收费是88元。

其实在决定退役之后，程菲有很多选择，可以去国外做教练，也可以留在国家队执教或者在 体育 局任职职。不过程菲最终选择了回到自己的母校，开始她的“快乐体操”项目。

程菲在接受采访的时候坦言这样想法并不是心血来潮，因为在自己这些年的比赛中，总能感觉到一种明显的差异，那就是国外的选手对体操多是一种主动选择，尽管他们也会因为压力或比赛失败而哭，但哭完他们能马上调整好自己，投入到新的练习中。

程菲表示：“我们的包袱很重，我们知道失败意味着什么。体操乃至所有 体育 项目应该是让人快乐的，能让所有普通人都参与、感同身受。她不愿自己未来两眼中依然只有技术。”

所以，程菲退役之后决定推出“快乐体操”

队友们有了施展才能的地方；

推出“快乐体操”，需要有专业的老师，仅仅程菲一个人是无法完成了，为此程菲想到了自己体操生涯的一些队友们，当年与她同期在体院训练的同学，目前仅几位仍在从事体操事业，因为体制、不适应等原因，所以他们改了行。

程菲与这些前队友们沟通，让他们重新拾起了自己看家本领，运用到“快乐体操”当中，这也让这些退役的体操运动员，还有一些业余体校的毕业生、在读的体操专业大学生有了用武之地。

“快乐体操”火爆；

程菲的“快乐体操”训练班，初设体验课预计招收9个孩子，一年多的时间，陆续来了100多个孩子。孩子们非常喜欢程菲的“快乐体操”，后期规模逐渐扩大。

为了让孩子们喜欢上体操、爱上体操，程菲特意去到美国和加拿大学习，然后与我们国内环境、孩子结合在一起，因材施教，运用到了“快乐体操”。

接受采访的时候，程菲表示其实最开始是不容易的，因为在人们根深蒂固的思想中，认为体操不是一般人学的，甚至会担心运动量太大影响孩子身体和长高等。但其实根本就不会，普通小孩学习完全达不到专业运动量的零头，随着 体育 训练越来越科学，会强调以更科学正确的方式训练，对身体的影响已经逐渐降低。

后期程菲还邀请过很多的家长还参加，因为普通人练体操对快速反应能力、身体协调性、神经敏感度都有帮助，对腰肌也能起到改善作用。程菲也坦言未来也会考虑开设成人班。

珍惜当下，享受现在；

程菲非常热爱自己的事业，她表示：“对于我来说，培养1000个小朋友喜欢上体操比培养出一个冠军更有意义。”

“现在感觉每天的时间都不够用，早上来体院教书，下午去汉口做身体康复，回到家里就是洗澡睡觉。”

“一切都才刚刚开始”。

这就是程菲，她是中国体操里程碑式的运动员，职业生涯有高峰也有低谷，退役之后被质疑过，也被批评过，但活出自己，同时为了自己热爱的事业付出全部，祝福程菲未来一切顺利。

姚金男的运动生涯

历届大满贯的中国体操，为何今年世锦赛竟无金收官，这次之所以没能拿金牌我个人认为和运动鞋的状态很相关的，出现了很多失误，上一届的世锦赛我们可是获得金牌，另一方面对手也在变强，希望他们可以调整好状态，好好面对东京奥运会。

最近体操世锦赛也拉下了帷幕，让人吃惊的是我们竟然没有一枚金牌。而且最后在奖牌榜上仅列第八位。这也是中国体操有史以来在世锦赛上第二次无金牌，而第一次已经是在26年前了，让人非常惊讶。

这次无金收官，主要原因我认为还是失误太多了。这次比赛中国女团由两位老运动员带三位新运动员参赛，刘婷婷在团队中其中算是最有资历的了。去拿拿下平衡木冠军的刘婷婷，在本次的高低杠和平衡木中接连出现失误，竟多达三次掉了下来，这着实令人感到万分意外……连连的失误直接导致刘婷婷无缘参加个人全能赛，而由新人唐茜靖接替个人全能赛。

而中国体团这次的表现也不好，失误同样非常多。肖若腾在鞍马项目上掉马，多个项目领先出赛的孙炜也掉马了，后面跟着的除员或许会更加显得紧张起来。在男子全能决赛中，肖若腾冲激金牌，在单杠赛中加大了难度，结果最后发生失误。队友林超攀在连日来的表现似乎都十分稳定，却到最后关头也出现了失误动作，名次跌至第六。

另外这次的对手非常强大，俄罗斯男团更是6人0失误，不得不说我们的体操员真的要注意调整自己的状态了，希望能在东京奥运会上获胜。

阿玛纳尔的体操生涯

2004年进入福建省队训练。

2010年1月进入国家队，教练为王群策、徐惊雷 。

2011年4月1日，在卡塔尔的阿斯拜尔体育馆进行的2011年国际体联挑战赛卡塔尔站女子自由体操决赛中，姚金男以14.200分的成绩夺得冠军 。

2011年8月初队内测试排名第一 。

2011年10月13日，日本东京体操锦标赛女子个人全能决赛中，因为在平衡木上掉下器械，姚金男遗憾地以58.598分获得铜牌 。

2011年10月16日，第43届世界体操锦标赛最后一个决赛日，在平衡木决赛中，姚金男以15.233分获得了银牌 。

2012年7月，第30届夏季伦敦奥运会，在高低杠比赛中，姚金男的得分是15.533分，名列第四位。但在跳马比赛中，姚金男出现失误，只得到14.333分，无缘奖牌 。

2013年9月6日，第十二届全运会体操比赛进行了女子个人全能决赛，姚金男和商春松同以57.801分并列夺得金牌女子全能比赛冠军、女子高低杠亚军。

2013年10月5日，比利时安特卫普体操世锦赛女子全能的决赛。女子全能预赛排名第三的姚金男，在自己的最强项平衡木比赛中掉下器械，只获得第五名 。

2014年5月11日，全国体操锦标赛在广西南宁结束了女子个人全能决赛，姚金男一路领先，最终以59.400分力压商春松，成功卫冕冠军 。

2014年10月8日，2014年体操世锦赛展开女团决战较量，在资格赛中，中国队排在第二。决赛中，美国夺冠，中国夺得亚军 。

2014年9月24日，仁川亚运会体操高低杠决赛中，姚金男以15.466分夺得金牌。9月25日，仁川亚运会体操自由操决赛中，姚金男以13.966分夺得金牌 。

2014年10月8日，南宁世锦赛女团决赛中，姚金男和队友一同夺得了团体银牌，这也是2008年北京奥运会之后，中国女队取得的团体最好成绩 。

2014年10月8日，浪琴表在第45届体操世锦赛女子个人全能决赛比赛结束后隆重颁发“浪琴表优雅大奖”，姚金男获得体操世锦赛浪琴最优雅女运动员奖 。

2014年10月11日，南宁世锦赛女子高低杠决赛中，姚金男以15.633分获得金牌，终于加冕世界冠军 。

2014年底，姚金男肩伤加重严重影响训练，教练组决定将姚金男送往美国接受手术治疗。但联系手术和办理相关手续花费了大量时间，2015年2月10日姚金男才最终踏上了美国的求医之旅，她于2月18日接受手术并预计将只身在美国进行近两个月的术后恢复，由当地华人负责她的生活和术后恢复。至于何时能够复出，还得看后期恢复情况，希望手术对她的运动生涯不会产生影响 。

传奇体操运动员丘索维金娜都取得过哪些成就？

阿玛纳尔在1994进入成年组，开始参加国际比赛，第一年的她就获得了欧锦赛和世锦赛的女团冠军。到了1995年，阿玛纳尔的实力增强了不少，逐渐成为队中的主力。并开始出成绩，先是在欧洲杯上获得全能银牌，仅次於霍尔金娜，然後在世锦赛上获得女团和跳马两块金牌。

阿玛纳尔本身在跳马和自由操的实力很强，再加上当时是十分制时代，弱项高低杠和平衡木得分不会低，就是这些原因，也使得她的全能实力也很强。

终於到了奥运年---1996年，阿玛纳尔在世锦赛上获得了跳马银牌，随後更在欧锦赛上获得三块金牌，此时的她，已经是罗马尼亚女队的头号人物。到了1996年亚特兰大奥运会，罗马尼亚就收到了不幸的消息，因为队中有一个运动员受伤，所以参赛的运动员只好由7人降为6人，正是这个原因，使得罗马尼亚的分数上肯定吃亏，而在女团决赛，阿玛纳尔出现了一个罕见失误，她在平衡木的规定动作中掉了下来，只得了8.687分，不过其他项目都发挥出色，帮助罗马尼亚获得女团铜牌。虽然阿玛纳尔因为平衡木分数拉低了全能预赛成绩，列在全队的第四名，不过幸好马瑞列斯库的让赛，使阿玛纳尔获得了全能决赛的资格，但阿玛纳尔却在自由操上出现了低级失误，她的立转360没有得到承认，直接少了0.1，值得幸运的是，她还能跟米洛索维奇并列获得铜牌。跳马决赛，阿玛纳尔在没有对手的情况下轻松获得金牌，自由操也获得了银牌。就这样，阿玛纳尔以1金1银2铜结束了她的第一次奥运之旅。

到了1997年，阿玛纳尔因为预赛失误没能进入自由操决赛，而在女团决赛，由於米洛索维奇的退役，使罗马尼亚女队实力减弱，但还是以0.523的微弱优势战胜俄罗斯队，获得冠军。全能因为霍尔金娜的强大只获得银牌，但比起去年都有进步了，跳马延续了奥运会的辉煌，轻松地获得金牌。

1998年，随着高吉安的退役，阿玛纳尔接替了队长的职务，这一年由於虽然罗队的新老交替时期，但阿玛纳尔还是在巅峰时间，所以很多比赛都只有阿玛纳尔一人参赛，她更在世界杯总决赛上获得跳马和自由操两枚金牌。

1999年，阿玛纳尔作为新队长，她带领了奥拉鲁和拉杜坎参加各种比赛，在世锦赛前，俄罗斯和罗马尼亚都结束了新老交替的时期，但是俄罗斯的扎莫洛德奇科娃等人的出现，不让俄罗斯的实力明显更强，也让阿玛纳尔在跳马和自由操上有了个强劲的对手。在世锦赛的女团决赛上，由於霍尔金娜在最後一项出现失误，罗马尼亚就依靠着稳定的发挥获得金牌，不过阿玛纳尔在全能决赛时在高低杠上跌了下来，失去奖牌。跳马由於扎莫洛德奇科娃的出现只获得银牌，自由操也获得银牌。

然而又到了一个奥运年，2000年，阿玛纳尔在欧锦赛上带领的罗马尼亚队只获得铜牌，她们甚至没能战胜乌克兰队，不过还好的是在奥运会前调整好了状态，奥运会的女团决赛，俄罗斯还是跟去年一样，几名选手都出现大失误，而罗马尼亚就获得了金牌，这一次也是继年洛杉矶奥运会後的女团奥运冠军，这个含金量明显比那年要多，因为年多少跟前苏联抵制奥运有关。在全能决赛上，一堆名将都出现了失误，阿玛纳尔幸运地获得银牌，但是，幸运还没有结束。在全能比赛结束后的兴奋剂检测中，阿玛纳尔的队友拉杜坎是全能冠军，她尿检被查出呈阳性。原来她在全能比赛之前的训练中得了感冒，为了不影响比赛，她服用了队医开给她的感冒药。而正是因为这一、两粒感冒药中含有违禁药假麻黄碱，使得阿玛纳尔幸运地获得全能金牌，但是阿玛纳尔最初并不肯接受这块金牌，但是随後她告知体育仲裁法庭，她将以国家、而不是个人的名义来接受拉杜坎交出的那枚金牌。他说：“她之所以接受这枚金牌，主要是因为这是规定，而不是因为她的确赢了。”

再到了随後的单项决赛，在跳马中，阿玛纳尔的实力已经不强了，因此她决定冲击难度，她在第一跳中用了踺子後手翻直体後空翻转体900度，这个动作也被国际体联被命名为Amanar，但是她完成的不好，只获得第六名，在自由操决赛中，阿玛纳尔完成得不错，但却在最後一串中出界，银牌直接变为铜牌。但是2金1铜的收获已经很优秀了，其中包括了女子个人的最高荣誉，那就是全能金牌。

阿玛纳尔在悉尼奥运会後不久退役，2002年3月9日在Timisoara与一位名叫Cosmin Tabara的律师结婚，8月20日喜得贵子，名叫Alexandru Iosif。阿玛纳尔于2007年进入国际体操名人堂。

今年中国体操世锦赛的阵容实力比去年强，为何成绩会比去年差？

丘索维金娜现国籍为德国（原乌兹别克斯坦人），1975年6月19日出生，身高1.53米。

7岁就开端参与体操锻炼，主要在世界大赛上取得以下成果：

1991年印第安纳波利斯世界体操锦标赛团体、自在操金牌，跳马银牌。

1992年巴黎世界体操锦标赛跳马铜牌。

1992年巴塞罗那奥运会团体金牌。

1993年伯明翰世界体操锦标赛跳马铜牌。

1994年广岛亚运会跳马、上下杠铜牌。

2001年根特世界体操锦标赛跳马银牌。

2002年德布勒森世界体操锦标赛跳马铜牌。

2002年釜山亚运会跳马、自在操金牌，个人全能、均衡木银牌。

2002年体操世界杯总决赛斯图加特站跳马金牌，均衡木铜牌。

2003年阿纳海姆世界体操锦标赛跳马金牌。

2005年墨尔本世界体操锦标赛跳马银牌。

2006年奥胡斯世界体操锦标赛跳马铜牌。

2007年阿姆斯特丹欧洲体操锦标赛跳马铜牌。

2008年克莱蒙费朗欧洲体操锦标赛跳马金牌。

2008年北京奥运会跳马银牌。

2011年欧洲体操锦标赛跳马银牌。

2011年东京世界体操锦标赛跳马银牌。

2014年仁川亚运会女子跳马银牌。

2018年雅加达亚运会体操跳马银牌。

而在今年的东京奥运会上。丘索维金娜曾经是第八次参与奥运会了，她也因而成为世界上独一一位连续参与八次奥运会的体操运发动，创下新的吉尼斯世界纪录。

而促使丘索维金娜不时参与竞赛的缘由只是为了挽救儿子，1996年丘索维金娜退役后组建的家庭，1999年儿子阿里什出生，原本丘索维金娜应该能够享用美满幸福的家庭生活，但不幸的是，在2002年，儿子阿里什被确诊患上了白血病，昂扬的治疗费用让丘索维金娜和丈夫卖掉了房子和汽车，但仍然缺乏以满足治病的需求。

为此在2002年釜山亚运会，丘索维金娜以27岁的高龄复出参赛，一举夺得跳马和自在体操的金牌，震惊世界。而由于在亚运会上的出色表现，加上德国医院对治疗白血病很有效果，因而丘索维金娜得以申请参加了德国籍。

而为了儿子有更好的治疗，在转入德国后，为了取得更多的竞赛奖金，丘索维金娜报名了一切的体操竞赛项目，逼迫本人朝着全能型的选手开展，终于在2006年的欧洲锦标赛上为德国队夺得了23年来的首枚跳马金牌。

但丘索维金娜如今曾经46岁了，在无缘东京奥运会的跳马决赛后，丘索维金娜就此正式辞别赛场，当她完成跳马的最后一跳时，全场响起了剧烈的掌声，而这最后一跳，也代表了丘索维金娜整整30年体操传奇生活的完毕。

丘索维金娜的传奇生活值得我们一切人的尊崇，她不只是一位优秀的体操运发动，更是一位巨大的母亲，而如今她的儿子曾经康复，并且在意大利考取了大学，而丘索维金娜终于能够休息有更多的时间陪伴儿子了。

让我们向这位巨大的母亲表示衷心的祝愿，致敬传奇！

虽然说今年中国体操世锦赛的阵容实力也比去年强，但是在竞技体育中并不是实力强，就一定能取得好成绩的。在竞技体育中还需要很多运气在里面。这次运气也是特别的差，竟然一块金牌都没有拿到。当年中国体操还是在世界排名前列的。

在女子平衡木项目决赛中，中国选手刘婷婷、李诗佳获得一银一铜，至此，本届体操世锦赛中国队完成了收官之战。即便在上届世锦赛中国男女团已经拿到东京奥运参赛资格，本届比赛主要目是为奥运练兵，但创造近26年世锦赛首次无金的尴尬纪录，中国体操的总体表现显然无法使人满意。太多项目中出现失误，是中国体操队在本届比赛暴露出的最大问题。首先是单项资格赛，鞍马卫冕冠军肖若腾和双杠两冠王邹敬园无缘决赛就率先爆出冷门。

肖若腾在做马头打滚动作时意外掉马，而邹敬园又因上一轮吊环比赛中消耗过大、在双杠上继续坚持高难度动作双腿意外蹭杠，动作完成分大打折扣，最终两人在各自强势项目中双双无缘决赛。其次是团体决赛，中国男、女团的失误更加令人惋惜。

尽管在单项决赛中小将唐茜靖收获一枚女子个人全能银牌，追平中国女子体操个人全能项目的最好成绩，成为最大惊喜，但整体在本届世锦赛中表现出的颓势，还需中国体操队后续备战过程中总结。?

虽然这次没有表现好，但是机会总是留给有准备的人的。希望中国体操队在这次失利之后，能够总结失误的地方，提高自己的能力。在下一次比赛中取得更好的成绩。