热火vs尼克斯季后赛录像_热火对尼克斯伤停情况

1.热火本赛季战报，负五场，都输给那些球队了？

2.NBA历史上有多少球队1比3落后成功翻盘

3.当年尼克斯和热火季后赛打架都有哪些球员？

4.勒布朗詹姆斯11个赛季30分场次

5.如何评价2022—2023NBA常规赛尼克斯vs湖人时詹姆斯的表现？

6.尼克斯10场比赛8胜2负

7.热火尼克斯(NBA季后赛首轮对决)

你好朋友！

北京时间12月18日，热火在客场以113-91大胜尼克斯。

热火(20-8)取得11连胜。勒布朗-詹姆斯打出三双，贡献32分、11个篮板和10次助攻，德维恩-韦德26分8个篮板，克里斯-波什26分7个篮板，三巨头共得84分。

尼克斯(16-11)二连败。“小霸王”阿玛雷-斯塔德迈尔连续30+之旅结束在九场，不过早已经创下尼克斯的纪录，今天他得了24分14个篮板。达尼罗-加里纳利得了25分，威尔森-钱德勒17分10个篮板。

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热火本赛季战报，负五场，都输给那些球队了？

NBA季后赛历史上还没有一支球队在7场4胜制的比赛中，在0-3落后的情况下完成翻盘。历史上仅有8支球队在1-3落后的情况下逆转对手，以下就是历史上10大翻盘系列赛。

NO.1 2006年总决赛热火4-2小牛

热火输掉前两场，第三场一度以76-89大比分落后，但韦德突然发威，第四节攻下全场42分中的12分，率领主队 打出22-7的攻击波，最后以98-96击败小牛。随后热火一鼓作气拿下后面三场比赛，4-2杀退小牛，夺走总冠军奖杯。韦德成为季后赛MVP，闪电侠的数据为34.7分7.8个篮板3.8次助攻和2.7次抢断。

NO.2 1977年总决赛开拓者4-2 76人

开拓者成为继1968-1969赛季的凯尔特人之后，第二支在总决赛0-2落后的情况下拿下总冠军的球队。在经历前两场失利的痛苦后，开拓者重整旗鼓，第三场前三节双方比分紧咬，进入第四节开拓者单节以42-25比分压倒76人 ，最终以129-107的比分击败对手。此后开拓者连赢四场，拿下了球队历史上第一个也是唯一一座总冠军奖杯。 总决赛MVP为比尔-沃顿，数据为20分23个篮板8次盖帽和7次助攻。

NO.3 1997年东部半决赛热火4-3尼克斯

热火总比分1-3落后，背水一战的热火在第五场发起反击。这是一种十足的肉搏战，热火中锋P.J.布朗将尼克斯后卫沃德打翻在地，这场斗殴使得尼克斯5名球员遭遇停赛。尤因、休斯顿和沃德无缘第六战，约翰逊和斯塔克斯没有参加第七场比赛。热火则成为大赢家，蒂姆-哈达威在第七战中砍下38分，热火4-3击败尼克斯，杀入东部决赛 。

NO.4 1969年总决赛凯尔特人4-3湖人

这是传奇中锋拉塞尔退役前最后一次参加季后赛，凯尔特人在过去13年中11次加冕总冠军头衔。凯尔特人王朝依然在延续，1969年的总决赛，凯尔特人0-2落后于湖人，在拉塞尔行将退役之时，另一位传奇中锋张伯伦只是湖人的“一年级新秀”。双方大战七场，第七场比赛湖人传奇巨星韦斯特尽管腿部有伤，依然砍下42分13个篮板和12 次助攻，但凯尔特人却笑到最后，4-3拿下系列赛胜利。韦斯特当选总决赛MVP，这也是NBA历史上惟一一次由失利一方的球员当选总决赛MVP。

NO.5 1994年西部首轮掘金3-2超音速

穆托姆博领军的掘金以42胜40负的战绩位列西部第八，他们的对手是如日中天超音速。超音速很快取得2-0的系列赛领先优势，但掘金连赢三场，击败对手（当时的首轮是5场3胜制）。第五场比赛，做客的掘金通过加时击败超音速，当穆托姆博抢下最后一个篮板球时，掘金悄然间上演了NBA历史上首个黑八奇迹。

NO.6 1988年总决赛湖人4-3活塞

湖人的这次逆转并不算太伟大，因为他们仅仅以2-3落后。第六场和第七场的胜利确保湖人拿下4年内的第3座总冠军奖杯。这是一次经典的总决赛较量，第六场比赛托马斯不幸扭伤了脚踝，跛脚作战的托马斯在第三节中居然砍下25分，但强大的湖人还是在最后时刻主宰了比赛，以103-102击败对手。第七场比赛，托马斯的伤势依然严重 ，而湖人明星后卫詹姆斯-沃西打出36分16篮板和10次助攻的三双数据，为湖人锁定胜局。

NO.7 1995年西部半决赛火箭4-3太阳

卫冕冠箭首轮在1-2落后的情况下3-2逆转爵士，这次晋级使他们碰上巴克利领衔的太阳。强大的太阳早早确立了3-1的领先优势，火箭命悬一线。奥拉朱旺在随后的第五和第六场比赛中连续轰下30+的分数，将比赛拖入第七场。马里奥-艾利最后时刻投中三分，火箭在太阳主场晋级西部决赛，并拿下当年总冠军。有趣的是在1994年的 西部半决赛中，火箭同样在0-2落后的情况下4-3击败太阳，太阳可谓郁闷到极点。

NO.8 1993年西部首轮太阳3-2湖人

为NBA首支先在主场输掉两场比赛后完成逆转的球队。西部头号种子太阳在连下三场后3-2击败湖人。第五场比赛双方通过加时才决出胜负，巴克利砍下31分和14个篮板。当时湖人常规赛是39胜43负的战绩，太阳险些阴沟翻船。

NO.9 1981年东部决赛凯尔特人4-3 76人

这是历史上最经典的系列赛，有五场比赛的最后分差不超过2分。而凯尔特人在1-3落后的情况下上演逆转好戏。1981年是大鸟伯德的第二个赛季，第七场比赛，大鸟最后时刻依靠打板球一击制胜，91-90击退76人。随后凯尔特人在总决赛击败火箭，再夺总冠军。这也是大鸟三枚总冠军戒指的处女戒。

NO.10 1993年东部决赛公牛4-2尼克斯

那次系列赛中，尼克斯明星后卫斯塔克斯在第二场的底线扣篮令人印象深刻，但笑到最后的却是公牛。在0-2落后两场后，公牛连赢四场。第四场比赛，乔丹得到54分，并在第五场比赛砍下三双，这场比赛也打破了尼克斯主场27场不败纪录。公牛在随后的总决赛中射落太阳，完成首个三连霸伟业。赛季结束后，乔丹宣布退役，改打棒球。

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NBA历史上有多少球队1比3落后成功翻盘

2012年11月3日 星期六 赛完 常规赛 热火 84-104 尼克斯 詹姆斯 23 安东尼 30 2012年11月12日 星期一 赛完 常规赛 热火 86-104 灰熊 波什 22 艾灵顿 25 2012年11月15日 星期四 赛完 常规赛 热火 100-107 快船 詹姆斯 30 克劳福德 22 2012年12月5日 星期三 赛完 常规赛 热火 101-105 奇才 詹姆斯 26 克劳福德 22 2012年12月7日 星期五 赛完 常规赛 尼克斯 112-92 热火 费尔顿 27 詹姆斯 31

当年尼克斯和热火季后赛打架都有哪些球员？

8支

（1）2006年，太阳（第二）4-3湖人（第七）；科比急于证明自己在没有奥尼尔的情况下也可以率队达到一定的高度，这个赛季他在常规赛曾砍下NBA历史第二高的81分，首轮前4场比赛，湖人在菲尼克斯先败一场后连赢3场，取得3-1的领先，但科比从第五场比赛开始遭遇拉加-贝尔的“橡皮胶”防守，并惨遭锁喉，结果湖人输掉了第五场比赛。贝尔因为“锁喉手”被禁赛一场，科比在关键的第六场比赛砍下50分，另有8个篮板、5次助攻，但经过一个加时的鏖战，湖人118-126在主场落败，结果元气大伤，第七场比赛，科比虽然砍下38分，但湖人90-121惨败31分。

（2）2003年，活塞（第三）4-3（第六）魔术；魔术3-1领先后，麦迪在更衣室提前庆祝，面对媒体更是侃侃而谈他们将如何对付次轮对手76人，结果这让“大本钟”华莱士大受刺激，平时沉默寡言的大本在更衣室大发脾气，并在第五场比赛送出13分、19个篮板、6次盖帽，带领活塞连扳三城。第七场较量中，活塞更是将麦迪彻底冻结，让其24投仅7中，只得到21分，魔术93-108惨败。

（3）1997年，热火（第二）4-3（第三）尼克斯；前尼克斯主帅“神算子”帕特-莱利加盟热火，由于利益纷争和媒体的炒作，热火和尼克斯在1997年开始种下仇恨的种子，东部半决赛中，尼克斯早早3-1领先，但第五场比赛终场前2分钟，热火铁血大前锋PJ-布朗在罚球线上一记背摔将查理-沃德直接丢到底线记者席内，尼克斯的尤因、斯塔克斯、阿兰-休斯敦和“大妈”拉里-约翰逊一起上前暴揍布朗，热火其他人等上阵，酿成群殴。热火赢下第五战后，尤因、休斯敦第六战均被禁赛，第七战斯塔克斯、约翰逊被禁赛，结果热火成功逆转。两队此后连续两年季后赛相遇，每次都有斗殴爆发，1999年更是酿成了“范甘迪抱大腿事件”。

（4）1995年，火箭（第六）4-3（第三）太阳；总冠箭这一年遭遇了伤病等问题最终只取得西部第六，在西部半决赛他们被巴克利的太阳3-1逼上绝路。不过在第五场生死战中，凭借埃利最后的3分，火箭115-114起死回生，随后全队似乎被激活了一番，奥拉朱旺率领球队在此之后一帆风顺，只在西部决赛输给“海军上将”罗宾逊的马刺两场比赛，总决赛4-0淘汰奥尼尔的魔术成功卫冕。

（5）1981年，凯尔特人（第一）4-3（第二）76人；东部决赛，凯尔特人出师不利，面对“J博士”欧文和鲍比-琼斯等人率领的76人开局1-3落后，不过二年级生“大鸟”拉里-伯德天生就是球场上的王者，在他的带领下，凯尔特人连续第五场和第六场均以2分险胜76人，第七场比赛，伯德成为凯尔特人的救世主，终场前一记绝杀，帮凯尔特人91-90进入决赛，并击败摩西-马龙率领的火箭赢得当年的总冠军。

（6）1979年，子弹（第一）4-3（第二）马刺；那时候，华盛顿奇才的名字还叫子弹；那时候马刺还属于东部赛区。东部决赛，马刺3-1领先，如果淘汰子弹，马刺将历史上第一次杀入总决赛，然而球员们的过度兴奋和精神松懈让他们没能阻挡住子弹的疯狂反扑，六场过后被扳成3平。第七场生死战，子弹前三节一直落后，不过最后丹特里奇孤身救主，力挽狂澜，帮子弹107-105淘汰马刺。

（7）1970年，湖人（第二）4-3（第四）太阳；西部半决赛，太阳早早领先，但张伯伦显然不容小觑，在他的率领下，湖人不仅将总比分扳成3平，在第七场还129-94大胜太阳35分，而太阳也成为NBA史上第二支3-1后被对手翻盘成功的球队。

（8）1968年，凯尔特人（第二）4-3（第一）76人；虽然NBA人才辈出，但那注定是属于凯尔特人的一个时代，虽然这已是60年代凯尔特人王朝的尾巴，拉塞尔和张伯伦的“巅峰对决”在这一年持续上演，东部决赛时，拉塞尔的凯尔特人在1-3落后的情况下上演奇迹，拉塞尔在第七场比赛最后60秒投中1个关键罚球，封盖了76人的关键投篮，抓下1个篮板，助攻1次，凯尔特人100-96扭转乾坤。而作为NBA历史上第一次7战4胜制的系列赛中以1-3落后并成功逆转的球队，凯尔特人被历史永远铭记。

勒布朗詹姆斯11个赛季30分场次

1997年尼克斯和热火就曾经在打过群架，在东部半决赛第五场，热队前锋PJ-布朗掀翻尼克斯的沃德，于是一场涉及十多人的大斗殴开始上演，莫宁冲在最前端一路杀进尼克斯内部。结果在1998年的季后赛第一轮中他们再次相遇。仇人相见分外眼红，更何况是竞争激烈的季后赛呢？结果在双方的第四场比赛中两支球队再度爆发出群殴事件，奥克利和莫宁率先大打出手，紧接着所有的队员都一拥而上。为了保护队员，尼克斯队主教练范甘迪死死的抱住莫宁的大腿，在地板上被莫宁拖了几十米远竟然都没有撒手，令人为之惊叹。范甘迪为保护自己的球员而舍身相救这经典一幕，至今还流传甚广。

如何评价2022—2023NBA常规赛尼克斯vs湖人时詹姆斯的表现？

10.27 10-11赛季常规赛揭幕战，赛前韦德因为与奥尼尔的恩怨宣布放弃闪电侠绰号，热火客场80比88不敌凯尔特人，詹姆斯21中10拿到31分，韦德16中4仅13分，波什8分8板，隆多17助攻，雷阿伦三分8中5。本场比赛韦德和波什全场萎靡，但是热火仅凭詹姆斯个人表现，愣是和凯尔特人纠缠到了最后一刻，即使在赛季前的各种评选中勒布朗被百般看低，但詹姆斯依然用自己的表现证明：我，勒布朗，走到哪里都是皇帝。这场比赛不但创造了揭幕战收视率历史纪录，而且詹姆斯的揭幕战球衣售价14600美元，力压科比历史第一。

10.28 热火背靠背战胜76人，热火在第二场比赛里让人们看到了他们正在酝酿的恐怖，尤其是第三节，那种窒息性的防守让76人完全找不到方向。詹姆斯·琼斯这个上赛季几乎找不到球队要他的家伙竟然三分球10投7中，你就会明白，一个纯粹的射手，哪怕你其他什么都不会，也可以在勒布朗和韦德身边有口汤喝。

10.30 热火主场揭幕战，96:70战胜来访的魔术队，全场仅得70分，这是自从2005年12月3日以来魔术的单场最低得分，30.4%的投篮命中率也是魔术自2003年11月3日以来最糟糕的一次。值得一提的是，即使在最困难的11月份，热火配合不甚默契之时，我们有一点始终做的不错，那就是防守。

11.3 热火129:97大胜森林狼，但是詹姆斯在比赛中没有抢到1个篮板，这也是詹姆斯职业生涯第三次0篮板的比赛，之前2场均发生在新秀赛季。

11.10 詹姆斯打出加盟热火后首个三双，但热火却被爵士完成大逆转，主场落败，米尔萨普一战成名，全场46分，第四节最后33秒11分比肩麦迪，这场比赛是詹姆斯职业生涯第一次所在球队被逆转20分以上。

11.12 回到主场的热火再次输给了拥有超级控卫的凯尔特人队，加上之前输给黄蜂，被爵士逆转，一时之间热火被认为无法战胜拥有超级控卫的球队。本场比赛雷阿伦35分，三分9中7，隆多16助攻，詹姆斯表现无可挑剔，35分10板9助攻，无奈韦德12中2，仅得8分6失误4犯规。去年季后赛面对凯尔特人场均33.4分的德文韦德消失了。

11．16 詹姆斯成为了美国《时代周刊》评出的25位年度人物候选人之一。

11.18 热火主场123:96大胜太阳，波什上场三节得到35分，对于饱受质疑的波什来说无疑是一场大大提升信心的比赛。

11.21替补篮板王，铁血队长哈斯勒姆受伤，赛季报销，热火被盖伊绝杀，客场负灰熊。2天后热火签下蛋总救急。

11.28 热火客场不敌小牛，近5战4负，前17场比赛9胜8负，詹姆斯与斯波尔斯特拉爆发“撞肩门”，球员在赛后召开紧急会议。会议上詹姆斯对韦德说：你连普通的上篮都会失手。直接导致韦德憋着劲在接下来的一个月打出了本赛季最辉煌的一段表现。

12.3 代表迈阿密首度重返克利夫兰，上场29分钟三节砍下38分，热火大胜骑士28分。在面对着史上最强嘘声的重压之下，詹姆斯做出了最强有力的回击。这场比赛前骑士队排名东部第八，看起来似乎有季后赛希望，但自这场比赛之后骑士一蹶不振，开始了打破历史记录的26连败，包括客场输给湖人55分，詹姆斯能让骑士变地狱，自然也能让热火变天堂，热火开始了12连胜和历史第三的客场13连胜。

12.18 第一次做客篮球圣地麦迪逊广场花园，詹姆斯贡献个人第二次三双，热火大胜尼克斯22分。连续9场比赛30+MVP榜第二的小斯面对热火仅得到24分。有一些事情无法用常理来解释的，比如，为什么每次老北京踏入麦迪逊广场就如有神助的感觉。这场比赛他舍弃了他最擅长的突破，却用投篮来击溃了尼克斯的防线，无论两分中投还是三分远投都如有神助，最终23投14中，以超过六成的命中率拿下32分，11个篮板，10个助攻，热火以113:91大胜此前最近15场13胜尼克斯，取得11连胜的佳绩。

12.19 热火客场一分险胜奇才，取得赛季最长的12连胜。詹姆斯得到32分。

12.26 圣诞大战率热火96比80客场击败湖人。勒布朗-詹姆斯得到三双，这是NBA历史上的第7次圣诞大战三双，同时也是40年来的首次。7次中4次由奥斯卡-罗伯特森完成，另外两次则分别属于约翰-哈夫利切克和比利-坎宁安。比赛中阿泰斯特尽其所能限制詹姆斯，甚至动用了美国职业摔角中的动作，将詹姆斯的头夹在腋下，但还是未能阻挡小皇帝。而韦德和科比的对位，以往基本都是韦德用突破打爆科比，科比则用投篮击垮韦德，双方是互爆，可今天不幸变成了单方面的完爆，科比背身完全被韦德防死。

12月末，热火一个月来统治级别的表现震惊了联盟，许多退役的教练都在考虑对付热火的策略，前火箭主帅杰夫范甘迪甚至说想战胜热火要先去一下教堂，祈祷热火打得不好，这是第一步。老帅胡比-布朗说：“和三巨头交手，没有必定成功的战术。你能否成功，取决于你的体能怎么样，取决于你对自己是否有信心，是否相信你可以在他们面前打出一场完美的比赛。当他们在弧顶附近打挡拆的时候，你需要防守的范围太大了。如果你夹击控球者，那么底角必然有人被漏空；如果你采用换防，无论是詹姆斯还是韦德都能够轻松突破你的中锋或者大前锋。”

12.30热火背靠背战胜火箭，韦德砍下45分，加上上一场对尼克斯的40分。韦德成为了自07年科比之后第一个完成背靠背40+的球员。

12月结束，热火成为了NBA历史上第一支单月连续10场客场全部获胜的球队，同时热火12月份取胜15场也创下了队史纪录。詹姆斯韦德同获月最佳，而斯波自然是月最佳教练。

1.4 热火以96-82击败山猫。勒布朗-詹姆斯26投15中狂砍38分，此外他还贡献9个篮板5次助攻，德文韦德31分，这是韦德詹姆斯第一次携手砍下30+，而本赛季韦德詹姆斯共7次携手30+列联盟第一。

本场比赛热火开局不利，曾以2-7落后于山猫。在这种情况下，詹姆斯打出了本场比赛最精彩的一球，他飞身突破，一个箭步就甩开了防守者鲍里斯-迪奥。迪奥无可奈何抱住了詹姆斯的身体，后者竟然负重在空中飞行，最终将球抛入篮圈还获得追加罚球。比赛的解说员禁不住脱口而出，“这是全世界最长的滞空时间！詹姆斯就好像在加斯托尼亚（北卡罗来纳州某地）已经被犯规了，但仍然能飞到这里把球投进一样！”

1.10热火经过一个加时以107:100客场战胜开拓者，詹姆斯44分13板6助攻，值得一提的是，斯波尔斯特拉本场比赛最后几分钟让詹姆斯担当了中锋角色，而与他对位的则是老牌中锋马库斯-坎比。

加时赛中，詹姆斯用一记精准的三分为热火锁定胜局，107比100，对手被迫叫了暂停。就在此时，詹姆斯没有像平时一样和队友一起走回板凳席，他扬起双手，向客场的球迷示意：让嘘声来得更猛烈些吧！玫瑰花园的球迷积极回应，嘘声四起，詹姆斯笑了，得意地走回了 队友中间。

而詹姆斯对待嘘声的态度并非一直这么“积极”。赛季刚开始那会儿，也就是客场输给灰熊那次，他就向媒体发泄过自己的牢骚——我就不明白西海岸这边的球迷为什么嘘我？我可从来没有表示过要来这边打球。很显然，詹姆斯当时很反感莫名的嘘声。

一个多月的时间，热火走上了赢球轨道，詹姆斯则爱上了嘘声。

与此同时，他连续11场客场得分超过20+并率队取胜，追平了艾弗森在2000-01赛季完成的伟绩，也成为了NBA仅有的2位完成这一成就的人。

1.14客战掘金，詹姆斯作为热火球员第一次因伤缺阵，球队没有这个外线防守大闸，无法限制卡梅隆安东尼，以102:130被掘金击溃。

1.16客战公牛，詹姆斯继续缺阵，韦德最后时刻单挑罗斯，连进3个三分球，但是科沃尔半路杀出投中关键三分，热火3分惜败。

2.4客场对同赛区对手魔术104:100获胜，詹姆斯25中17得到本赛季所有球员中最高的51分，并有11板8助攻，几乎以一人之力击败了魔术。

2.14 8连胜的热火82:85再负凯尔特人，韦德17中6仅16分，詹姆斯依旧稳定22分7板7助攻，并且防得皮尔斯10投0中仅靠罚球得1分，热火想赢下比赛的心情从他们最后一节只让凯尔特人得到11分的防守里就能体会的到，结果还是输了，原因还是那人--隆多三双。

2.16 热火客场110:103胜步行者，韦德詹姆斯完成了史上最远的28米空中接力。

2.21 洛杉矶全明星正赛，皇帝嚣张地带着东部五个先发集体抛镁粉。

尼克斯10场比赛8胜2负

在2022-2023赛季NBA常规赛中，湖人队与尼克斯队的比赛中，勒布朗·詹姆斯的表现引人注目。尽管詹姆斯因伤缺阵，但他的队友们在他伤停期间取得了不俗的战绩。

詹姆斯在比赛中的表现可以从以下几个方面进行评价：

首先，詹姆斯在比赛中的表现无疑是出色的。他在比赛中得到了28分，10个篮板和11个助攻的数据，这是他在比赛中的全面表现。

其次，詹姆斯在比赛中的关键表现也是值得称赞的。在比赛的最后阶段，詹姆斯的关键上篮帮助湖人队进入了加时赛。

然而，尽管詹姆斯的表现出色，但湖人队最终还是以129-123客场险胜尼克斯队。这说明湖人队在比赛中的表现并不完全依赖于詹姆斯，其他球员的表现也是非常重要的。

热火尼克斯(NBA季后赛首轮对决)

近两个赛季，尼克斯对阵骑士队8胜2负。

上赛季布伦森的到来成为助推尼克斯崛起的关键，此役贡献19分5篮板2助攻2抢断，尤其是有一次他救球，脸摔在地上的时候，更让人看到了他的斗志。

作为上赛季季后赛对手，尼克斯队以4-1击败骑士队，现在他们在客场对阵骑士队的比赛中遭遇了嘘声，不过，尼克斯队在客场成功压制了骑士队高达23分的领先优势，最终挡住了骑士队的反扑取胜。

去年夏天布伦森加盟尼克斯后，他成为了上赛季助推尼克斯崛起的关键，他们不仅常规赛顺利获得东部第五，还在季后赛首轮4-1击败骑士队，最终在东部半决赛输给了晋级总决赛的热火队。

最新阵容：

纽约尼克斯2023-2024赛季最强阵容第一套：贾伦布伦森、昆丁格莱姆斯、、朱利叶斯兰德尔、米切尔罗宾逊。

这是尼克斯2022-2023赛季的最强阵容，也是球队经常使用的阵容，后场双枪采用贾伦布伦森和昆丁格莱姆斯两人，可以让球队的后场进攻火力，能保持持续稳定，是锋卫摇摆人，在这套阵容里担任小前锋，问题不大。

内线用朱利叶斯兰德尔搭档米切尔罗宾逊，有利于球队的内线攻防变得更好，而且米切尔罗宾逊能在内线干累活。

2021年NBA季后赛首轮，热火与尼克斯的对决备受瞩目。这两支球队都是东部强队，他们的比赛将会是一场激烈的角逐。以下是比赛的操作步骤。

操作步骤

1.热身准备

在比赛开始前，球员需要进行充分的热身准备。他们需要做一些基本的拉伸运动，以保证身体的灵活性和敏捷性。同时，他们还需要进行一些轻度的有氧运动，以提高心肺功能和体能水平。

2.调整心态

在比赛开始前，球员需要调整好自己的心态。他们需要保持冷静、集中、自信和积极的心态，以应对比赛中的各种挑战和困难。

3.分析对手

在比赛开始前，球员需要对对手进行充分的分析。他们需要了解对手的战术、特点、优势和劣势，以制定出最佳的比赛策略。

4.执行比赛策略

在比赛中，球员需要严格执行比赛策略。他们需要根据比赛情况不断调整战术，以取得最终的胜利。

5.保持团队合作

在比赛中，球员需要保持团队合作。他们需要相互配合、相互支持、相互信任，以共同完成比赛任务。

结尾