您现在的位置是： 首页 > 经典回顾 经典回顾
篮球前锋防守站位-篮球赛小前锋防守
tamoadmin 2024-09-19 人已围观
简介1.打小前锋需要什么要求和素质?2.街头篮球的小前锋如何防后卫？打小前锋需要什么要求和素质?应有的素质1，很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人，而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法，所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。2，快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑，对于快攻来说小前锋是球队的尖刀，不能指望球队的大个去下快攻。3，对抗中完成动作的能力。考虑
1.打小前锋需要什么要求和素质?
2.街头篮球的小前锋如何防后卫？
打小前锋需要什么要求和素质?
应有的素质
1，很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人，而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法，所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。
2，快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑，对于快攻来说小前锋是球队的尖刀，不能指望球队的大个去下快攻。
3，对抗中完成动作的能力。考虑到全能性，内线是小前锋不可逃避的地方。从小得多练习在内线面对对方中锋的出手，练习对抗中上篮的能力，不会给对方内线造成杀伤的小前锋不是好的小前锋，即使如孙悦。
4，很强的侧翼突破能力。突破练习步伐时，不妨到后来多负重练习，因为小前锋经常要扛着人冲进去。
满足的要求
1，掌控节奏的能力。小前锋的全能代表是皮蓬，如果没有类似他那么快的速度，那么也可以学习下控球后卫，该学会控制一支球队的节奏。
2，背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打，因为错位会给小前锋很多机会。
3，策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力，如果作为主要攻击点，那么就要求背身打；如果做策应，就需要控球能力；如果做掩护，最好有很强的三分投射能力。
4，优秀的投射能力。出色的投篮能力是小前锋必不可少的，如果后卫的持球进攻是强点，那么小前锋多拉到底角则是必然的事情，所以底角发炮的三分球对于小前锋来说很重要，一定要多加练习。
街头篮球的小前锋如何防后卫？
前锋防守要善用快速补防的技能。
快补可以破很多挡拆，如有内线挡你，你卡住c，快补可以卡过去，直接到G的面前。C大力，从他身后侧面快补也可以卡过去，G跑底线，卡住C快补同样能卡过去，因为你快补的一霎那，会使内线无法动弹，所以快补是一个有用的技巧。
卡位要一直按着，可以快速切换W，一松一紧，GA你的时候，松W，结束的时候，快速按W贴近快补，这样掉球的几率比你只按W撞他要有用。背2现在削弱了，速度变慢了，但感觉距离变大了一些，防背2的时候也可以用快补，贴他的侧面，站在他身后的侧面，这样只要不是正面背2就慌不到你，也更容易判断方向，然后快补的时候退后一小步，这样就直接站在G的正面侧边了。防sg可能就更复杂些，要先了解詹姆斯运球的顺序，然后记住顺序进行防守，这样将事半功倍。
