奥运会混双乒乓规则_奥运会混双乒乓球打几局

1.混双几局几胜

2.奥运会乒乓球项目介绍

3.混双乒乓球规则几局几胜

奥运乒乓球项目规则

　奥运乒乓球项目规则有哪些呢？奥运会乒乓球比赛两人对打用的是五局三胜，双打的话是三局两胜，选择发球的一方是用抽签决定的，下面是我整理的奥运乒乓球项目规则，欢迎阅览！

　1、奥运乒乓球项目规则

　计分：乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

　1分：除被判重发球的回合，如对方运动员未能合法发球；对方运动员未能合法还击；运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西等。

　奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制；一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。

　选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

　2、打乒乓球的发球技巧

　侧身发球，让对手回到你的`反手位，一般用正手侧身攻；你还是用侧身发球，然后还原到基本准备的状态，然后用反手进攻；反手发对方斜线，让对方回你反手，用侧身步法用正手进攻；你反手发球，用反手进攻；侧身发球，让对方回到你的正手位，你垫步到正手位用正手进攻；反手位发球，用反手发，让对方同样回到你的正手位，你垫步过去用正手攻。

　有这几种组合，你基本就能够掌握发球抢攻的套路，刚开始要从定点，这个时间要非常多非常多，最后再到不定点。还有一种，你不管是用正手还是反手，站在中间的位置发球，然后用正手或反手进攻，这种选择一般是正反手比较平均，两面都能进攻的球友。

　3、打乒乓球如何扣球

　扣球时的要点是，使用全身的力量，打出最高速度的球。如果只使用臂部的力量击球的话，乒乓球运行的路线会非常不稳定。所以采用和打上旋球相同的方法，使用身体的摆动进行击球。

　手臂的运行轨道保持水平，从正后方击球。球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使用身体带动手臂击球的话，球的运行轨道会更加稳定。

　打乒乓球的好处

　1、乒乓球运动不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

　2、乒乓球是好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

　3、经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

　4、在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼

　5、乒乓球是聪明人的运动一点都不假，乒乓球可能是脑体结合好的运动了。

　打好乒乓球的注意事项

　1、打好乒乓球，说到底就是要按照自己的意志控球，对球的感觉越敏锐，控球的能力就越强，打起比赛来才能手上有数、心里有底。可以说，技术动作只是乒乓球外在的形，球感才是内在的神，只有领悟了这种神韵，才能真正享受乒乓球的奥妙与魅力。

　2、对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有人拍合一，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

　3、通过落点的快速变化来给对方增加难度，给自己创造机会。大家在平时练习的时候要多多练习落点，熟练的操控落点，对以后会有很大的帮助。

混双几局几胜

七局四胜。

2021年7月24日，东京奥运会乒乓球混合双打1/8决赛，头号种子、中国组合许昕/刘诗雯在先丢一局的情况下，连下四局击败加拿大组合，有惊无险地晋级八强。

2021年7月25日，东京奥运会乒乓球混合双打1/4决赛， 许昕/刘诗雯4比0战胜对手，晋级半决赛。水谷隼/伊藤美诚4-3战胜弗朗西斯卡/索尔佳；黄镇廷/杜凯琹3-4惜败给莱贝松/袁嘉楠；林昀儒/郑怡静4-2力克李尚洙/田志希。

2021年7月26日，东京奥运会乒乓球混双铜牌赛，中国台北组合林昀儒/郑怡静4-0法国组合莱贝松/袁嘉楠，获得铜牌。混双决赛，许昕/刘诗雯3-4不敌水谷隼/伊藤美诚，摘得银牌。

混双赛的特点

混双比赛，让男女性别的人都能够一同协作参与到一个体育项目的竞技中，这样有利于全民体育的发展，也平衡了性别差异，缩小了性别之间的距离，同时增加了比赛的观赏性。能偶进行混双比赛的项目，通常是不受性别的限制，男女差异不大，或者是重视不同性别运动员之间的协作。

奥运会乒乓球项目介绍

乒乓球混双是五局三胜制。

乒乓球混双是指由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。乒乓球混双比赛一般采用五局三胜制，每局11球，先赢11分者胜，发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负。

混双对步法移动有特殊的要求，运动员在移动中既不能妨碍同伴的动作和视线，又要有利于自己回击下一次来球。混双的发球应尽量为同伴的抢攻创造条件。接发球应以抢攻、抢拉为主。同时，运动员还要掌握较好的连续扣杀技术。

乒乓球混双配对的基本原则

1、感情融洽是配对组合的黏合剂。

2、配对的双方在技术和战术上应各有特点，并能互相补充，融为一体，形成默契。

3、应选择控制球能力好、落点刁、步法灵巧，并有一定相持能力的选手组合成混双。

4、在站位上最好是一左一右，或一前一后，以避免冲撞。

5、混双配对首先要求男选手一定要突出，有打混双的超常能力。

6、混双配对，应保持相对的固定，不要在临近比赛时匆忙凑合或经常交换配对，因为双方都有一个相互熟悉、相互了解的过程，做到真正“心有灵犀一点通”是需要时间磨合的。

混双乒乓球规则几局几胜

奥运会乒乓球项目：男单、女单、男团、女团、混双。

乒乓球比赛正式成为奥运会的比赛项目，是在1988年的汉城奥运会，当时的比赛项目有4项，分别是男单、女单、男双、女双。2008年北京奥运会，乒乓球取消了男双、女双，改成了男团、女团，2020年东京奥运会，乒乓球又新增了混双。

奥运会的乒乓球，采用的是国际乒联最新的竞赛规则。每局比赛，当一方率先得分达到11分及以上且领先对手超过2分，则比赛结束，得分高的一方获胜。团体比赛的每一个项目，都是5局3胜制；而男单、女单和混双则都是7局4胜制。

中国乒乓球队的水平

就男选手张继科来说吧，他是史上最快完成大满贯的球员。累计冠军单打：公开赛5个，世乒赛2个，世界杯2个，奥运会1个。他是个非常有爆发力的球员。在2016年里约奥运会中，张继科与队友马龙、许昕以3-1击败日本队，并获得冠军，也因此实现了奥运中国男子团体3连冠。

而女选手方面李晓霞表现尤为突出，从小就显露出乒乓天赋，14岁拿全国冠军。李晓霞是中国女子横板打法的杰出代表，技术基本功都很扎实。在2012年的时候与日本队对决，那场比赛中日本表现也很好，但是还是败在了我们手里。李晓霞在那次比赛中实现了在一届奥运会获得双冠军，郭跃收获了第二枚团体金牌，丁宁则拿到了个人首枚奥运会金牌。

混双乒乓球比赛规则采取的是五局三胜制。

混双乒乓球比赛规则是指在乒乓球比赛中，男女选手混合组队进行比赛的规则。混双比赛是乒乓球比赛中非常重要的一个项目，因为它可以充分展示男女选手在技术和战术上的差异和互补性。混双比赛的规则与单打比赛规则基本相同，但是有一些特殊的规定。

混双比赛的局数不同于单打比赛。混双比赛采取的是五局三胜制，也就是说，比赛进行五局，先赢得三局的选手或组合获胜。这种制度可以保证比赛的公平性和稳定性，避免因为偶然因素导致比赛结果出现偏差。

混双比赛的发球和接发球也有特殊的规定。在比赛中，男选手发球时，女选手必须接发球；女选手发球时，男选手必须接发球。这种规定可以保证比赛双方选手的平等性，避免因为性别差异导致比赛不公平。

总之，混双乒乓球比赛规则采取的是五局三胜制，混双乒乓球比赛规则是非常有趣和具有挑战性的。它不仅可以展示选手的个人技术和战术，还可以考验选手之间的默契和配合能力。因此，混双比赛在乒乓球比赛中备受关注和喜爱。

乒乓球比赛的注意事项

1、要确保自己的装备齐全。包括球拍、球鞋、运动服等，这些都是保证比赛顺利进行的基本条件。特别是球拍，要选择适合自己的拍面大小、材质和重量，以便在比赛中发挥最佳水平。

2、要遵守比赛规则和礼仪。在比赛开始前，选手需要进行身体检查和抽签，确定比赛对手和出场顺序。在比赛中，要尊重对手和裁判，遵守比赛规则和裁判判决，不得干扰比赛进程。

3、要保持良好的心态和情绪。乒乓球比赛是一项高强度的竞技项目，选手需要保持冷静和专注，避免因情绪波动而影响比赛表现。在比赛中，要积极应对各种挑战和困难，保持信心和决心，全力以赴争取胜利。