中国飞人苏炳添在百米半决赛取得的成绩为_苏炳添百米飞人半决赛成绩

1.苏炳添创造了100米短跑的亚洲记录，为何他的教练却道歉呢？

2.苏炳添和博尔特差0.03秒是哪一年的

3.苏炳添退役了吗 他以9秒83破亚洲纪录

4.苏炳添，苏神！yyds

5.苏炳添创历史获男子百米第六 一般人跑百米需要多长时间

6.苏炳添被日本田协称赞，登上日本热搜，他们是如何评价苏炳添的？

在8月1日的东京奥运会比赛中，最令人惊喜的一定是苏炳添，他在百米半决赛中跑出了9秒83的惊人成绩，成功获得晋级总决赛的参赛资格。这是黄种人第一次能够冲进奥运会百米总决赛，而苏炳添是第一个达成这项成就的人。苏炳添不仅仅是中国的骄傲也是亚洲的骄傲。破亚洲纪录，苏炳添极限能跑到多少秒？自己透露：9秒7几！

百米半决赛和总决赛都是在8月1日进行的，两场比赛之间的时间间隔不到两个小时，这个时间勉强足够运动员恢复体力，苏炳添能够在半决赛中跑出9秒83的成绩，紧接着在总决赛再次突破10秒大关，交出9秒98的优异成绩，其实力可见一斑。苏炳添今年32岁，他跑了一辈子，他的偶像是刘翔，他坚定地相信黄种人也可以在百米项目中有所成就，现在他不仅做到了，还一下子就冲到了世界第六。

苏炳添在半决赛中的成绩不仅突破了他自己以往的成绩，也创造了新的亚洲纪录。在比赛结束之后有记者采访苏炳添，记者提问苏炳添：你的极限是多少？苏炳添回答道：我这次比赛已经拼尽了全力，最快的时候差不多是9秒7几。因为速度，苏炳添获得了一个新的称号“亚洲飞人”，苏炳添将会被纪录在亚洲田径历史中，他开启了新的篇章。

黄种人在田径项目中的成就十分有限，因为黑种人的身体天赋比黄种人好的多，他们无论是在速度、耐力、爆发力还是弹跳力等方面都比黄种人更加出色，所以田径各个项目的奖杯基本上都被他们包揽了。但是没有什么是不可能的，黄种人不擅长田径项目但是不代表无法在该项目中取得成绩，苏炳添就是最好的例子！

苏炳添创造了100米短跑的亚洲记录，为何他的教练却道歉呢？

苏炳添9秒83排世界第十三位。

2021年8月，新的男子100米终极排行榜新鲜出炉。稳居第一的仍然是来自牙买加的“百米飞人”博尔特。“百米传奇”博尔特以9秒58的成绩稳居第一，领先第二名0.38秒，以几乎是断层式的胜利震惊世界。

排名第二和第三的运动员分别是跑出9秒96（+2.0米每秒）的盖伊和跑出9秒69（-0.14米每秒）的布雷克。来自我国的“亚洲飞人”苏炳添以9秒83的优秀成绩排名第十三位，成为黄种人的骄傲。

2021年世界排名情况

北京时间2021年8月3日，根据世界田联公布的男子百米成绩排名，32岁苏炳添凭借在东京奥运半决赛打破亚洲纪录的9秒83好成绩，上升到2021年世界第三位，创造个人生涯最佳排名。

第二名是东京奥运冠军、意大利雅各布斯，他以9秒80打破欧洲纪录的成绩摘得金牌，美国名将布罗梅尔以9秒77排名榜首，但他奥运半决赛发挥失常，成绩10秒00无缘决赛，曝出最大冷门。

苏炳添和博尔特差0.03秒是哪一年的

苏炳添教练的公开道歉，其实更像是对小苏的比较委婉的批评，用自己揽责的方式，指出了小苏的不足。

教练的意思是指，苏炳添在半决赛取得9.83的最好成绩是，有点兴奋过度，表现得太过狂欢，因而也耗费了大量的体力，包括心脑都高度兴奋，而影响到了接下来的决赛，决赛的成绩只有9.98，虽然这也是一个很不错的成绩了，但是相对于他的决决赛成绩还是有一定的差距的。如果能在决赛中能取得半决赛的成绩，就应该能拿到奖牌。

当然，对于亚洲人来说，在田径项目上的成绩其实一直是很有不足的。这方面一直被欧美运动员霸占着，亚洲人能参加比赛就是很好的表现。而在这次的半决赛中，苏炳添就取得了9.83秒的亚洲最好成绩，兴奋、激动当然是难免的。可是毕竟还有接下来的比赛，决赛是更重要的一环，他应该好好地控制情绪，分配体力，准备接下来的比赛。可还是没有控制好，所以影响到了决赛的成绩。

但是他毕竟创造了亚洲人在这个项目上的 历史 ，所以教练也不好过度地指责他，批评他，因此只好用这种比较委婉的形式，指出他存在的一些不足，心情也可以理解，这也有利于小苏在今后的比赛中，更好的把控自己的情绪，更好的投入到各项比赛中。

以上是我对这事的看法，如有不妥欢迎朋友们交流指正。谢谢大家！

苏炳添没有拿到奖牌，其教练感到非常内疚和自责，他认为是自己没有做好教练工作，而导致了苏炳添决赛的失利。

首先，教练在个人意识上就没有做好充足准备，他根本就没有想到苏炳添能取得半决赛9.83秒第一的绝佳好成绩，最多能进入半决赛就已经很不错了，根本进入不了决赛。

由于教练个人认识上的原因，在对苏炳添教练时，根本就没有教授苏炳添在跑完半决赛后如何快速恢复体力进入到决赛状态的这种训炼，这是教练最大的失误，也是教练最遗憾的地方，因此他感到深深的内疚和自责。

比赛已经结束，成绩就在那摆着，没有拿到奖牌这就是现实，必须面对和接受，虽然有些遗憾。

苏炳添的半决赛成绩是9.83秒，决赛的成绩是9.98秒，如果苏炳添能保持住半决赛的记录，虽不能拿到冠军，保持亚军是妥妥的。

我认为比赛失利有教练的原因，同时也有个人受到现场环境影响的原因。在决赛中发生了意想不到的事情，英国选手休斯因为抢跑被裁判叫了比赛暂停，等再跑时个人心理状态受到了影响，导致了在起跑时没有发挥到最佳状态，最终以9.98秒排名第六的结果结束了比赛，这比半决赛9.83的成绩还是有了一定的差距。

其实，比赛除了实力之外，不得不承认比赛多多少少还是有一点运气的原因，比赛中随时可能会发生对自己不利的意外情况，这次决赛只能说有一点运气欠佳。

老头道歉的是没有针对性训练体能储备，半决赛决赛的成绩差异较大主要还是体能不足，别人都不下降甚至还提升成绩

诗画人生，相约篁岭。专注热点，净化心灵！苏炳添半决赛跑出了9秒83的好成绩，这已经是创造了 历史 ，可他的外籍教练在当晚决赛以后接受采访时却道歉，我突然很喜欢这个老头了！

首先，他主动承担了责任，并客观地指出，苏炳添在决赛时没能跑出好成绩的主要原因是体能储备不足，还说作为主教练没能提供有效的应对之策很是自责的！而这正是这个外国老头的可爱之处啊！说的话是多么的中肯和实事求是，态度又是如此的谦逊！

其实，他大可不必这样的。苏炳添不管决赛成绩如何，他一个黄种人第一次站在了奥运百米决赛的跑道上，就已经是很了不起的荣誉了！

再说，我也看了那晚的直播，我认为苏炳添没发挥好的原因应该还有一个，那就是英国选手的抢跑！苏炳添第一次参加如此残酷激烈的比赛，内心肯定是十分紧张的！而起跑时间比别人慢才是关键啊！

苏炳添在100米短跑半决赛中跑出来亚洲记录，在决赛中只拿到了第六，他的教练为此进行道歉。他是有两方面的考量的，一方面确实是自己的教导有些问题，另一方面也有为运动员分担压力的想法。

因为苏炳添之前是没有大赛经验的，导致的结果就是半决赛之后过于兴奋，而决赛之中又过于紧张，没有调整好自己的状态，让自己与奖牌失之交臂。足球决赛中，得过冠军的球队要比没有得过冠军的球队更容易成功，这就是大赛经验的珍贵之处。

运动员的训练强度是非常大的，因此心理的压力也是非常大，这个时候 外界的一些非议或者不满都可能造成运动员心理的崩溃 ，对以后的训练产生巨大的影响。

所以这个时候教练的作用就凸显出来了，将责任揽到自己身上，运动员表现差，是我教练的问题，让运动员能够心无旁骛的训练，不受外界影响。所以你看足球、排球、篮球的失利，很多时候教练主动揽责，包括此次中国女排的战绩失利后，郎平首先站出来就是为了让球员有一个安心的环境。

所以以后请大家多给运动员一些理解，少一些非议，让刘翔的悲剧尽快不再重演。

因为他觉得，是自己做的不够好，不然苏炳添会更为出色。

如此出色的状态，是苏炳添乃至中国极亚洲很难再出现的状态了。

在这个最好的机会下，没有能登上领奖台，让他觉得非常遗憾。

有时候，带领队员取得突破，也是自我价值的实现。

就像孙一文那个法国外教。

蜡烛老师尝试分析一下苏炳添的教练道歉的原因，主要有以下几个方面！

首先，苏炳添的教练没有想到苏炳添在本届奥运会竞技状态那么好，所以在制定比赛策略的时候可能出现了一定的瑕疵，过度强调了把半决赛当决赛来跑的思想，因为教练可能觉得黄种人是不可能跑进男子百米决赛的，所以出现苏炳添半决赛拼尽了全力，到接着进行的决赛的时候，竞技状态比半决赛的时候就略微差一些，最终成绩没能再进一步。

其次，苏炳添的教练对于奥运会男子百米的半决赛和决赛的间隔时间准备不足。由于我们的运动员在往届奥运会男子百米比赛，最多就是比两枪，没有跑决赛的经验，在日常训练中的体能和思想储备上就没有做好跑决赛的准备，所以本届奥运会跑决赛准备略显不足，所以苏炳添的教练道歉也有这方面的原因！

第三，蜡烛老师觉得苏炳添的教练应该是自己对黄种人的偏见而道歉，因为他的教练从思想上就认为黄种人在男子百米比赛中只能跑到半决赛，所以没有相关策略和训练的准备，况且本届奥运会半决赛和决赛间隔时间过短，不利于黄种人体能的恢复，造成了苏炳添不能再进一步！

因为外籍教练制定的策略是进入决赛，就是胜利，在半决赛的时候，已经是用尽全力当做决赛在比，并没有详细制定决赛的细节。

而当苏神以9.83秒，小组第一的成绩杀入决赛后，全世界都震惊了，决赛的冠军是半决赛和苏神同组的意大利选手，冠军成绩是9.80秒，如果苏神用最佳状态跑决赛，那么收货一块奖牌应该问题不大。

而教练组并没有想到苏神会爆发，所以在备赛的时候，没有研究决赛如何应对，包括在第一枪有人抢跑的状况下的调整，一天两跑，在体能储备上也没有做到最佳，在有人抢跑后出发的第二枪，苏神占优势的起跑并没有发挥出优势，由于身高原因（1米72），后程发力是弱势。

所以教练组在接受采访的时候主动揽责，不管怎样，能进入决赛，并打破亚洲记录，已经是创造了 历史 ，成为黄种人最厉害的记录。

这就像学生考完一场试，成绩公布后，在局外人看来，该学生已经发挥出正常水平，但在老师眼里，如果自己在考前调整一些针对性的策略，学生还可以考得更好，但是考试已经结束了，不可能再冲进考场重新做一遍考卷。

东京奥运会男子百米飞人大战吸引了绝大多数中国 体育 迷甚至亚洲 体育 迷的目光，因为亚洲飞人苏炳添成为第一位在奥运会晋级百米大战决赛的黄种人，尤其是半决赛苏炳添跑出9秒83的个人 历史 最佳成绩/亚洲新记录并以第一名杀进决赛后给了外界更多的期待。

不过当晚的决赛中，苏炳添并没有跑出更好的成绩，以9.98的成绩获得第六名。赛后苏炳添外籍教练兰迪-亨廷顿在接受采访时表示，自己和团队没能为苏炳添做好短时间内跑两枪的储备，自己很自责，半决赛苏炳添付出了全部，自己本该为他准备更充分一些的，但是在苏炳添这个年龄上短时间内恢复体能确实很难，问题不是归咎于年龄，而是体能储备的问题，这是自己没能做到更好。体能准备得不够充分是主要原因。

其实半决赛的分组也是一个重要的原因，如果分在苏炳添所分的小组堪称死亡小组，如果不全力跑是十分有可能连决赛也进不去的，所以不可能出现刘力的可能。

另外，原本起跑反应时苏炳添一直都有很好的表现，但是这次决赛英国选手的抢跑多少都干扰到了苏炳添，导致起跑的反应时是所有选手中最慢的。

不过不管如何，9.83这个百米成绩已经是人类 历史 上的第12名了，这个成绩在黄种人乃至亚洲范围能将会有很长一段时间是没有人能打破的，苏炳添可以堪称亚洲短跑之光。

苏炳添退役了吗 他以9秒83破亚洲纪录

苏炳添和博尔特差0.03秒是哪一年的？

2015年

2015年，北京世锦赛，9秒99负9秒96

这是苏炳添与博尔特同场交锋成绩相差最小的比赛，2015年北京世锦赛半决赛，赛前苏炳添跑出9秒99成为首个突破10秒大关的黄种人，状态正佳，第二次与博尔特同场竞技，苏炳添散氏主场作战发挥不错，起跑带乱博尔特，博尔特依靠后程强大能力反超苏炳添，以9秒96惊险获得小组第一，苏炳添跑出9秒99追平全国纪录的成绩夺得第四，挺进最后决赛，成为首个进入世锦赛决赛的亚洲选手，创造历史。

苏炳添，苏神！yyds

苏炳添是中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手，也是第一个闯入世界级大赛短跑决赛圈的中国选手，因此被国民们亲切的称赞为中国飞人?。2018年5月26日苏炳添在国际田联尤金站男子百米决赛上以超风速跑出9秒90的好成绩，并获得第四名，但是比较遗憾由于当时风速的问题这个成绩没有被官方认可，6月23日苏炳添在国际田联马德里挑战赛上以9秒91的速度刷新了全国纪录，并追平了亚洲纪录。苏炳添退役了吗？是的，已经退役了，最后，他以9秒83破亚洲纪录。

苏炳添近两年也有出现在综艺节目过，所以大家对他的印象还是挺好的，但也会产生疑问他也退役了吗？其实苏炳添在2016年的时候已经和妻子林艳芳领证，一年后在家乡广东中山古镇举办婚礼，今年7月11日又剖腹产生下一名男婴，可以说是有家室当爸爸的人了，而1989年出生的他也已经29岁了，即使继续奋斗在运动场上也不会有太长的时间，因为每个运动员身上的伤都不会少，他们的运动生涯也相当的短，其实苏炳添也已经想好了退路。

如今的苏炳添的确已经向国家队递交了退役的申请，并且和妻子一起受聘于某大学，苏炳添的职位是该大学的副教授，他的妻子林艳芳会一同进入该大学做一名教师。不过这都是苏炳添在为自己以后铺的一条路，目前他只是挂名并没有真的到学校授课，而且仍然是一名运动员，每天依旧投入到训练当中，和以前有所不一样的是可以有选择的参加比赛，世界级的大赛他会义不容辞的参加，但平时会努力调整自己的状态，以期待在未来的挑战中拿出百分百的努力，也期待他在不久会更新自己的成绩，也更新亚洲的记录，可以触碰到9.89秒。

苏炳添创历史获男子百米第六 一般人跑百米需要多长时间

“半决赛就是我的决赛。”

中国男子短跑名将苏炳添在东京奥运会男子100米预赛结束后曾这样说。昨日站上半决赛的赛场，苏炳添也的确拼出了全力，并以9.83秒的成绩刷新亚洲纪录，排名半决赛首位成功闯入决赛。

9.83秒的成绩，让全亚洲为之骄傲，这一成绩大幅度刷新了黄种人的百米成绩，也给后来者带来了极大的前进动力。

决赛场，第一次有中国选手站上奥运会男子100米决赛的跑道。苏炳添最终以9.98秒的成绩获得第六名，创造了中国田径新的 历史 。赛后他身披国旗，十分激动地说：“ 我完成了自己的梦想！”

苏炳添

1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，男子60米、100米亚洲纪录保持者。

初中时期，苏炳添与短跑结缘，上了初二，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果在100米的比赛上以11秒72的成绩拿到第一名。之后中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市 体育 运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。训练了三个月后，苏炳添第一次参加省里面的邀请赛，100米和200米都进入了决赛，其中100米的成绩达到了11秒7。

2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。

2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。

2007年，苏炳添进入广东省队开始成为一名专业运动员，并师从中国田径第一个全国百米纪录创造者袁国强教练。

2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年2月，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录的成绩摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩；6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站以9秒91成绩追平亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠。

2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。

2021年3月，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中以6秒49的成绩位列2021年，世界第三。

8月1日对于中国田径项目来说注定是载入史册的日子，短跑运动员苏炳添首次闯入男子100米决赛，这是黄种人同时也是亚洲人首次创造这个 历史 。 最终，苏炳添以9秒98的成绩排名第六，意大利运动员雅各布斯拿到金牌，美国、加拿大选手紧随其后。

苏炳添能站在男子100米决赛本身就是个奇迹，而这源于他早些时候的拼搏，半决赛上他跑出了9秒83的惊天成绩，拿到小组第一，从而有了最后争夺的机会。 苏炳添半决赛也打破了自己保持的亚洲百米纪录，并且提高了很大幅度，可以看出他在本届奥运会上确实是奋力一搏。

在经过2个左右小时的休息之后，本届奥运会男子100米决赛随后开始，从最终苏炳添的成绩来说还是非常不错，再一次跑进了10秒大关，这本身已经非常不容易。

日本《雅虎 体育 》狂吹这个中国传奇，他的这个9秒83成绩不仅仅是代表着中国人，代表着胸口的红旗跑出来的，也是代表着所有亚洲人，所有黄皮肤的运动员跑出来的，在百米飞人大战这个从不属于亚洲人的舞台上，他创造了奇迹。

所以对于这样的情况，日本媒体显得有些与有荣焉，此前在苏炳添半决赛跑出惊人的9秒83的成绩之后，日本媒体就已经沸腾了，当时他们纷纷指出，作为中国人，但他也是作为亚洲人，他也是我们日本人的希望。

苏炳添以小组第一强势挺进决赛后，他的成绩排在所有晋级决赛选手中的第一位。 “中国飞人”刘翔也转发其比赛微博，以“封神”致敬另一位“中国飞人”。

苏炳添百米决赛上成绩没有那么惊艳是可以理解的，比赛中他紧追对手，差距也只是在毫厘之间，冠军9秒80、亚军9秒84，如果按照苏炳添半决赛的数据来算，他有资格拿银牌了，而现在他已经创造了亚洲人难以企及的高度，可能在漫长的一段时间里，都会是黄种人的骄傲。

赛后，人民日报发文称： 不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。 从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。 这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国速度，致敬每位创造 历史 的英雄！

苏炳添被日本田协称赞，登上日本热搜，他们是如何评价苏炳添的？

东京奥运会正在紧张的进行中，而在1号，东进奥运会迎来了田径男子百米半决赛，而我们中国的选手打破了亚洲记录进入了决赛，那么我们便来了解一下苏炳添创历史获男子百米第六？一般人跑百米需要多长时间？

苏炳添创历史获男子百米第六

8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，这一刻让亿万中国人民为之见证。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。意大利选手雅各布斯堪称本场比赛黑马，他以9秒80的成绩夺得冠军。美国选手科尔利跑出9秒84的个人最好成绩获得亚军，加拿大选手德戈拉塞同样刷新个人最好成绩，以9秒89的成绩获得季军。

一般人跑百米需要多长时间

正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。在现代奥运会中，男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。

诠释中国速度让人敬仰

在世界范围内，奥运会所有赛事里面关注度最大的是田径，而田径里面，关注度最高的是百米赛跑，百米也被称为运动之母。荣誉最高的，当属百米冠军。苏炳添能够同清一色的黑人运动员站到决赛的跑道上，他已经创造了历史。他以自己绝对的速度，证明了黄种人体能不输任何种族。他的成功带来的不仅仅是体育界的希望，更是中华民族挺起的脊梁。他值得我们为他欢呼，更赢得所有人对他的尊重。”中国飞人”苏炳添创造了属于自己的历史，创造了中国人乃至亚洲人的速度。而他成功的背后，有着太多心酸与不易。改起跑脚，一切从零开始，艰难的训练他成功度过，他的起跑能让世界飞人博尔特自愧不如。他自己说男子百米赛跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。决赛跑道上的十秒之内，是赛道下数十年的苦练。我们为他欢呼，更为他心疼。

百米怎么跑得快

跑100米最重要的一个是起跑要好，听到各就各位，预备后整个身体在手的支撑下应该是就要前倾快倒下的那种感觉，听到枪响跑后，后面的那只脚立马后蹬往前，整个身体是沿着一条斜线慢慢起来的，第一步不应该太大，根据自己的脚长控制步长，切记一起跑就仰着头狂跑，一定要把重心压好，不要有飘起来的感觉，如果有说明没有把重心压好，飘起来的感觉觉得自己快是幻觉的。

跑中和冲刺阶段：起跑到跑中大概就20米左右的距离你的身体已经起来，这时身体已经起来但是重心还是一样不要后仰，养成把重心压好的习惯。保持呼吸，可以三步一吸一呼，腿长的人尽量把步子拉长跑，腿较短的发挥自己的长处用频率快跑，同时都要把自己都手臂摆起来，加快摆臂是增加你脚频率的关键，还有摆臂要规范。

在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。

东京奥运会男子100米，苏炳添在半决赛跑出了9秒83的惊人成绩，历史性的杀进了决赛，虽然在决赛中没能站上领奖台，但毫无疑问，苏炳添已经创造了历史。比赛结束后，苏炳添的外教兰迪-亨廷顿还是有些遗憾，自责没能帮助苏炳添准备得更充分，亨廷顿盛赞苏炳添已经成为传奇。

炳添在男子100米半决赛中跑出了9秒83的惊人成绩，这个成绩打破了亚洲纪录，可以排名历史第12位，苏炳添以半决赛第一的身份晋级决赛，成为电计时时代首次杀进奥运会百米决赛的亚洲选手，创造了亚洲田径的历史。

赛后苏炳添的外籍教练亨廷顿对比赛进行了总结，他为苏炳添没能站上领奖台有些惋惜，不过还是给予了充分肯定，表示苏炳添已经是传奇。他认为，9秒98其实并不慢了，不过没能跑进9秒90有些可惜，他认为英国选手的那次抢跑影响到了苏炳添，干扰到了他的下一次起跑。苏炳添在半决赛付出了百分之百的努力。

随后亨廷顿还是有些遗憾和自责，他表示很大程度上是我的过错，训练上我们确实没能把他准备好能再跑一枪，从而能再跑出半决赛一样的成绩，第一次经历这样的赛程确实非常困难，特别是在他的年龄，要在这么短的时间恢复体能，体能储备的问题，我们本应该帮他准备得更充分一些。

从亨廷顿的采访可以看出，苏炳添本可以在决赛中有更好的表现，一些细节准备还是有所欠。当然，对于苏炳添的外教团队也无需指责，毕竟最近几年他们对苏炳添的帮助非常大。

法国媒体称，31岁的中国选手苏炳添的成绩“十分惊人”。韩国媒体把苏炳添称为“亚洲博尔特”——首位越过9秒90大关的亚洲人。韩联社记者以“中国的激情，超越黄种人极限”为题，报道苏炳添成为中国人最喜欢的运动员之一，还说苏炳添进入决赛是中国挑战西方秩序背景下的自豪感的好题材。

日本《日刊体育》称，此前的亚洲纪录是由苏炳添和卡塔尔归化选手奥古诺德共同保持的9秒91，这意味着亚洲百米从此进入“9秒8时代”。而日本的国内纪录是山县亮太在今年6月创造的9秒95，“显然，山县亮太是苏炳添的追赶者”。中国网友对苏炳添也是赞不绝口。很快，“苏炳添男子百米第6”“苏炳添创造历史”也迅速登上热搜。

苏炳添在采访中提到了另一位“中国飞人”刘翔，并透露二人一直都有联系，“他（刘翔）不断地鼓励我、支持我。他生日我也给他祝福，我第一次突破10秒大关，翔哥也在现场。翔哥对我来说，不光是偶像，也是我的幸运之星。”专家：苏炳添是亚洲之光 激励后辈选手