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篮球折返跑规则-篮球场折返跑叫什么
tamoadmin 2024-09-13 人已围观
简介1.重庆移通学院篮球考试考什么内容2.折返跑练的是什么重庆移通学院篮球考试考什么内容技能能力考试。重庆移通学院篮球考试主要考技能能力考试。1、素质测试:篮球场四线折返跑，助跑摸高，考生根据自己实际情况2选1。2、技术测试:1分钟投篮。3、体力测试；篮球场四线折返跑。折返跑练的是什么要练一百米 最好是50米加速往返跑 那是最好的 如果是为打球练的 就是从底线到罚球线 再回底线 再到中线 要用螃蟹
1.重庆移通学院篮球考试考什么内容
2.折返跑练的是什么
重庆移通学院篮球考试考什么内容
技能能力考试。重庆移通学院篮球考试主要考技能能力考试。
1、素质测试:篮球场四线折返跑，助跑摸高，考生根据自己实际情况2选1。
2、技术测试:1分钟投篮。
3、体力测试；篮球场四线折返跑。
折返跑练的是什么
要练一百米 最好是50米加速往返跑 那是最好的 如果是为打球练的 就是从底线到罚球线 再回底线 再到中线 要用螃蟹步来跑 练加速的话就是底线——中线——对面底线——再到中线——起点 数量还是自己感觉的好 没有固定
