国家队冬训情况总结报告-国家队冬训情况总结

1.谁有中国国家队女篮陈楠的资料，他以前在那个学校，身高吖什么的知道的都说说

2.摔跤运动员冬训的意义

3.从中国国脚到在权健踢不上球，中超最贵后卫该如何自救

4.2020全国田径锦标赛落幕，中长跑项目整体表现低迷原因分析

5.专访迪力穆拉提：争取入选国家队，想做新疆孩子的榜样

谁有中国国家队女篮陈楠的资料，他以前在那个学校，身高吖什么的知道的都说说

百度百科拿过来的

生日：1983年12月8日　　

籍贯：青岛胶南　

身高：1.米　

体重：90公斤　

现役：国家队第一主力中锋；队长　

所属俱乐部：八一队　

军 衔：团级

陈楠

祖籍青岛胶南市，曾就读于胶南实验小学。（于2011年3月30日应邀参加胶南市实验小学第十二届体育节启动仪式。）在六岁时就已经长到了一米四几的身高，她的生日是12月份的，父亲想让她能在六岁生日前入学，因为他不知道自己的宝贝女儿明年又要长高几厘米，为了让她和自己的同学没有太大的距离感，在陈楠还有三个月才到六岁时，陈楠便上了一年级。　每个人都觉得，陈楠这么高一定有遗传基因，谁知道她父母也都只有一般人的身高，母亲身高160cm，父亲高一点有185cm，他们也没想到自己的女儿会长这么高，而且陈楠的亲戚里面最高的女孩子也跟她有28公分的差距。　入选八一队和国家队是因为陈楠的身高优势，但是能够留在八一队，并且成为国家队的一名主力队员不仅仅是因为陈楠有着1cm的身高，原因是她对篮球的悟性和她吃苦耐劳的精神。

每次训练教练布置的任务她不仅能认真完成，甚至超额完成。入选国家队的时候她只有16岁，在国家队经过不到半年的锤炼，她就被韩国的锦湖队选中，代表锦湖队在韩国女子职业篮球联赛效力。在韩国的赛场上，他平均每场的24.4分，抢16个篮板球，命中率达63%。这样的成绩让她成了韩国球迷心中的明星，也使她成了韩国球员心中的偶像，所有人都被她的球技所折服，事隔两年在2002年五月份的四国邀请赛上韩国队的队员看到了陈楠还都比划着向她问好。　2000年陈楠第一次入选国家队的时候只有17岁，但那时她已经是队里的第一高度。年龄小、灵活性好，训练又很自觉，从不偷懒，凭着那股子韧劲，没多久陈楠就是主力队员了。18岁就已成为国家队的主力队员，在中国女篮中还真是少见。　如果她不说话，你决对看不出她只有十九岁。陈楠站着不动的时候习惯双手叉腰，那派头很有领导风范。其实也难怪，小小年纪就要承担队里主力中锋的位置，不成熟、不沉稳也不行呀。在亚锦赛、东亚运动会以及世界大会上，陈楠是中锋位置上的顶梁柱、篮下的主要得分手，她曾经单场得到51分，创亚洲女子篮球个人得分纪录。而且，很多人都不知道她还曾作为外援参加韩国女篮职业联赛，那时她还只有18岁，只身一人到了韩国，语言不通，又没有专职的翻译经常陪同。她就和队员学点简单的韩语，像吃饭、吃饱了吗？而且韩国的饮食习惯很特别，每天几乎都是辣、辣酱加米饭，没有什么像样的菜。本来不怎么能吃辣的陈楠，被迫天天以辣酱下饭。但是，陈楠适应得很好，她在韩国联赛中出色发挥，赢得了韩国球迷的青睐。　除了篮球，陈楠在韩国还找到了其他的乐趣——看韩剧。在韩国的日子她喜欢上了H.O.T和张东建。在她训练局的宿舍里，床头和门上都是她的偶像的大幅宣传画。而且如果你是第一次你光临她家的话，她会特别为你介绍她的偶像，“张东建——我的偶像，很帅吧！”

陈楠还有一大爱好就是吃冰激凌，她每天至少要吃六根冰激凌，不然她就会觉得浑身不对劲儿，只要是训练结束，你准会看到她直奔小卖部，买上两根，一手一根开吃。2002年初国家队的冬训结束，大家都各回各队，陈楠、菲菲、任蕾都要回八一队了，八一队有专车来接她们，就在车都要开了的时候，陈楠还不忘买两根冰棍边走边吃。去哈尔滨，纪领队给大家带来了好几箱哈尔滨冰激凌。她更是破纪录的一次吃了八根，吃完还意犹未尽说：“要不是怕教练说，我还能多吃好几根，真的很好吃。”　陈楠说自己是八一队的“大霸王”，因为她经常和自己的好战友——张晓妮“二霸王”光临别的队友的宿舍，一边聊一边吃，直到把她们的零食吃光，才姗姗离去，还恋恋不舍的望着人家的冰箱，怕有什么漏网之鱼。所以八一队的其他队员，非常害怕陈楠和大妮光临她们的宿舍，更怕她们打开冰箱门，最怕她们的三光政策，让她们的“储备”在刹那间无影无踪。陈楠现在最大的愿望是学会英语，每次出国回来陈楠都有想把外语学好的冲动，但是回来训练一累她就有把外语放下了。她已经攒了一大抽屉的英语书，但是每次都是心血来潮看一两个小时，一累了就什么也不看了，所以现在听别人说英文还是一脸的茫然。　2009年，陈楠加盟WNBA的芝加哥天空队，这也是陈楠首次去WNBA打球。

摔跤运动员冬训的意义

激发潜能，锻炼意志品质，积累积分和选拔后备人才。

1、激发潜能：冬训期间，摔跤运动员可以通过专业训练和系统的训练，进一步激发潜在的运动能力。冬训时段较为集中，可以有更多的时间和精力进行技术、体能和战术的全面提升，达到更高的竞技水平。

2、锻炼意志品质：摔跤是一项具有高强度和体力消耗的运动，冬训期间的严格训练可以锻炼运动员的毅力、坚持力和抗压能力。通过面对艰苦的训练环境和挑战，运动员可以培养出坚韧不拔的品质，提高自身的心理素质。

3、积累积分和选拔后备人才：冬训期间，摔跤运动员有机会参加各种比赛和选拔赛，通过取得好成绩积累积分，提升自己在国内和国际比赛中的排名。冬训也是选拔后备人才的重要环节，通过选拔赛和训练表现，有机会被挑选为国家队或更高级别的代表队成员。

从中国国脚到在权健踢不上球，中超最贵后卫该如何自救

从中国国脚到在权健踢不上球，中超最贵后卫该如何自救

为了备战今年年底开打的东亚杯赛事，中国足协近日正式公布了新一期国家队23人集训名单。而这份名单中，一共来自8家中超俱乐部，其中广州恒大依然是国脚第一大户，有6球员入围，上海上港则是第二多的，有5名球员入选，之后是山东鲁能和华夏幸福各有3球员，北京国安和广州富力各有2球员，而江苏苏宁和天津权健各有1球员。

如果说江苏苏宁仅有吴曦一名球员入选国家队，那么外界也比较理解，毕竟本赛季江苏苏宁战绩不佳，本土球员是主要原因，而天津权健仅有赵旭日一人入围，却令人费解。话说，球队中王永珀和孙可两大国脚级别球员，这一次未能得到里皮的信任，确实有些遗憾，而作为今年年初入选过国家队且参加过中国杯比赛的中后卫杨善平，已经沦落到踢不上中超比赛了。

1987年出生的杨善平，原属大连铁路俱乐部，曾随队获得过全国U17冠军，由于球队之后被辽宁足球俱乐部收购，所以杨善平也成为了辽足的一员，并开始为球队出战中超联赛。值得一提的是，杨善平曾是贾秀全执教的国青和国奥的一员，在2006年底还收到了一家法国乙级联赛俱乐部的试训邀请，最终因故未能成行。

最近几个赛季里，杨善平一直都是辽足俱乐部的后防线核心球员，也是球队队长，是球队这些年保级的重要功臣。而在今年年初进行的中国杯上，由于国家队大部分国脚要冬训，所以里皮召进了此前未进入国家队且状态不错的球员，而杨善平就是其中一个。

不过，在代表国家队出战的两场中国杯比赛里，杨善平在后防线的表现堪称灾难性，其发挥甚至还不如1995年出生的高准翼，若不是高准翼在后防线多次惊险解围，中国队丢球数还会更多。而这一次国家队发挥糟糕后，杨善平此后就再也无缘国家队，基本上算是被里皮彻底放弃了。

中国队结束后，杨善平正式以亿元转会身价从辽宁开新转会到升班马球队天津权健，这也刷新了去年上海申花引进毕津浩的8000万纪录，杨善平从而成为了中超最贵的后卫球员。但让天津权健和卡纳瓦罗没有想到的是，杨善平在中超联赛开始暴露出转身速度和回追速度偏慢，以及正面高速状态下的防守弱点和高空冒顶，多次被对手利用打穿了后防线。

实在忍不了杨善平在后防线的糟糕表现后，卡纳瓦罗就开始放弃了用他与U23球员刘奕鸣搭档中后卫，派出韩国外援权敬源。事实证明，卡纳瓦罗的果断换人和权敬源的稳健发挥，都对天津权健的后防线起到了至关重要的作用。自从联赛第10轮到第29轮这20场比赛里，杨善平仅仅首发出场2次，一次是客场1比1被河南建业比拼，另一次是客场1比4惨败给天津亿利。

作为一名职业球员，肯定不希望自己一直踢不上比赛，但是杨善平现在由于自身问题而遭到弃用，应该如何自救让自救重获新生呢？若不是卡纳瓦罗即将离队，杨善平真的可以好好跟这名昔日世界级中卫多学习学习，韩国外援权敬源就有从中学以致用。与此同时，杨善平应该好好减下肥，如果跑动速度慢对中后卫防守很吃力，还有就是加强对高空球抢点的准备判断能力，这样才能避免屡屡出现冒顶而导致丢球。

2020全国田径锦标赛落幕，中长跑项目整体表现低迷原因分析

9月15日~9月18日，备受关注的2020全国田径锦标赛在浙江绍兴落下帷幕。本次全国田径锦标赛，中国田径队在男子跳远、女子标枪等项目中比出多项世界级成绩。男子跳远决赛，江苏王嘉男、四川黄常州分别以8米36、8米33的该项目本赛季世界第一、第二的好成绩包揽冠亚军。

女子标赛，山东姑娘刘诗颖凭借最后一枪67米29的成绩逆转队友吕会会夺得冠军。67米29的夺冠成绩，也超过了2019年多哈田径世锦赛女子标枪冠军澳大利亚巴贝尔66米56的夺冠成绩。

本届全国田径锦标赛中长跑项目，除了辽宁李丹、边诗淋等个别队员因“体能未达标”缺勤比赛外，云集了董国建、许双双、李俊霖、多布杰等国内最高水平的中长跑运动员，但是在中国田径“奥运夺金”项目接连创造出好成绩时，2019赛季屡创佳绩的中国中长跑队整体表现低迷。除了男子1500米整体水平有所提升，其他中长跑项目整体水平下滑严重。

中跑（800米、1500米）

本届全国田径锦标赛，中跑项目表现一般。男女800米整体水平下滑严重，男子800米决赛，江苏选手夏辰禹以1分51秒75的成绩战胜两大夺标热门山西名将李俊霖（男子800米全国室内纪录保持者）、广西小将刘德助（本赛季男子800米国内最好成绩1分49秒09保持者）首夺全国田径锦标赛男子800米冠军。

女子800米决赛，2018雅加达亚运会女子800米冠军安徽名将王春雨以2分04秒79的成绩毫无悬念夺冠，继续捍卫中国女子800米“第一人”称号，浙江饶欣雨以2分07秒63的成绩夺得亚军，本届全国田径锦标赛女子1500米冠军，四川胡志英以2分08秒81的成绩夺得季军。

男女800米夺冠成绩（1分51秒75、2分04秒79）均不高，与2019年度该项目年度最好成绩（1分47秒71、2分01秒26）相比还有不少差距。

男女1500米整体水平喜忧参，男子1500米决赛，辽宁梁琪以3分45秒25的成绩夺得冠军，广西刘德助以3分45秒54的成绩夺得亚军，山西李鑫铭以3分45秒72的成绩夺得季军，男子1500米前八名全部跑进3分48秒（达到国家运动健将标准），这也是1996年全国田径锦标赛后，24年以来全国田径锦标赛男子1500米整体水平最高的一次。

与男子1500米“高光”表现相比，女子1500米决赛跑得比较保守，前1100米速度压得很慢。最终，四川胡志英以4分27秒98的成绩夺得冠军，上海许双双以4分28秒20的成绩夺得亚军，山东王文斐以4分28秒40的成绩夺得季军。

中国800米、1500米运动员曾多次在世界、亚洲赛场跑出好成绩。中国女子800米、1500米曾多次夺得世锦赛、亚运会冠军，男子800米全国纪录（1分46秒32）保持者清华学子滕海宁曾夺得2014年仁川亚运会男子800米银牌；男子1500米全国纪录（3分36秒49）保持者山东名将窦兆波曾夺得2002年釜山亚运会男子1500米银牌。

中长跑（3000米障碍）

本届全国田径锦标赛，最让人期待的中长跑项目是女子3000米障碍，这也是中国中长跑场地赛项目最有可能达到东京奥运会参赛资格的项目（许双双距离东京奥运会女子3000米障碍参赛资格仅差3秒89）。两位夺标热门上海许双双、甘肃张新艳曾多次代表中国队参加世锦赛、亚运会等国际大赛。

女子3000米障碍决赛，此前已经夺得女子5000米金牌、女子1500米银牌的上海许双双以9分56秒53的成绩夺得冠军，甘肃张新艳以10分01秒22的成绩夺得亚军，河北乔雨濛以10分09秒10的成绩夺得季军。

与2019赛季相比，本次比赛许双双（2019赛季曾跑出9分33秒89个人最好成绩）和张新艳都没有处在一个最佳竞技状态，对于她俩而言要想达到9分30秒00的东京奥运会参赛资格，还需要在接下来的训练中更加努力。

赛后，本届全国田径锦标赛夺得2金1银的许双双说：“本届全国田径锦标赛报了1500米、3000米障碍、5000米三个项目，没有设定成绩和名次目标，主要是提升自己连续作战的能力，通过本次比赛也发现了许多问题，接下来将会好好总结。”

男子3000米障碍决赛，贵州骆淳以8分59秒53的成绩夺得冠军，云南彭建奇以9分02秒01的成绩夺得亚军，本届全国田径锦标赛男子1500米冠军辽宁梁琪以9分03秒23的成绩夺得季军。可是骆淳的夺冠成绩与2019赛季个人最好成绩8分40秒88相比还是有不少差距。

中国男女3000米障碍运动员曾多次在亚洲赛场跑出好成绩。男子3000米全国纪录（8分10秒46）保持者辽宁名将孙日鹏曾夺得1994年广岛亚运会男子3000米障碍冠军。

长跑（5000米、10000米）

本届全国田径锦标赛，男子5000米、10000米项目云集了董国建、彭建华、多布杰、戚振飞、赵长虹等当前中国最好的5000米、10000米运动员。2019赛季，董国建、多布杰、彭建华在马拉松项目上的惊艳表现，让大家对他们在本届全国锦标赛的表现充满着期待。

男子5000米决赛，江西彭建华以14分13秒78的成绩夺得冠军，伤愈归来的山东老将戚振飞以14分16秒95的成绩夺得亚军，贵州赵长虹以14分20秒74的成绩夺得季军。从14分13秒78的的夺冠成绩看，彭建华目前并没有处在最佳竞技状态。

女子5000米决赛，上海许双双以16分18秒08的成绩夺得冠军，山东王文斐以16分18秒99的成绩夺得亚军，云南张德顺以16分19秒的成绩夺得季军。许双双的夺冠成绩与2019赛季自己创造的国内年度最好成绩15分26秒44也还有不少距离。

男子10000米决赛，老将董国建以29分35秒46的成绩夺得冠军，贵州赵长虹以29分40秒67的成绩夺得亚军，西藏多布杰以30分02秒67的成绩夺得季军。稍微遗憾的是这场代表中国“万米”最高水平的对决，并没有跑出大家期待的好成绩。

女子10000米决赛，云南张德顺以33分26秒85的成绩夺得冠军，山西夏雨雨以33分27秒29夺得亚军，山东赵艳丽以33分28秒92夺得季军。

本届全国田径锦标赛男女5000米、10000米整体水平在所有中长跑项目中下滑最为严重。对于旨在马拉松项目上有所突破的中国中长跑队，5000米、10000米专项水平的高低将直接影响到马拉松专项能力的提升。

中国男女5000米、10000米运动员王军霞、邢慧娜、王秀婷、张国伟等曾多次在奥运会、世锦赛、亚运会等国际比赛中夺得金牌。特别是女子5000米、10000米项目曾经是中国田径队在奥运会、亚运会上“夺金”项目。

如今中国男女5000米、10000米整体水平和世界水平差距非常大。随着奥运会达标成绩不断提升，中国运动员已经很难有人可以站上奥运会5000米、10000米的起跑线。

中国中长跑项目集体低迷原因分析

纵观本届全国田径锦标赛，中国田径队整体发挥欠佳，近几年屡次在世界大赛创造好成绩的中国男女100米、200米同样集体低迷。本届全国田径锦标赛男子100米、200米“双料冠军”谢震业的夺冠成绩仅为：10秒31和20秒72，与自己100米、200米最好成绩9秒，19秒88相差很远。

与2019赛季中国中长跑“高光”表现相比，本届全国田径锦标赛中国中长跑整体表现低迷原因分析：

01 老将当家，新人难寻

本届全国田径锦标赛，董国建、王春雨、许双双、张德顺、戚振飞、多布杰、李俊霖等国家队老队员依然是赛场上的主角。

相比于马拉松项目，场地赛项目由于距离短、速度快，对运动员的耐力、速度、力量、爆发力等综合能力要求比较高，按理说18~25岁年龄段的运动员更占优势。

然而，除了江苏夏辰禹、辽宁梁琪、广西刘德助等小将在男子800米、1500米表现抢眼外，真正涌现出的中长跑新人还是太少，这也能反映出中国中长跑后备力量建设并不完善。

02 疫情下，运动员备战被打乱

专业运动员赛季备战是按照年度为单位。突如其来的“疫情”使得教练员只能被迫改变全年周期训练，加上比赛何时才能重燃，也一直无法给出准确的时间，教练员在制定训练的时候，只能按照周训练进行布置，无法做到长远规划。

另外，运动员长期无法参加高水平比赛，也难以快速找到最佳竞技状态和比赛感觉。

03 体能大比武，未起到实际效果

“体能”是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体最基本的运动能力。但是“体能”也要分“基础体能”和“专项体能”。不同的运动专项有着不同的竞技特征，对运动员的体能素质也有着不同的要求。比如：举重主要是比力量，短跑主要是比速度，长跑主要是比耐力。

然后，目前国家队提倡的“体能”大比武，并没有根据专项特征去设置具有针对性的体能训练和测验，失去了通过强化“体能”训练提升专项素质的意义。比如：中长跑体能考核项目之一：“拉引体向上”的意义何在？董国建、多布杰等人更多的时间花在“拉引体向上”训练上，从而耽误了专项能力训练。

再比如：短跑、投掷体能考核项目之一：“3000米”耐力跑，让女子铅球“世界第一人”的巩立娇去训练3000米意义何在？2019赛季以19秒88的成绩打破男子200米亚洲纪录的谢震业，为何在没有任何伤病的情况下，本届全国田径锦标赛男子200米决赛，拼尽全力只跑出20秒72？

2020东京奥运会延期，打乱了中国田径队的备战，但这并不是中国田径队集体低迷的根本原因。其他国家的田径运动员同样面对奥运会延期的问题，却在近期的国际田联钻石联赛中屡创好成绩。

所以，中国田径队要想在东京奥运会有所建树，本届全国田径锦标赛后，要及时总结，听取各方意见，要敢于发现问题、解决问题，保证冬训的顺利进行，这样才能保证中国田径运动员在新赛季能够有一个好的开端，从而在东京奥运会上实现自我突破。

专访迪力穆拉提：争取入选国家队，想做新疆孩子的榜样

如今在中超活跃了两年，凭借出色的特点，迪力穆拉提年纪轻轻就成为了主力。当然，他也成为了家乡许多小孩的榜样。迪力穆拉提说，在重庆的两年经历了职业生涯的起飞，来到建业后，他有新的目标想要完成：帮助球队取得好成绩，自己进入国家队，给自己家乡热爱踢球的孩子们带去信心。

01.来到建业要完成新目标

《足球》：15日球队收，你也是正式亮相河南建业，当天是一个什么场景？

迪力穆拉提：那天中午大家在基地集合了，我也是第一次和新的队友们见面，和大家打招呼，虽然是刚刚加盟，但感觉跟大家已经认识很久的样子。下午就开始了冬训的第一堂课，也是我来到建业的第一堂训练课，融入得还是很快的。

跟随建业进行了几天的训练了，整体感觉如何？有没有好好参观一下这个俱乐部？

这几天训练下来我感觉训练上安排得十分充实，质量很高，为了给新赛季的联赛打好基础，这几天大家训练都非常投入。我来到这里之后，也好好看了一下俱乐部，建业的训练基地很大，场地也很多，也有很多优美的风景。我住在中牟基地，现在自己一个人一个房间，吃住都很方便。

在建业队里边也有新疆籍的球员，外力已经在这里效力很久了，你来这儿之后，他是如何跟你介绍这支球队的？

其实来到球队之前，外力哥就跟我聊过，也好好介绍了这支球队，他跟我说这支球队非常团结，队内的氛围也非常好，无论是队员还是工作人员都像一家人一样。

你的职业生涯还不是太长，对于建业这支球队之前你有了解多少？这支球队一直以来给你的印象是什么样的？

建业一直以来给我的感觉是，以打防守反击为主，作风还是很顽强的一支球队，如果作为对手来讲，我觉得建业并不是一支能被随意拿下的球队。

2019赛季的时候，你当时是重庆队首发U23主力球员之一，当时和建业也有过交手，觉得这支球队的特点是什么样的？

当时在2019赛季，上半赛季的时候我还不是主力，当时在重庆的主场对阵建业我还没有首发，到了下半赛季去到了建业的主场，和球队踢的时候我是首发。当时觉得建业的主场氛围非常好，球队踢的是整体足球，每个队员踢得都很顽强，很硬朗，真觉得这个球队是个难缠的对手。

你和建业牵手是一个什么样的过程？你最终选择加盟的原因是什么？

建业最吸引我的地方就是大家的团结，还有球队的整体氛围，加上也一直都知道胡葆森董事长对足球的热爱和坚持。这支球队是中超的老牌球队了，我小时候一直对踢上中超很向往，能够来到这样有底蕴的球队，我觉得也是我的荣幸。未来我希望在建业能有优异的表现，帮助球队去赢得更多的比赛，也能够让自己在这里取得职业生涯的突破。

来建业之前，哈维尔有没有跟你有一些沟通？

官宣加盟之前哈维尔没有跟我沟通过，后来官宣之后，我们有了不少交流。他对我表达了祝福，也很开心我们能够继续一起工作，希望我在这段时间能够更加提高一些，和他一起帮助球队取得更好的成绩。

现在的主教练哈维尔对你来讲也非常熟悉，2019赛季的时候，你对他最深刻的印象是什么？他当时主要给重庆队做的工作是什么？

哈维尔指导当时在重庆主要是教我们在进攻方面的训练，每次踢完比赛和训练完，他都会把我单独叫到一边，跟我分析进攻的位置和处理球的细节这样子，对我帮助很大。

那个时候他是怎么给你提出要求的？

在进攻上他提出过一些技战术方面的要求，要求我在合理的位置上去拿球，什么时候往前什么时候往回走。他对我要求很细致，要求也很严格。每次拿出我踢球的录像出来，都会跟我讲很多，这些都能够帮助我去取得进步。

如今他执掌建业的帅印，你也前来和他再续前缘，希望自己在他的带领之下，哪些方面再取得一些进步？

我希望能够用表现证明给他看，把每天的训练练好，比赛打好，把自己的潜能开发出来。我有这个信心和决心，去帮助球队拿到更好的成绩。

俱乐部领导也曾经说过，未来俱乐部除了保级之外，要在这个基础上去争取更好的成绩，你希望自己在建业效力的过程中，达到什么样的高度？

我刚才也说过，河南建业并不是一支保级球队，我们还能做得更好，成绩也能更好。我个人来讲，我希望能够从建业走到国家队，这是我想要去达到的一个高度。

02.告别重庆唯有感激

《足球》：你是在重庆当代开始你的中超生涯的，其实重庆也是一支保级球队，这次转会为什么还是会选择同样以保级为目标的建业呢？

迪力穆拉提：在重庆的两年时间，我通过努力获得了俱乐部以及球迷的认可，我很感谢能有那段美好的经历。来到建业，是职业生涯的另一个阶段，我希望在这里也能获得俱乐部和球迷的认可。其实在我看来，重庆也好，建业也好，都不是所谓的保级球队。去年我在重庆和大家一起拼搏，最终球队在第一阶段结束的时候，成功进入到了争冠组，我相信建业也是有这个实力进入到争冠组的，后来在第二阶段球队的表现大家也是看到了。我们现在提前进入到了备战，就是希望今年能够达成更高的目标。

2019赛季，是你登陆中超的第一个赛季，作为U23首发的主力球员之一，你被委以重任，心理上有没有什么包袱？

其实作为新手来讲，压力也有，动力也有，第一次首发会怕有失误，怕自己处理不好球。动力是来自于身边的队友还有教练，他们给了我很大的信心，让我在场上能够去放开踢，身边的大哥们在我有失误的时候也会鼓励我。他们告诉我，我是一个年轻球员，我的职业生涯很长，我需要往前走，一步一步把基础打好，所以也不要去想其它的事。

那个赛季你的表现非常出色，攻破过上港的球门，也上演过边路连过数人的好戏，能够这么迅速的进步，是什么原因？

我确实觉得当时教练组和队友对我帮助挺大的，首先是给了我很大的信心，哪怕有不足的地方，大家都在帮助我去改善，有失误的时候也没有人说重话来责怪我，我每天都能听到很多鼓励的话，也是因为这个，促使我去取得进步。

老东家重庆在去年经历重重困难创造了球队 历史 最好成绩，你也是其中的经历者，有没有从这个过程中有所成长？

有的，我最大的收获就是感受到了团结的力量，不论发生什么事情，只要大家团结在一起，都能去克服困难。到了场上大家想的都只有一件事情，就是去赢下比赛。

那么，离开重庆的时候，有没有好好跟昔日的队友告别呢？

有的。其实那天本来想说很多话的，但是到了嘴边又说不出口。我很感谢两年来教练员、工作人员还有队友对我的照顾和帮助。除了感谢还想说很多，但是没能说出来，心情还是很沉重的， 情感 也很复杂。毕竟在重庆待了两年，也是我中超生涯最好的开始，最终说出口的唯有感谢。

再见就是对手了，以后会用什么姿态去迎战老东家呢？

当然是全力以赴了，场上虽然是对手，但场下依旧是我的大哥哥们，我希望他们能够看到我的进步。

03.要努力成为一个榜样

《足球》：从之前的一些小访可以看出，其实你是一个很腼腆的小伙子，在生活中，你有什么爱好的习惯吗，踢球以外的？

迪力穆拉提：除了踢球之外，我其实挺喜欢吃 美食 的。以前在重庆效力的时候，我有一个室友也是新疆籍的球员，训练完了之后我们会出去看看**，逛逛街，然后吃一顿火锅。来到这边之后，也想要尝尝本地的河南 美食 。

之前也说到了，建业有外力和阿布拉汗两名新疆籍球员，在来到这里之前是否就跟他们认识了？

我之前就跟外力哥了解过俱乐部的情况，他也跟我介绍了很多郑州的特色，还有俱乐部周边一些可以活动的地方。来到这里整体感觉生活很舒适，这座城市很美，很有文化和底蕴。

你以前有一个什么样的经历？小的时候是如何走上踢球这条路的？

我是13岁才开始踢球的，之前小学三四年级的时候我其实是练田径的，长跑和短跑都练过一段时间。突然有一天， 体育 老师给了我一个足球问我想不想踢球，我一看觉得还挺好玩的。从那天开始，我每天都踢球，一直到现在。

我从小时候踢球到现在，经历了很多磕磕绊绊，因为我也是从农村出来的孩子，我们家住在库尔勒市的一个村落，家里有一个哥哥比我大六岁，父母能给我们的生活条件不是很好。我中途也有过想放弃足球的想法，因为家里条件有限，出去打工可能更现实一点，但是我的家人却不同意我放弃足球，一直鼓励我坚持下来。我的父母知道我喜欢踢球，想要踢上职业联赛，希望踢球能够改善我们家里的生活。现在踢球都会想起我一路走来的艰辛，所以才要踏踏实实走好未来的每一步。

你之前练过田径，现在的爆发力跟那时候练田径有关吗？

没有没有，我觉得我的速度和爆发力应该是天生的（笑）。

我看到你此前会利用休息的时候回到家乡的学校去参加足球公益活动，为什么会利用业余时间去做这些事情？

在我们家乡的农村小学里，踢球的小孩子真的特别多，他们也很热爱足球这个运动。其实，在成功踢上中超之后再回到家乡后，在这些孩子眼中，我就是一个球星，我希望他们能受到我的影响，去好好学习好好踢球，将来也能走出农村去实现自己的足球梦想。我小时候踢球时也有很多榜样，像买提（江）哥，我现在也想成为这些小孩子的榜样，未来只要有时间，我就会回到农村去教他们踢球。

从你踢球开始到现在，你有没有什么目标，或者说想要去努力的对象？

我还在新疆踢球的时候，我就一直想要去踢职业联赛、顶级联赛，很多很多从新疆走出去的球员都非常优秀，都是我学习的目标。从足球界的偶像来说，国外是右边卫卡瓦哈尔，国内是张琳芃。在过去的两年里，我实现了我的中超梦，现在就是要朝着国家队的方向去努力。

球员的职业生涯会有几个阶段，在重庆效力的那段时间是你的起步阶段，如今到了建业，对你来讲应该是到了一个什么样的阶段了？

我觉得是到了一个该成熟和稳健的时候了，这个成熟首先是指我对足球的理解上，好好去理解这个运动。然后是我心智上的成熟，包括场上场下处于逆境的时候，我应该怎么去稳住自己的心态。心态这个东西在球员的生涯里，还是很重要的。

是否已经准备好去迎接一个更加成熟的你了？

是的，我已经准备好了。我其实不足的地方还是有很多的，我一定会通过自己的努力和加练，去完善自己的。