湖人霍华德离队_霍华德湖人队首秀

1.德怀特·霍华德是否获得过NBA总冠军呢？

2.从无球可打，到从湖人强势反弹，霍华德是怎么做到的呢？

湖人打进总决赛，霍华德起到了决定性的作用，他对于约基奇的限制非常成功，五场比赛，约基奇有三场比赛都受到犯规困扰。拿下西部冠军后，霍华德说了很多话，让球迷很感动，他表示：?过去的几年起起伏伏，我始终告诉自己不要放弃，我向自己保证，有机会重返总决赛，我会全力以赴，这个赛季我完成了救赎，感谢球迷的支持！真希望和科比好好聊聊，很多人说他为我自豪。?以上是霍华德访，其实不止这么多，我选取了主要的话语。

今年是霍华德的第二次总决赛，他第一次打总决赛是在2009年，当年作为联盟第一中锋率领魔术队打进了总决赛。时隔11年后，霍华德以蓝领球员的身份帮助湖人队打进了总决赛，当年湖人队4-0淘汰了魔术队拿到了09年的NBA总冠军，霍华德到底打出了什么数据呢？

2009年NBA总决赛第一场，魔术队在客场75-100不敌湖人队，霍华德只有12分进账，不过抢下了15个篮板。第二场比赛，魔术队在客场96-101不敌湖人队，霍华德打了长达47分钟，得到17分16篮板4助攻4抢断4盖帽的全面数据得分并不算多。第三场比赛，魔术队在主场108-104力克湖人队，霍华德 21分14篮板。第四场比赛，魔术队在客场91-99不敌湖人队，霍华德16分21篮板，以及恐怖的9盖帽。第五场比赛，魔术队在主场86-99不敌湖人队，霍华德只有11分10篮板。

五场比赛，霍华德场均15.4分15.2篮板4盖帽，得分并不多！要知道霍华德在冲出东部的系列赛中，基本都是20+、30+，还有40+的比赛，当年总决赛加索尔和拜纳姆对于霍华德的限制还是非常成功的。11年过去了，霍华德今年季后赛场均7.3分5.5篮板，在总决赛中面对热火队，他会交出什么样的数据呢？

德怀特·霍华德是否获得过NBA总冠军呢？

2012年，霍华德加盟洛杉矶湖人队，被誉为湖人队的救世主。然而，由于种种原因，霍华德与湖人的合作并不顺利，最终离开了湖人。但是，时光倒流，2019年，霍华德再次回到湖人，成为了球队的一员。这一次，他将会带领湖人队重返巅峰。

霍华德的重要性

霍华德在湖人队中扮演着极其重要的角色。首先，他是一名出色的篮板手。在过去的几个赛季中，湖人队的篮板一直是一个问题。而现在，有了霍华德的加入，湖人队的篮板问题将会得到解决。其次，霍华德是一名出色的内线防守者。在他的帮助下，湖人队的防守将会更加坚固。最后，霍华德还能够为湖人队提供稳定的得分。他的进攻能力虽然不如当年，但是依然是一名出色的得分手。

操作步骤

要想让霍华德发挥出最大的作用，湖人队需要做出以下几点改变：

1.提高球队的配合度

湖人队中有很多新球员，他们需要时间来磨合。在这个过程中，湖人队需要提高球队的配合度。只有配合度提高了，球队才能够更好地发挥出自己的实力。

2.加强内线防守

湖人队的内线防守一直是一个问题。在过去的几个赛季中，湖人队的内线防守一直很薄弱。而现在，有了霍华德的加入，湖人队的内线防守将会得到加强。

3.提高球队的篮板能力

湖人队的篮板能力一直很差。在过去的几个赛季中，湖人队的篮板一直是一个问题。而现在，有了霍华德的加入，湖人队的篮板问题将会得到解决。

结尾

霍华德的加入让湖人队的实力得到了提升。如果湖人队能够做出以上几点改变，相信他们一定能够重返巅峰。霍华德湖人，加油！

从无球可打，到从湖人强势反弹，霍华德是怎么做到的呢？

德怀特·霍华德获得过一次NBA的总冠军。霍华德于2004年通过选秀进入NBA，以状元秀的身份成功入主NBA加入了奥兰多魔术队。从此开始了他的非凡的人生之路，谁也无法想到他会创造出属于的自己跌宕起伏的NBA职业生涯。

霍华德在魔术队的时期搭档着刘易斯、特科格鲁等人，组成了当时最早的“一星四射”的超级阵容。魔术队的战术核心和发起者就是霍华德，霍华德可以凭借一己之力支撑起魔术队的进攻和防守，队友只需要将球扔向篮筐就可以让霍华德轻松的进行空接终结进攻，高质高效。而且在防守回合时，魔兽霍华德总是可以通过惊人的超强弹跳直接抓下或者封盖对方的投篮完成防守。

所以魔术队就是凭借这样的组合打法策略顺利于2008年杀入了NBA的总决赛与当时的科比会师，禅师菲尔杰克逊明白魔术队除了霍华德之外都是些自主进攻不强的角色球员和定点投手。

所以湖人队就用了集体包夹霍华德，逼迫射手群出球的战术，也是受到了奇效，让霍华德接不到球，所以威力大减。其他队友对此也是束手无策，最后含泪输掉了这组系列赛，目送着科比捧起了总冠军的奖杯。

后来魔术队的阵容僵化，所以不得不送走霍华德。霍华德来到了湖人队携手科比和大加索尔，由于霍华德的上进心不高，崇尚着“快乐篮球”的理念。导致了科比的不满，所以霍华德就再次离队加入到了火箭队搭档当时还是“王子”哈登。由于二人上进心和不兼容也就此破裂。后来霍华德还去过黄蜂队和老鹰队，最后还是回到了湖人队。

来到了湖人队，霍华德在詹姆斯的开导下也是重新调整了自己的心态，适应了自己打替补的角色和战术地位。凭借勤勤恳恳的变现最后成功詹姆斯登顶拿到了自己的生涯的首座总冠军，打破的了无冕之王的遗憾，尽管时是以角色球员的身份拿下的，但是对于这个阶段的霍华德来说已经非常难得了。所以霍华德在湖人队拿下了自己的生涯的首次总冠军。

魔兽?霍华德当年曾是可以单换詹姆斯的超级巨星，却因为不自律而在去年夏天沦落到了无球可打的境地。

洛杉矶湖人在去年夏天提供给?魔兽?霍华德一份260万的非保障合同时，他们的心里也没底。因为，此前霍华德就曾经在湖人效力过，他的表现却让人很不满意。

不过，霍华德当时的诚意很足。他先是在媒体上称赞勒布朗-詹姆斯，接着又向科比-布莱恩特道歉。就这样，霍华德第二次披上了紫金军团的战袍，以麦基替补的身份，开启了他生涯第十六个赛季。

NBA新赛季开始后，霍华德却打出了精彩的表现。他在新赛季开始后的比赛里都是麦基的替补，却在21.7分钟的上场时间里，场均得到6.7分7.9篮板（2.4进攻篮板）2.14盖帽。他的投篮命中率高达78.6%，他的球场正负值高达+71，排在联盟第二位。

和过去相比，他的数据并不起眼。但正是这种不起眼的数据，却帮助霍华得了所有人的尊重。

昔日的霍华德式的比赛中，充斥着华丽、暴力美学以及欢呼。他可以轻松的暴扣、封盖和飞天遁地，简直无所不能。

而这个赛季，魔兽不再是聚光灯的主角，也不再是战术核心。他的出手仅能依靠抢前场篮板、接队友传球以及挡拆顺下----这个他曾经最讨厌的进攻方式。

在防守端，他需要替勒布朗-詹姆斯和安东尼-戴维斯卡位。这还不够，他还需要用很大的延误去防挡拆，追击对方的外线。至于不停的折返跑、传球、抢篮板，对于他来说更是成了家常便饭。

霍华德明白，他的工作来之不易。即便是合同金额仅有260万美元，也没有保障，随时都可能被裁掉。他只要稍不努力，就会丢掉工作。正是因为看清了自己的处境，放下身段的魔兽才有了更出色的表现。

现在的他是个十足的?配角?，但他却将这份幕后工作完成的十分出色。

所以，霍华德暂时排在联盟盖帽榜第六位。前六位中，只有他场均登场不足25分钟。当他在场时，湖人进攻百回合可以得到125分，防守百回合仅丢89分，均是生涯最高。

不仅如此，霍华德每场比赛结束后还会主动留下加练。

有人问他：?你累吗？?

魔兽笑了笑说道：?我一点也不累，休赛期努力训练储备好充足的体能。同时我还改变了饮食习惯，一切都为了更好的回馈球队。?

很励志，却也很心酸。

在他之前的十五年的NBA职业生涯中，恐怕不会想到自己有朝一日会将自己的姿态摆得如此之低，会为一份短工拼了命。

霍华德也曾辉煌过。他在2004年顶着状元光环进入NBA，仅用五年时间就将魔术带进了总决赛。然后，他就拥有了数不清的荣誉：5次联盟一阵、3次年度最佳防守球员、4次防守一阵、8次入选全明星，以及被永久定格在人们记忆中的超人形象。

在那个时代，他就是NBA最顶级的巨星，只有他能单换巅峰时期的勒布朗-詹姆斯。

但是，出走魔术后，他就走上了下坡路。他曾先后加盟湖人和湖人队，却均被扫地出门。

从那之后，魔兽开启了他颠沛流离的生涯，再未回到过巅峰。究其原因，态度和伤病，摧毁了这个天赋异禀的少年。

因为一直在走下坡路，就在今年夏天，33岁的霍华德已经与NBA渐行渐远，连一份工作合同都拿不到了。甚至，他若是拿不到工作合同，就要被迫退役了。

考辛斯的受伤给了霍华德机会，他也用谦卑的态度争取到了这个来之不易的机会。

但是，湖人的条件是：

（1）湖人与他的合同是非保障合同，按天计算。湖人可以随时裁掉他，并不必支付剩下的薪水。

（2)湖人告诫霍华德，如果出现不利于球队的言行，或者态度令球队不满意，立刻走人。

（3）球队让你干什么你就干什么，包括脏活累活，甚至是拎包。

这种带有?侮辱性?的条款，霍华德却只能全部接受。因为，对于湖人来说，霍华德表现不好，直接打发他走人就是了，没有任何损失。可对于霍华德来说，这或许是他延续生涯的最后一个机会。

在湖人队的媒体公开日上，按照惯例，只有球队主心骨才能获得单独合照的机会。勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯甚至是凯尔-库兹马和朗多都有这个机会，霍华德已经没有了这个资格。

今年10月，湖人来上海打中国赛的时候。戴维斯等人轻装从大巴上走进酒店大堂，在无数镜头面前微微一笑。而消瘦许多的霍华德，却只能背着沉重的行李（包括别人的），沉默寡言的消失在人群当中。

有人建议他换回曾经在湖人传过的12号，重拾往日的那份荣耀。他却笑着说：?就穿39号，我已经不是从前的我了。?

有人说，?霍华德，你还要尊严吗？?

他的回答却是：?现在的我，只要上场就必须拿出110%甚至120%的努力。我不在乎得了多少分，抢了多少篮板，我只在乎我的球队能取胜。?

其实人生就是这样，当你走入低谷的时候，只有真的不要脸，踏踏实实的重头来过，世界才会给你脸。

霍华德曾经历尽心酸，也饱尝跌入谷底的苦涩。他很坚强的挺了过来，并且还在加倍的努力，自然也会有一次属于他的涅槃重生！