济南较大的篮球暑假培训班-济南25岁篮球训练

1.我是济南的一名高中女生，没有玩过篮球，但十分想学街头篮球，有没有专门教这个的地方或者学校

2.济南暑假有没有能提供食宿的篮球训练班？就是集训性质的！最好专业点

3.济南星跃篮球俱乐部怎么样

4.济南惊现老年版灌篮高手，老人活动前该如何做好热身活动？

我是济南的一名高中女生，没有玩过篮球，但十分想学街头篮球，有没有专门教这个的地方或者学校

我也不是山东的，要说什么真正有技术的街球社团反正在我的城市里还没见过，不知道你那了， 就像楼上说的，多看视频先模仿开始，但我觉得效果比较好的还是你找周围认识的男生里面打球打后卫最好的那个教教你，因为街球打好必须要有好基础和好手感，后卫打的好的一般都具有这两个优点，而这种人也很容易玩出些街球动作， 你自己就先做好基础的工作吧，比如投篮，跨下，变向运球，等等，希望对你有帮助，女生想打好篮球的太少了

济南暑假有没有能提供食宿的篮球训练班？就是集训性质的！最好专业点

山东省体育学院-2012暑期-篮球夏令营

（集训食宿班）

2012年暑假期间，经体育局、山东省体育学院同意，济南市子腾篮球俱乐部青少年训练营开营了！

在训练中，将针对训练营营员篮球基础技术、个人技术能力、整体战术配合以及花式篮球训练、中考篮球应试强化、身体素质提高等方面进行全方位的培养和训练。训练营多元素的组合，将会满足不同营员的需求。

训练营期间将聘请山东体院篮球，山东师范大学，山东经济学院等大学知名体育教授莅临指导。并且组织观看专业队训练。

关键字：山东省体育学院新校区内

1、专业比赛级室内篮球场馆；

2、标准大学生宿舍；

3、全封闭环境，军事化管理。

4、工作人员、生活老师、生活助教、训练助教四位一体安全保障；

5、丰富的营养运动套餐

6、国家级教练专注训练教学，专职生活老师专注营员起居生活；

7、开辟新教室，用于营员学习、写作业，专业老师辅导；

招生人数：

每期只招收30人，共两期，名额有限，额满为止！

招生对象：

喜欢篮球，12岁-18岁身体健康的青少年（根据年龄水平分班）。

训练时间：

2012年7月开始 每期12天

训练地点：

济南市世纪大道10600号，山东省体育学院新（东）校区院内。（建工大学东临）

训练经费：

全封闭营（住宿、饮食、训练三位一体）：

价格： 2899

1、 专业篮球比赛服一套（价值100元）；

2、 平安意外伤害保险一份（价值150元）；

3、 专业比赛篮球一只（价值180元）。

注：以上费用为全部费用，参营后绝不另收取其他费用。

特惠：新营员两人以上团报每人优惠100元。四人以上团报，请电话咨询！

暑假半封闭营（上午训练+午餐+下午训练）

暑假走训营（每天2小时训练课程），如需了解，请电话咨询！

现场报名地址：

1、济南市世纪大道10600号，山东省体育学院新（东）校区院内。（建工大学东临）山东体育学院办公楼612室，王处长

2、济南市文化西路二号，山东省体育学院家属院，后勤服务公司办公楼内。

济南星跃篮球俱乐部怎么样

济南星跃篮球俱乐部可以的。山东星跃青少年篮球俱乐部采用美国先进的训练理念，结合我国青少年生理特征制定了一套适合我国青少年的体能和技能的训练大纲。俱乐部常年招收5～18岁热爱篮球运动的青少年。

济南惊现老年版灌篮高手，老人活动前该如何做好热身活动？

一般情况下篮球比赛都是一些年轻的小伙子，因为年轻人体力比较好，灵活度也比较高，所以大部分打篮球的都是一些年轻人，不过最近在济南就出现了一群老年版灌篮高手，这些老年人将篮球不是看作娱乐，而是组成了一个队伍，并且会参加各种比赛。

一、老年版灌篮高手具体情况。

这群老年人篮球队是来自济南的，组成的队伍里面大部分的人都是已经退休的人，年龄最小的也达到了55岁，最高的达到了90余岁。不要看这些老年队的年龄比一个正常篮球队要大上许多，这支济南老年篮球队参加过许多的全国性比赛，并且拿过了4次奖，这个成绩对于这些老人来说是很优秀的了。?

二、为什么会组建这支老年队？?

因为这支老年篮球队里面的人，大部分都是从小喜欢玩篮球的人，退休之后在家里没有事情做，于是又玩起了篮球，篮球可以激起他们童年的回忆，尽管那个时候打篮球的地方并不是很好，但是也可以在球场里面找到兴奋的感觉，所以几十个老人组成了一队篮球队。?

三、老人活动前该如何做好热身活动？

老年人打篮球可以锻炼身体，但是不管做什么运动之前都要先进行热身，老年人活动之前进行的热身活动，需要将背部进行伸展，两腿站立，然后将两只手交叉握住，之后尽量地往前伸，重复这个动作可以感觉到肩和背的伸展感。背部拉伸之后再拉腰部，双脚打开，然后用左手叉腰，右手往上划出一个弧度，腰部往左边压，左右两边都要拉伸。之后腿部也要进行拉伸，主要是拉伸小腿的肌肉，老年人在预热的时候不要贪快，以免将骨头拉伤。