篮球miller-篮球milenko

1.NBA雷吉米勒职业生涯签过的薪金合同的具体情况

2.美国篮球队有哪些

3.谁知道篮球里的位置？

4.NBA历史上有哪几位伟大的纯射手?

5.篮球投篮姿势的标准动作是什么?

NBA雷吉米勒职业生涯签过的薪金合同的具体情况

雷吉·米勒（全名雷吉·韦恩·米勒，Reggie Wayne Miller，生于1965年8月24日），前美国职业男子篮球运动员，NBA著名的“关键先生”。因为精准的三分球和比赛末段的得分能力而闻名，在比赛末段他的表演被球迷称作“米勒时刻”。

生日：1965年8月24日

身高：2.01米

体重：185斤

毕业学校：加州大学洛杉矶分校（87年毕业）

所属球队：印第安那步行者队

位置：后卫

号码：31

NBA生涯：1987- 2005

职业生涯

雷吉·米勒有先天性的臀部疾病，医生甚至宣布他不能行走。但是在米勒的努力和他姐姐的帮助下他的臀部得到康复，米勒也成为了一个伟大的篮球运动员。

米勒曾就读于加州大学洛杉矶分校，在1987年的NBA选秀中第11位被印第安纳步行者队选中。此后一直到2005年退役，米勒一直留在印第安纳步行者效力，球衣号码是31。雷吉·米勒带领印第安纳步行者队赢得了2000年NBA东部赛区的冠军，遗憾的是在他的职业生涯中没能夺得过NBA总冠军。他还是1996年夺得奥运会男子篮球金牌的美国队的一员。米勒入选了

雷吉.米勒

英文名: Reggie Miller

出生:1965年8月24日

身高:2米01 体重:84公斤

位置:后卫

大学:加州大学洛杉矶分校

选秀:1987年首轮第11位/印第安纳步行者队

球队:印第安纳步行者队

特长:远投,命中率高,突破,防守

荣誉:1995,1996年NBA第三最佳阵容 1994年男篮世锦赛金牌 1996年奥运会男篮金牌 保持复赛单节比赛投中3分球最多纪录5个(1994年6月1日对纽约尼克斯队) 参加3次全明星赛

关于米勒的文章： 缅怀米勒时刻 ://blog.sina.cn/u/1427112562 “下面出场的是，得分后卫——”嘘声伴随着现场广播里的解说词同时响起，“这是他最后一次造访麦迪逊花园的——”嘘声越来越大，“31号，雷吉——米勒!”当米勒从球员通道跑进球场时，嘘声渐渐淡去，全场观众不约而同地起立鼓掌欢呼。这欢呼声里饱含着对一位伟大对手的憎恨与尊敬…… 就像朋克是最诚实的摇滚乐，是摇滚精神最坦荡、最狂野、最放肆的解释，朋克是一种不会被改变的人，他们不在乎公众怎么认识自己，他们只在一种情况下需要公众－－竖起中指的时候。如果说艾弗森是来自地狱的精灵，那么米勒更像是敢于叫板上帝的“魔鬼”。 而若论篮球世界中叛逆精神“最坦荡、最狂野、最放肆的解释”，米勒曾是艾弗森的前辈。后者的名言是：“我不需要尊重任何人，包括乔丹！”而乔丹可能会这样说：“我可以尊重任何人，除了雷吉?6?1米勒！”自从1993年2月10日，印第安纳波利斯的MSA中心，在全场16000多名观众的众目睽睽之下，米勒挨了乔丹一记耳光之后，两人长达十年之久的较量就此展开。每次做客风城，米勒必要全力以赴，用不停的得分来回击乔丹对他的羞辱。1998年的东区决赛是米勒和乔丹最后一次相遇在季后赛中，米勒终于用他那形如鬼魅的绝杀为两人之间的恩怨作了一个了结，他在第六场比赛的最后时刻推开乔丹投进了致命三分。可以说在20世纪，米勒始终是乔丹心头疼痛难忍却又挥之不去的一把利刺，他给飞人带来的深深刺痛让两人至今仍是形同路人。 也许是不幸的童年造就了米勒桀骜不驯的性格，他出身于运动员世家，姐姐谢莉?6?1米勒曾是年奥运会冠军美国女篮的主力，另一个姐姐坦米是排球运动员，哥哥达雷尔?6?1米勒则是加州天使棒球队的外场手。但当年幼的米勒一字一顿地诉说自己的篮球梦想时，其他人却或是嘲讽或是叹息。原因很简单，在五岁以前他都只是一个依靠着支架才能站立和行走的孩子，但倔强的米勒从来都没有向命运低头。 每个人都在想着每场拿下30分、40分，但罗德曼另辟蹊径地用篮板证明了自己的伟大。在密集的人群中高高跃起，以匪夷所思的姿势把球送入篮框，而后是张扬的振臂高呼——米勒解决问题的方式同样简单而另类。 无法飞翔在篮筐之上，他就日以继夜地苦练投篮，他要证明一个远投手同样可以名垂青史。 在米勒瘦削孱弱的躯体里燃烧着一颗烈火熊熊的灵魂，他不惮于以全世界为敌，拥有乔丹这名宿敌虽然过瘾，但未免太过孤单，这个老朋克在苦苦寻觅之下，他选定了世人瞩目的纽约麦迪逊花园作为打击的标靶，于是尼克斯队的超级拥趸斯派克?6?1李便成了他的另一“冤家”。1994年东部决赛第5场，尼克斯队在前三节以70:58领先。第四节开始后米勒率先投中一球时,在场边观战的不屑地说这只是走运而已。但是米勒随后连连投中三分球,而且每投中一次都要和斯派克?6?1李斗一次嘴仗。最后，米勒在第四节拿下25分，率领步行者反败为胜。第二次是1995年东部半决赛两队再次相遇。第一战还剩18.7秒时,步行者队落后6分，但米勒在最后8.9秒连得8分，再次率步行者反败为胜。比赛一结束，米勒就冲向斯派克?6?1李，与他大骂一通。以后两队每次相遇，米勒与李都要有一番唇枪舌战。面对纽约疯狂主场的球迷作出卡脖子的动作的张狂动作，也必将在每个球迷的心头萦绕，挥之不去。 当这个身影站在三分线外，时间就将停摆，比赛就保留着最后的悬念。 米勒并不是没有失手的时候，在2002年的世锦赛上，他在最后时分将球传给了三分命中率只有22.5%的另一个米勒（安德烈?6?1米勒），导致梦之队第一次在国际大赛中输球，在本赛季，米勒仍然保持了四成以上的三分命中率，2月8日在迈阿密，他在三分线外五投全中，最后时刻的一记三分为步行者彻底奠定胜局；去年11月15日，他在麦迪逊花园拿到本赛季最高的31分，三分球7投6中，并在终场前49秒投中最后一记三分，令尼克斯突然死亡。作为一名纯射手，他成为了广受拥戴的领袖，这在NBA并不多见。廷斯利说：“对于雷吉我已经无话可讲了。今年他主要在防守上做贡献，给了其他人很多机会，就是为了总冠军戒指，这是我们都欠他的。”小奥的态度更干脆：“只要能为他带来一枚戒指，我什么都肯做！”即使这个38岁的老朋克明天退役，今天他仍将是世界上最可怕的刺客。

神奇的米勒

雷吉·米勒学打篮球是想锻炼腿部肌肉。由于身材的劣势，他从来没有战胜过姐姐，于是，他转而苦练三分球，希望借助远投打败姐姐。正是这看来简单的想法，让米勒成为NBA历史上最伟大的三分球手。自进入NBA以来，米勒三分球出手6321次，命中2505个，均排NBA历史首位。

提起米勒的三分球，就让人想起“米勒时刻”，比赛的最后几秒往往是米勒的专有时刻。1995年东部半决赛首场，对手是尼克斯。最后8.9秒钟内，米勒连续命中两个三分，独得8分，帮助步行者完成NBA历史上最惊人的大逆转。1998年东部决赛第4场，在乔丹的贴身防守下，米勒在仅剩0.7秒钟时，原地起跳命中三分球，率步行者反败为胜。

宣布退役后，看得到“米勒时刻”的机会也变得屈指可数。“这将是与雷吉并肩战斗的最后机会，”主帅卡莱尔说，“这将是球迷们欣赏雷吉表演的最后机会，这会为我们本赛季剩余的比赛增添巨大意义。”

大嘴巴的米勒

米勒的大嘴巴在NBA是出了名的，也正是因为他的大嘴，让他和很多球员产生过矛盾，其中有乔丹，也有科比。

1993年2月10日比赛中，乔丹与米勒发生冲突，乔丹认为米勒故意用肘顶他，所以回敬一拳。当时米勒被罚出场，而乔丹却继续比赛，这使米勒愤愤不平。他认为那是乔丹的错，赛后喋喋不休地指责乔丹“太会表演”、“迷惑裁判”。最终，乔丹被补罚10000美元。

科比同米勒的恩怨始于2002年。两人在洛杉矶交锋时，曾经大打出手，双双被停赛，自那以后两人形同陌路，再没有会过面。当时的情景很火爆，科比先出了一拳，米勒马上反击，两人像流氓般扭打在一起，都摔到了记分台后面。科比伶牙俐齿地说：“他根本不了解。我不会和傻瓜争吵的。”而米勒则冷言冷语地表示：“科比还嫩，他还有很多东西要学习呢。”

两手空空的米勒

NBA总冠军每年只有一个，但都不是米勒的步行者。如果说米勒的18个赛季还有什么遗憾的话，那么，在退役的时候没有带走一枚总冠军戒指则是他最大的憾事。

从1987年加盟步行者以来，米勒离总冠军最近的一次是2000年与洛杉矶湖人队的NBA总决赛。尽管在6场比赛中平均每场得分24.3分，但米勒不得不再一次带着失望走进休息室。

没有总冠军眷顾的米勒却赢得了教练、球员及球迷的心。“尽管他从未赢得过总冠军，但他拥有辉煌的职业生涯。”步行者现任主教练卡莱尔说，“一直以来，他都在为印第安纳波利斯奉献着，是我们的榜样。”

第一次“米勒时刻”是在1995年5月7日这一天诞生，当时是1995年东部半决赛第一场，步行者与尼克斯杀得正起劲，当时步行者队落后尼克斯队6分，并且比赛只剩下8.9秒钟，根据常人来判断步行者队必死无疑，但米勒却打破了这一常规，他首先投中一个三分球，然后又在自己的后场从尼克斯队手中断球，迅速带到前场再次远投得分，此时步行者惊奇的将扳成105-105平，此时米勒又迫使尼克斯队犯规，他两罚全部命中帮助步行者队以2分险胜对手

美国篮球队有哪些

梦一队

1989年国际篮联（FIBA）更改规则，允许职业球员参加国际篮球赛事。于是在美洲区预选赛中六战全胜之后，历来第一支网罗众多NBA明星球员的“梦之队”即作为美国男子篮球代表队，挺进巴塞罗那奥运会。 梦一队的主教练是底特律活塞（Detroit Pistons）的查克·戴利（Chuck Daly）。他们阵中拥有历史上最为优秀的一群篮球运动员，阵中有多达六位成员在其职业生涯中曾赢得NBA最有价值球员（Most Valuable Player，MVP）荣衔，团队战力惊人；迈克尔·乔丹与克莱德·德雷克斯勒同样拥有的超强滞空技术、拉里·伯德和克里斯·穆林的分球与罚球、魔术师约翰逊的No look pass、加上卡尔·马龙等体格极其强壮的球员，使梦一队有着最强的称号，尤其是迈克尔·乔丹，被誉为上一世纪的最佳篮球员。

球员名单

4 克里斯蒂安·莱特纳（Christian Laettner），来自杜克大学（Duke University） 5 大卫·罗宾逊（Did Robinson），来自圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs） 6 帕特里克·尤因（Patrick Ewing），来自纽约尼克斯（New York Knicks） 7 拉里·伯德（Larry Bird），来自波士顿凯尔特人（Boston Celtics） 8 斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen），来自芝加哥公牛（Chicago Bulls） 9 迈克尔·乔丹（Michael Jordan），来自芝加哥公牛（Chicago Bulls） 10 克莱德·德雷克斯勒（Clyde Drexler），来自波特兰开拓者（Portland Trail Blazers） 11 卡尔·马龙（Karl Malone），来自犹他爵士（Utah Jazz） 12 约翰·斯托克顿（John Stockton），来自犹他爵士（Utah Jazz） 13 克里斯·穆林（Chris Mullin），来自金州勇士（Golden State Warriors） 14 查尔斯·巴克利（Charles Barkley），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 15 魔术师约翰逊（Magic Johnson），来自洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）

在1992年巴塞隆那奥运会上的战绩

美国 116 安哥拉48 美国 103 克罗地亚 70 美国 111 德国 68 美国 127 巴西 83 美国 122 西班牙 81 美国 115 波多黎各 77 美国 127 立陶宛 76 美国 117 克罗地亚 85

编辑本段梦二队

梦二队是为参加1994年在加拿大安大略省的多伦多举行的世界篮球锦标赛选拔的。为了展示与1992年奥运会不同的明星，球队中的成员都是新面孔。由于大多是NBA的年轻球员，他们对球迷的吸引力不如他们的前辈，不过梦之队的统治力依然一如既往。

球员名单

德里克·科尔曼（Derrick Coleman），来自新泽西网（New Jersey Nets） 乔·杜马斯（Joe

Dumars），来自底特律活塞（Detroit Pistons） 蒂姆·哈达维（Tim Hardaway），金州勇士（Golden State Warriors）^ 凯文·约翰逊（Kevin Johnson），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 拉里·约翰逊（Larry Johnson），来自夏洛特黄蜂（Charlotte Hornets） 肖恩·坎普（Shawn Kemp），来自西雅图超音速（Seattle SuperSonics） 丹·马尔利（Dan Majerle），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 雷吉·米勒（Reggie Miller），来自印第安纳步行者（Indiana Pacers） 阿伦佐·莫宁（Alonzo Mourning），来自夏洛特黄蜂（Charlotte Hornets） 沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），来自奥兰多魔术（Orlando Magic） 马克·普莱斯（Mark Price），来自克里夫兰骑士（Cleveland Caliers） 斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），来自亚特兰大鹰（Atlanta Hawks） 伊塞亚·托马斯（Isiah Thomas），刚从底特律活塞（Detroit Pistons）退役^ 多米尼克·威尔金斯（Dominique Wilkins），来自亚特兰大鹰（Atlanta Hawks）

简介

由金州勇士（Golden State Warriors）的主教练唐·尼尔森（Don Nelson）挂帅的梦二队在世锦赛中轻而易举地获得了金牌。

晋级之路

美国115：100西班牙 美国132：77中国 美国105：82巴西 美国130：74澳大利亚 美国134：83波多黎各 美国111：94俄罗斯 美国：58希腊 美国137：91俄罗斯

编辑本段梦三队

“梦三队”是为参加在美国本土佐治亚州亚特兰大举行的1996年夏季奥运会组建的。虽然队中的明星没有梦一队那么耀眼，主要由于当年声势如日中天的迈克尔·乔丹婉拒参赛，不过梦三队网罗当时NBA联盟其他正处颠峰之年的巨星，且阵中12人全为现役职业球星，包括五位MVP级的好手，阵容仍十分豪华。

球员名单

查尔斯·巴克利（Charles Barkley），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）

安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway），来自奥兰多魔术（Orlando Magic） 格兰特·希尔（Grant Hill），来自底特律活塞（Detroit Pistons） 卡尔·马龙（Karl Malone），来自犹他爵士（Utah Jazz） 雷吉·米勒（Reggie Miller），来自印第安纳步行者（Indiana Pacers） 哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），来自休斯敦火箭（Houston Rockets） 沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），来自洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers） 加里·佩顿（Gary Payton），来自西雅图超音速（Seattle Sonics） 斯科特·皮蓬（Scottie Pippen），来自芝加哥公牛（Chicago Bulls） 米奇·里奇蒙德（Mitch Richmond），来自萨克拉门托国王（Sacramento Kings） 大卫·罗宾逊（Did Robinson），来自圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs） 约翰·斯托克顿（John Stockton），来自犹他爵士（Utah Jazz） 格伦·罗宾逊（Glenn Robinson），来自密尔沃基雄鹿（Milwaukee Bucks），原为当年最后入选的选手，但因伤婉拒征召，最后一个名额乃又由佩顿递补。

简介

“梦三队”囊括当年NBA“三大中锋”奥拉朱旺、罗宾逊、奥尼尔，再加上举世公认的最佳强力前锋马龙、巴克利，禁区人手、战力比起1992年代表队有过之而无不及。加上当年NBA联盟顶尖防守球员皮蓬、佩顿，本队乃以防守见长；虽在平均得分、胜分方面表现不及1992、1994两代表队耀眼，但平均失分更创新低。 “梦三队”在1996年奥运会上独步天下，每场比赛都赢下超过20分，最后在决赛中他们以95-69战胜南斯拉夫夺得金牌。主教练莱尼·威尔肯斯让本国的球迷在主场看到了精彩的比赛，满足了他们的愿望。“梦三队”堪称是最后一支无敌的“梦之队”。

在1996年亚特兰大奥运会上的战绩

美国 96 阿根廷 68 美国 87 安哥拉 54 美国 104 立陶宛 82 美国 133 中国 70 美国 102 克罗地亚 71 美国 98 巴西 75 美国 101 澳大利亚 73 美国 95 南斯拉夫 69

1996年亚特兰大奥运会男篮最终排名

美国（8-0） 南斯拉夫（7-1） 立陶宛（5-3） 澳大利亚（5-3） 希腊（5-3） 巴西（3-5） 克罗地亚（4-4） 中国（2-6） 阿根廷（3-4） 波多黎各（2-5） 安哥拉（1-6） 韩国（0-7）

编辑本段1998年世锦赛参赛队

参加1998年在希腊雅典世界篮球锦标赛的美国男篮并不能算作梦之队，因为其中没有一名NBA现役球员。由于当时劳资纠纷引发了罢工，NBA球员没有一个能够被准许参加比赛。这支不被看好的队伍中，球员大多来自小联盟大陆篮球协会（Continental Basketball Association），他们最终获得了铜牌，就球员的实力而言取得这样的成绩已属不易。

编辑本段梦四队

自1990年代后期起，越来越多美国外的其他国家的球员成为了NBA赛场上的巨星，这些国家的篮球也渐渐吸引了人们的注意力。因此，梦四队担负起了维护美国篮球尊严的任务。这支球队再次由NBA球员组成，虽然其中有数名超级巨星，不过也有不少球员只能算二流。

球员名单

沙里夫·阿卜杜勒·拉希姆（Shareef Abdur-Rahim），来自温哥华灰熊（Vancouver Grizzlies）

雷·阿伦（Ray Allen），来自密尔沃基雄鹿（Milwaukee Bucks） 文·贝克（Vin Baker），来自西雅图超音速（Seattle Sonics） 文斯·卡特（Vince Carter），来自多伦多猛龙（Toronto Raptors） 凯文·加内特（Kevin Garnett），来自明尼苏达森林狼（Minnesota Timberwolves） 蒂姆·哈达维（Tim Hardaway），来自迈阿密热（Miami Heat） 阿兰·休斯顿（Allan Houston），来自纽约尼克斯（New York Knicks） 贾森·基德（Jason Kidd），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 安东尼奥·麦克代斯（Antonio McDyess），来自丹佛掘金（Denver Nuggets） 阿伦佐·莫宁（Alonzo Mourning），来自迈阿密热（Miami Heat） 加里·佩顿（Gary Payton），来自西雅图超音速（Seattle Sonics） 斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），来自波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）

简介

梦四队在主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇（Rudy Tomjanovich）的率领下参加了在悉尼举行的2000年奥运会。他们的前两战都是大胜，不过之后对手与他们的分差越来越小。小组赛中85-76胜立陶宛是梦之队第一次没有以两位数优势战胜对手。 对梦之队最大的震动是他们在半决赛中如履薄冰地以85-83两分之差战胜立陶宛。如果不是立陶宛球星萨鲁纳斯·雅西凯维丘斯（Sarunas Jasikevicius）没有投中终场前的压哨三分，梦四队甚至会折戟半决赛。梦四队在决赛中也只是以85-75小胜法国，获得了金牌。虽然梦四队在2000年奥运会上卫冕成功，但是也正是从此开始，梦之队开始褪去天下无敌的光环。

在2000年悉尼奥运会上的战绩

美国 119 中国 72 美国 93 意大利 61 美国 85 立陶宛 76 美国 102 新西兰 56 美国 106 法国 94 美国 85 俄罗斯 70 美国 85 立陶宛 83 美国 85 法国 75

2000年悉尼奥运会男篮最终排名

美国（8-0） 法国（4-4） 立陶宛（5-3） 澳大利亚（4-4） 意大利(4-3) 南斯拉夫（4-3） 加拿大（5-2） 俄罗斯（3-4） 西班牙（2-4） 中国（2-4） 新西兰（1-5） 安哥拉（0-6）

编辑本段梦五队

这支梦之队（如果这支球队配得上这个称呼的话）是为2002年在美国印第安纳波利斯举行的世界篮球锦标赛组建的。在主教练乔治·卡尔（George Karl）的指挥下，这支球队竟然只获得了第六的名次，这也是以NBA球员为班底的美国男篮第一次在国际大赛中使冠军旁落。与2000年不同，许多NBA顶级球员拒绝为国效力，所以美国篮协只得选择以二流球员为主参加比赛。

球员名单

埃尔顿·布兰德（Elton Brand），来自芝加哥公牛（Chicago Bulls）

尼克斯·科利森（Nick Collison），来自堪萨斯大学（University of Kansas） 安东尼奥·戴维斯（Antonio Dis），来自多伦多猛龙（Toronto Raptors） 拜伦·戴维斯（Baron Dis），来自夏洛特黄蜂（Charlotte Hornets） 迈克尔·芬利（Michael Finley），来自达拉斯小牛 （Dallas Mericks） 莱夫·拉弗伦茨（Raef LaFrentz），来自达拉斯小牛 （Dallas Mericks） 肖恩·马里昂（Shawn Marion），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 安德烈·米勒（Andre Miller），来自克利夫兰骑士（Cleveland Caliers） 雷吉·米勒（Reggie Miller），来自印第安纳步行者（Indiana Pacers） 杰梅因·奥尼尔（Jermaine O'Neal），来自印第安纳步行者（Indiana Pacers） 保罗·皮尔斯（Paul Pierce），来自波士顿凯尔特人（Boston Celtics） 本·华莱士（Ben Wallace），来自底特律活塞（Detroit Pistons） 杰伊·威廉姆斯（Jay Williams），来自芝加哥公牛（Chicago Bulls）

编辑本段梦六队

由于2002年世锦赛排名不佳，美国必须参加2003年的美洲男篮锦标赛（即2004年夏季奥运会美洲区预选赛），赢得前三名才能取得奥运参赛资格。受到上一年惨败的刺激，许多NBA一流球星配合参赛，轻松获得了第一名，同时也取得了在次年夏天进军希腊雅典的资格。 不过，这个在2003年美洲杯赛重振美国男篮声势的阵容很快就分崩离析了。出于安全原因，12名球员中有10人选择不去雅典比赛。美国篮协只得寻找替代人选，最终经过修补的梦六队阵容与原本大异，只有两位MVP级的巨星蒂姆·邓肯（Tim Duncan）和阿伦·艾弗森（Allen Iverson）未曾更动。

球员名单

2003年参加圣·胡安（San Juan）美洲区资格赛代表队雷·阿伦（Ray Allen），来自西雅图超音速队（Seattle Supersonics） 麦克·毕比（Mike Bibby），来自萨克拉门托国王队（Sacramento Kings） 文斯·卡特（Vince Carter），来自多伦多猛龙队（Toronto Raptors） 尼克斯·科林森（Nick Collison），为西雅图超音速队选中 蒂姆·邓肯（Tim Duncan），来自圣安东尼奥马刺队（San Antonio Spurs） 阿伦·艾弗森（Allen Iverson），来自费城76人队（Philadelphia 76ers） 理查德·杰弗森（Richard Jefferson），来自新泽西网队（New Jersey Nets） 贾森·基德（Jason Kidd），来自新泽西网队 卡尔·马龙（Karl Malone），来自犹他爵士队（Utah Jazz）^ 肯扬·马丁（Kenyon Martin），来自新泽西网队，递补因伤退队的卡尔·马龙 特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady），来自奥兰多魔术队（Orlando Magic） 埃梅卡·奥卡福（Emeka Okafor），来自康涅狄格大学（University of Connecticut） 杰梅因·奥尼尔（Jermaine O'Neal），来自印第安纳步行者队（Indiana Pacers） 2004年参加雅典奥运男篮赛代表队名单卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），来自丹佛掘金（Denver Nuggets） 卡洛斯·布泽尔（Carlos Boozer），来自犹他爵士（Utah Jazz） 蒂姆·邓肯（Tim Duncan），来自圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs） 阿伦·艾弗森（Allen Iverson），来自费城76人（Philadelphia 76ers） 勒布朗·詹姆斯（LeBron James），来自克利夫兰骑士（Cleveland Caliers） 理查德·杰弗森（Richard Jefferson），来自新泽西网（New Jersey Nets） 斯蒂芬·马布里（Stephon Marbury），来自纽约尼克斯（New York Knicks） 肖恩·马里昂（Shawn Marion），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 拉马尔·奥多姆（Lamar Odom），来自洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers） 埃米卡·奥卡福（Emeka Okafor），来自康涅狄格大学（University of Connecticut）（同年以榜眼秀被夏洛特山猫（Charlotte Bobcats）选中） 阿马雷·斯塔德迈尔（Amare Stoudemire），来自菲尼克斯太阳（Phoenix Suns） 德韦恩·韦德（Dwyane Wade），来自迈阿密热火（Miami Heat） “梦六队”的主教练是拉里·布朗（Larry Brown）。

简介

虽然由于班底是NBA球员，这支球队也被以“梦之队”相称。不过在看过他们的表现之后，恐怕媒体不会再使用这个称呼了。当然，也有一些媒体称之为“梦魇队”（"Nightmare Team"）。在奥运会前，梦六队就在德国科隆被意大利大胜17分；而两天后还是在科隆，梦六队靠着阿伦·艾弗森的超大号压哨三分才把与德国的比赛拉入了加时赛。世界第一次发现，梦之队原来如此不堪一击。美国人的实力在2004年8月15日的雅典得到了验证，波多黎各在雅典奥运会的揭幕战中以92-73大胜梦六队。这是美国男篮在奥运会历史上第三次输球，而对梦之队来说，这是第一次。波多黎各球星卡洛斯·阿罗约（Carlos Arroyo）掀起的进攻狂潮表明，国际篮球已经赶上了美国篮球的步伐。 在险胜希腊和澳大利亚之后，美国男篮输给了立陶宛。此时他们在奥运会中2胜2负。四年前错失反败为胜的压哨三分机会的萨鲁纳斯·雅西凯维丘斯（Sarunas Jasikevicius）这次为立陶宛狂取28分。 由于以89-53大胜安哥拉，梦六队得以通过小分优势以小组第四名出线，这是该组队中排名最低的。在四分之一决赛中，面对之前保持全胜西班牙，美国人在场上表现出了优势。凭借斯蒂芬·马布里的31分，梦六队以102-94战胜了西班牙人，把他们排除出争夺奖牌的行列。 不过比赛中的一些迹象表明，梦六队可能在之后输球。果然在半决赛中他们被阿根廷以89-81淘汰出局，彻底断绝了他们争夺金牌的希望。之后梦六队在铜牌争夺战中以104-96战胜立陶宛，结束了他们的奥运会之旅。这是美国男篮在奥运会历史上第三次没有获得金牌，而对梦之队是第一次。2004年前，美国男篮在奥运会中只输了2场，而这一次他们一届比赛就输掉了3场。

在2004年雅典奥运会上的战绩

美国 73 波多黎各 92 美国 77 希腊 71 美国 89 澳大利亚 79 美国 90 立陶宛 94 美国 89 安哥拉 53 美国 102 西班牙 94 美国 81 阿根廷 89 美国 104 立陶宛 96

2004年雅典奥运会男篮最终排名

阿根廷 (6-2) 意大利 (6-2) 美国 (5-3) 立陶宛 (6-2) 希腊 (4-3) 波多黎各 (3-4) 西班牙 (6-1) 中国 (2-5) 澳大利亚 (2-4) 新西兰 (1-5) 塞尔维亚和黑山 (2-4) 安哥拉 (0-6)

编辑本段梦七队

针对先前因赛前准备及临战人手不足，以致无法发挥应有战力，导致美国国家男篮代表队在国际大赛成绩不彰的教训，美国篮球当局改弦更张，决定以超额选拔、长期培训方式组成“梦七队”，备战2008年北京奥运。这将是美国首度以同一支队伍参加世锦赛及奥运男篮赛，并将成为历来成军时间最长的“梦之队”。 最初遴选的廿五名选手，在赛前数月已有数名因故陆续退出培训队；再经过在中国、韩国多场练习赛的测试，最后正式参加2006年8月由日本主办的世界男子篮球锦标赛的美国国家男篮代表队名单如下：

球员名单

卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），来自丹佛掘金队（Denver Nuggets）

肖恩·巴蒂尔（Shane Battier），来自休斯敦火箭队（Houston Rockets） 克里斯·波什（Chris Bosh），来自多伦多猛龙队（Toronto Raptors） 埃尔顿·布兰德（Elton Brand），来自洛杉矶快船队（Los Angeles Clippers） 柯克·辛里奇（Kirk Hinrich），来自芝加哥公牛队（Chicago Bulls） 德怀特·霍华德（Dwight Howard），来自奥兰多魔术队（Orlando Magic） 勒布朗·詹姆斯（LeBron James），来自克里夫兰骑士队（Cleveland Caliers） 安托万·贾米森（Antawn Jamison），来自华盛顿奇才队（Washington Wizards） 乔·约翰逊（Joe Johnson），来自亚特兰大鹰队（Atlanta Hawks） 布拉德·米勒（Brad Miller），来自萨克拉门托国王队（Sacramento Kings） 克里斯·保罗（Chris Paul），来自新奥尔良黄蜂队（New Orleans / Oklahoma City Hornets） 德韦恩·韦德（Dwyane Wade），来自迈阿密热火队（Miami Heat） “梦七队”的主教练是绰号“老K”的杜克大学篮球队教练迈克·沙舍夫斯基（Mike Krzyzewski）；队长由安东尼、詹姆斯、韦德三人共同担任。

简介

本队预赛与中国、意大利、波多黎各、塞内加尔，以及斯洛文尼亚分在同组，以五战全胜之姿晋级。十六强复赛轻取澳大利亚后，八强战战胜德国队，但在四强赛中不敌希腊，再次失去争夺世锦赛冠军的资格。最终美国队在三、四名决赛中战胜阿根廷队获得季军。

在2006年日本世界篮球锦标赛上的战绩

美国111 波多黎各100 美国121 中国90 美国114 斯洛文尼亚95 美国94 意大利85 美国103 塞内加尔58 美国113 澳大利亚73 美国85 德国65 希腊101 美国95 美国96 阿根廷81

2006年日本世锦赛最终排名

前八名西班牙（9-0） 希腊（8-1） 美国（8-1） 阿根廷（7-2） 法国（6-3） 土耳其（6-3） 立陶宛（5-4） 德国（5-4） 意大利、安哥拉、塞尔维亚和黑山、斯洛文尼亚、澳大利亚、尼日利亚、中国、新西兰 17-24名（无排序）波多黎各、黎巴嫩、巴西、日本、委内瑞拉、塞内加尔、巴拿马、卡塔尔

编辑本段梦八队

球员名单梦八全家福

号码 名字 英文名 位置 身高 体重 出生年月日 所属球队 15 卡梅隆-安东尼 Carmelo Anthony F 203cm 104kg 84/5/29 丹佛掘金 13 克里斯-保罗 Chris Paul G 183cm 79kg 85/5/6 新奥尔良黄蜂 10 科比-布莱恩特 Kobe Bryant G 198cm 99kg 78/8/23 洛杉矶湖人 12 克里斯-波什 Chris Bosh C 208cm 104kg 84/3/24 多伦多猛龙 11 德怀特-霍华德 Dwight Howard C 211cm 120kg 85/12/08 奥兰多魔术 6 勒布朗-詹姆斯 LeBron James F 203cm 109kg 84/12/30 克里夫兰骑士 5 贾森-基德 Jason Kidd G 193cm 95kg 73/3/23 达拉斯小牛 9 德怀恩·韦德 Dwyane Wade G 193cm 96kg 82/01/17 迈阿密热 14 泰肖恩-普林斯 Tayshaun Prince F 206cm kg 80/2/28 底特律活塞 8 迈克尔-里德 Michael Redd G 198cm kg 79/8/24 密尔沃基雄鹿 4 卡洛斯-布泽尔 Carlos Boozer F 206cm 121kg 81/11/20 犹他爵士 7德隆-威廉姆斯 Deron Williams G 191cm 93kg 84/7/26 犹他爵士 领队: J-科朗杰罗 主教练: M-沙舍夫斯基 助理教练: J-博汉姆 助理教练: M-德安东尼 助理教练: N-麦克米兰 注明：位置中“C”代表中锋，“F”代表前锋，“G”代表后卫 时间2008年8月 战果 小组赛 10日22:15 美国101-70中国 12日20:00 安哥拉76-美国 14日20:00 美国92-69希腊 16日22:15 西班牙82-119美国 18日20:00 美国106-57德国 四分之一决赛 20日20:00 美国116-85澳大利亚 半决赛 22日22:15 阿根廷81-101美国 决赛 24日14:30 美国118-107西班牙

编辑本段梦九队

美国男篮一直素有梦之队之称，在任何国际大赛上美国男篮都无愧是焦点中的焦点，而事实上，自1994年在加拿大世锦赛夺冠后，美国男篮一直无缘登上最高领奖台，而这一次对新一届美国男篮而言无疑又将是救赎之战—— 历史回顾：战绩辉煌，并未奠定霸主地位 自1950年开创男篮世锦赛以来，美国队一共赢得过三次冠军，分别是在1954年的巴西世锦赛、1986年的西班牙世锦赛以及1994年的加拿大世锦赛夺魁，在冠军次数上仅逊色于前南斯拉夫，此外美国男篮还在1950年的阿根廷世锦赛、1959年的智利世锦赛以及1982年的哥伦比亚世锦赛上三度屈尊亚军，从历史角度看，美国男篮战绩辉煌，但是并未奠定霸主地位。自1994年奥尼尔、雷吉-米勒、莫宁率领的梦二夺冠后，美国男篮一直无法取得新的突破，如今时隔16年后，他们也希望能够重温冠军梦。 现状：梦八集体退出，内线藏有隐患 尽管塞黑（前南斯拉夫）已经衰落，但是欧洲和南美篮球的整体实力在近些年仍然不断增长，欧洲和南美篮球默契的配合对美国男篮的传统球星效应构成了巨大的挑战，在2008年的北京奥运会上，大牌云集的梦八也仅仅是在决赛中险胜西班牙，如此看来，美国男篮仍然没有绝对的把握叫嚣俯瞰世界。2010土耳其世界篮球锦标赛上最终击败土耳其获得冠军。

谁知道篮球里的位置？

一、1 号球员—「控球后卫」（Point Guard）

控球后卫为全队保护运球过半场的最佳人选，是机会进攻的发动者并执行掌控全场灵活组织的机制，带动全队攻守节奏功能。需有快速移位、运球切入妙传助攻技巧、高命中率的三分线、指挥攻守节奏战术的本领。

控球后卫 （Point Guard），是我在五个位置中第二个要介绍的，乃是因为控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那麼控球后卫便是这出戏的导演。

还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。

首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。

然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方；有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。

那麼，我们对於一个控球后卫还有什麼要求呢？

在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。

或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。

总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。

任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

举例说明一下应该会更清楚。史塔克顿 （John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上；而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，史塔克顿是标准的典范。此外，汤玛斯 （Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富喜感的传球也是令人印象深刻。不过汤玛斯是比较偏向於得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，汤玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。（注）

接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术强生 （Earvin "Magic" Johnson）。其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，史塔克顿应是最佳典范；但最后选了魔术，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能够带动士气的本领。首先，魔术的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球於掌中控制得恰到好处；背后传球、指东杀西更是不用多说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋；而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，几乎都不达五成，但这也多少与他较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，魔术就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何数据所能说明，这也就是魔术之所以为魔术之处。

（注）：历史上著名的控球，应以库西 （Bob Cousy）及罗勃逊 （Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威 （Tim Hardaway）、普莱斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。

二、2 号球员—「得分后卫」（Shooting Guard）

得分后卫是全队的第二控球员及发动攻势的人，能锋能卫，破坏力特别强。在外线要有抽冷箭的能力，以个人单打与急停跳投稳定强大的攻击火力，随时得分。

得分后卫 （Shooting Guard 或 Off Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次於小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

一个得分后卫经常要做的有两件事：

第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。

第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这麼好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利於队友在禁区内的攻势。

这样说起来，那麼得分后卫的命中率一定要很高罗？ 其实不然。

因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！

更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。

一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

接著就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！何纳塞克 （Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后

算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以史普利威尔（Latrell Sprewell）为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关於何纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重於切入突破的方面。一个普通的外线空档，何纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而史普利威尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿了，史普利威尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。（注）

要选NBA 史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔登 （Michael Jordan）。乔登的NBA 生涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的；但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至於他时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力；最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。

（注）：放眼当今NBA 得分后卫，像米勒 （Reggie Miller）、杜马斯 （Joe Dumars）、瑞奇蒙 （Mitch Richmond）、安德生 （Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。

三、3 号球员—「小前锋」（Small Forward）

担任这个角色的球员，首先要有良好的体型与速度；第二、他有控球、传球能力；第三、他能运球过人切入或空手切入接球上篮得分；第四、他有外线长射的能力；第五、他在必要时能在禁区单打，破坏之能力。总而言之，他似乎是无所不能的全能球员。

要谈论位置，就要从小前锋 （ Small Forward ）谈起。也许有人会觉得奇怪，一般心目中最重要的位置可能是中锋或控球后卫，怎麼会从小前锋先说呢？

其实小前锋乃是球队中最原始的得分者，既然篮球的基本目的就是要得分，那我们自然就得从小前锋谈起。

我想，先给小前锋一点定位好了。

所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。

小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；

他可能弹性很好，但并不必须；

他可能防守极佳，但仍不必要。

小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！

不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。

话说回来，为什麼小前锋的命中率可以比较低呢？

因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升

要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至於给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。

因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。

曾打过老鹰、快艇队，现在 Boston 的老将 Dominique Wilkins 便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右；此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过 Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的 Chuck Person。他虽然没有像 Wilkins 每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强；此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person 也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins 不太一样的另一典型。当然，NBA 里尚有许多出色的小前锋，像Julius Erving、Scottie Pippen 等，在此就不一一列举了。（注）

看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的－我所选的最佳小前锋，他就是Larry Bird。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的；而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭著眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面Bird 都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！

（注）：在NBA 历史上，Elgin Baylor、Jerry West 等也都是很有名的小前锋，但我并未看过其比赛，只在纸上获得资料，在此就不提出来瞎说了。此外现役的NBA 球员中当然也有优异的小前锋，您不妨自己想一想，找出来看看

四、4 号球员—「大前锋」 （Forward or Power Forward）

大前锋称为强力前锋似乎更为恰当，他应具备的条件是身材高大，篮板能力不错，灵活、居中策应分球能力；并在助攻、助守、掩护、档人上均不可或缺的苦球工。除此外，中距离投篮，低位单打都具有独特功夫，是球场上第二中锋。

大前锋 （Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

我们先说说大前锋的职责好了：

他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。

而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。

通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手， 而其投篮的位置又经常很靠近篮框， 那麼对其投篮的命中率自然要求也较高了。

以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了；不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由於得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。

此外，防守的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

现役球员之中，格兰特 （Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高；必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙 （Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。

由於大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA 历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔 （Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由於他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过於他的进攻能力了。他 的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属於那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许\，他可以称得上是 NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋；但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

五、5 号球员—中锋（Center）

中锋他主要应具备良好高大的体型、爆发力、平衡力、耐冲撞的能力，扮演禁区单打进攻得分、中枢策应传球、抢夺篮板球与防守封阻火锅等重要工作。

中锋 （Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。

中锋要做哪些工作呢？

首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那麼篮板球是绝对不可或缺的。

再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。

而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内 （此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。

以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。

而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些；但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些；大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次於大前锋的。

有了基础之后，一名好的中锋可还得多才多艺喔！

在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对著篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项；而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。

防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的

守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力；若一个中锋只能守住自己的人，那是不足够的。（除非对方是超强的进攻中锋）

要举中锋的例子实在太多太多了，在这里就挑罗宾逊 （Did Robinson）来作说明吧！他在禁区的翻身跳投及小勾射都是极有力的单打招式，此外篮板球与火锅也都是一流；再者居中策应的导球能力他也具备，谈到帮忙防守的情况亦是屡见不鲜，投篮的命中率也都有一定的水准。而再以穆汤波 （Dikembe Mutombo）为例，他则是属於防守型的中锋，他在进攻上的能力较为单调了点，不像其他一些中锋有多样的单打招式，但他的防守能力则相当好，成为队上防守的重心。像以前的白大个伊顿 （Mark Eaton）在犹他就是担任这种角色。

再来，提的是一种突变型的中锋，也就是所谓的外线中锋。

他与正常中锋的差别在於，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由於中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用；而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。在这里以刚退休的连比尔 （Bill Laimbeer）为例，他的外线、甚至三分球的投射都是众所周知的，经常令得对手十分头痛；而他的防守能力、抓篮板，也都丝毫不逊色，这也就让他能在中锋之位占有一席之地。

要选出一个最佳的中锋，实在是太困难了，因为在NBA 里好像伟大的中锋特别多似的。张伯伦 （Wilt Chamberlain）、贾巴 （Kareem Abdul-Jabbar）、罗素 （Bill Russell）等人，个个战功赫赫，实难取舍。索性我就避重就轻，找个现役的球员好了，他是欧拉朱万 （Hakeem Olajuwon）。欧拉朱万的进攻是很标准的中锋打法，在底线做翻身跳投，抑或是来个小勾射；倘若遇上了包夹，又能适时地将球传到外线空档，惕队友制造机会，在攻击上可算得上是面面俱到。而在防守方面，他的阻攻能力也是一流的，除了能守住自己该看的人，他由禁区的一边快速移到另一边，而帮队友搧个火锅的画面更是经常可见；不仅如此，他的抄截也不错，常可在对方后卫将球调中时把球，以其快速移位把球偷走。无论在攻在守方面，欧拉朱万就算称不上是最伟大的中锋，也能算是最伟大的中锋之一了。

NBA历史上有哪几位伟大的纯射手?

Reggie Miller 雷吉-米勒

出生:1965年8月24日

身高:2米01

体重:84公斤

位置:后卫

场上编号： 31

球队:印第安纳步行者队

荣誉:

保持复赛单节比赛投中3分球最多纪录5个(1994年6月1日对纽约尼克斯队)

米勒：

雷吉-米勒 Reggie Miller全名Reginald Wayne Miller，是NBA史上最出色的后卫之一，篮球史上最伟大的纯射手，1994及1996的DREAM TEAM成员。他超卓的季后赛表现，使PACERS七年五次杀入东岸决赛，2000年更破纪录地得到NBA亚军。四次入选全明星赛的他是队中历史上得分最多的球员。同时，他也是NBA历史上射入三分球最多的人-----2560个。

MILLER于1965年8月24日在加州的RIVERSIDE出生。九岁时成为当地罚球大赛的冠军，之后在RIVERSIDE理工中学就读。1983年入学UCLA（加州大学洛杉矶分校）的历史系，是学校历史上在NCAA得分第二高的学生，仅次于“天钩”贾巴尔。MILLER是在一个体育世家中长大的。他的姐姐CHERYL MILLER是美国史上最佳的女篮球员，现任WNBA凤凰城水星队主教练。其兄DARRELL MILLER是84—88年MLB棒球联赛加州天使队的外野手。

1987年，MILLER被PACERS以第一循环第11位选中。那年，他是PACERS的JOHN LONG的替补。但PPG10.0已足够使他成为下个赛季PACERS的正选。1989年，MILLER打出了第一炮-----PPG24.6排在NBA的第八位，同年成为首个入选全明星赛的PACERS球员。之后的两年MILLER保持水准，但PACERS均在PLAYOFF第一圈被淘汰。

1993-94赛季，LARRY BROWN出任PACERS的主教练，MILLER各方面表现出色，PPG19.9分，罚球命中率排第二，三分球命中率排第三，并成为NBA历史上第四位居射入800个三分球的球员。在当年的PLAYOFFS中，MILLER以PPG23.2带领PACERS首次进入东岸决赛，其中在对纽约的GAME5第四节个人拿下25分更成为NBA史上的经典时刻。“MILLER TIME”由此而起。同年，他入选DREAM TEAM并为美国取得世界锦标赛的冠军。他也以PPG17.1入选世界锦标赛的最佳阵容。

1994-95赛季，MILLER继DALE ELIS之后，成为第二个射入1000个三分球的球员。在PLAYOFFS中，“MILLER TIME”在对纽约的GAME5又再开始，这次是16.7秒内连的8分使PACERS反胜107-105。PACERS也杀入了东区决赛。

1995-96赛季，MILLER季尾的受伤（眼角骨被撞爆），导致缺席PLAYOFF的头四场比赛。PACERS也在第一圈出局。

1996-，MILLER独力支持PACERS的进攻，但PPG21.6并不能使PACERS进入PLAYOFFS。同年，MILLER代表美国取得奥运金牌。

19-98赛季，PACERS进入东部决赛。“MILLER TIME”的威力有增无减，GAME3和GAME4的出色表现连JORDAN也吃尽了苦头。同年，MILLER超过了ELIS成为NBA史上射入三分最多的球员。

1999-2000赛季，MILLER在常规赛大表现似乎下滑了许多-----失去了保持了十年的队中得分王称号。但PLAYOFFS中的发挥又向世人证实了他的实力------PPG24，连续两场得分超过40，五场比赛得分超过30。在他的带领之下，PACERS首次进入NBA FINALS！

2000-2001赛季，PACERS开始换血。MILLER面临着前所未有的考验，但他依然带领着一班年轻人进入季后赛，并在季后赛平均拿下31.3分。其中他在GAME1最后的三分球更加成为经典。

2003-04赛季，Miller在东岸决赛Game1的一个三分球又再次成为其职业生涯的经典之作。

2005赛季后，Miller退役。

Miller在18年的职业生涯中，以25279的总得分排在NBA历史第14位，总上场时间47621分钟排名第五，三分球出手次数（6486次）和三分球命中个数（2560个）均为NBA纪录。

2006年3月30日，Reggie Miller的31号球衣，成为继Roger Brown、Mel Daniels、George McGinnis和教父Bobby “Slick” Leonard之后，第五个永久号码永远高挂在所有Pacers球迷心中。20分钟的球衣退役典礼，全是Reggie Miller应得的赞美和祝福。“Reggie Miller，在选秀当天，我能在这里，是我的荣幸。”Donnie Walsh强忍着老泪纵横，“今天我能在这里见证，是我更大的荣幸。”

印第安纳的州长Mitch Daniels赞美道，虽然印第安纳人热爱篮球，但是印第安纳的精神对他们来说同样那么重要：“我们尊敬在场上的你，更为你在场下的人生感到骄傲。”

印城Bart Peterson则通过Steve Campbell将“印城之钥”颁发给Reggie Miller：“Reggie，你已经超越了一个职业运动员的典范，你贡献自己的时间、贡献自己的金钱、把自己的精神，感染那些真正需要帮助的人。你这样做并不是为了出名，因为你觉得这样做就是正确的。”

最后的三分线之王！！

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一生中能有几个这样的夜晚，一辈子能有几次不想说再见

语言很难形容我对于球迷和这座城市的感情

我完全融入了这座城市

球迷们明白我们拥有着共同的目标

不幸的是，我始终未能将目标变化为现实

但即便如此

过去的时光依然给了我很多美好的回忆，永远的回忆！

————米勒

8.9秒8分，这是米勒留给我们的经典时刻，这是一个伟大的射手，一个坏小子米勒留给我们不会退色的记忆

所以，记住2005年5月20日

一个发光的日子 79：88 步行者丢掉了季后赛，米勒丢掉了18年的NBA生涯，整个世界丢掉了，雷吉米勒

33分钟的上场时间，16投11中，三分球8投4中，27分，39岁的雷吉。

还是米勒，却不再是22岁，依旧会疯狂，让全世界疯狂，却无法挽救这个伤心的时刻。米勒哭了，米勒曾说，从7岁被一群大孩子踢倒后就再也没哭过，可是，米勒哭了，真地哭了，红着的眼眶不再像以往， 拥有那张刚毅的面庞，何不曾滑落的眼泪。这一刻，谁都有资格哭，包括米勒，这个倔倔的已不再是轻狂岁月的家伙，麦迪逊广场花园那个性割吼礼的家伙就这样消失了。离开了这个赛场

米勒的眼睛红着朝现场的观众挥手告别，ABC电台的记者问他为什么不再多打一年时，显然为这位NBA历史上得分第12位的选手却没有获得一枚总冠军戒指感到惋惜，他简单的回答：“有些事情是又苦又甜的。就今天的比赛来说，我们虽然整晚都在不停的努力，他们表现的更象一支总冠军队伍。”

至此，和乔丹的公牛王朝共生，在广大球迷心目中一直充当上帝的颠覆者的魔鬼“撒旦”走了，90年代的恩恩怨怨随着米勒消瘦的背影一同消失在NBA的长河里。“没有语言能表达出我对这个城市，对这里的球迷的喜爱。这个城市理解着我的全部，我的每一次得分。不幸的是我再也不能带着队伍前进。”

米勒曾经说过他要在他的坟墓上刻上一段话：他不是个好人，也不是个坏蛋．但他的走完了他想走的路．他吗？他在出生时，被医生断定一辈子只能在轮椅上度过．婚姻失败，险些葬身火海．穷其19年职业生涯仍两手空空的老兵．

但米勒会掰着他那细长的手指向你道来，是印地安那接受了这个可能一生都无法站起来的野孩子．他在篮球圣地纽约流下了不可复制的神话．即使面对神一样的乔丹他仍能3分绝杀对手． 这就是雷吉．米勒 他曾经说他永远不服乔丹 但事实上他在于世界为敌

所以，请记住雷吉米勒，记住这些：

1995年5月7日 东部半决赛首场，对手同样是尼克斯。在最后8.9秒钟内，他命中两个三分球、总共得到8分，帮助步行者以107比105完成NBA历史上最惊人的大逆转。

1998年5月25日 东部决赛第4场，在迈克尔·乔丹的贴身防守下，米勒在仅剩0.7秒钟时原地起跳命中三分球，率步行者以96比94反败为胜。

2002年5月2日 季后赛首轮面对新泽西网队，常规时间终场哨响之际，他在40码处超远距离三分球命中获得首次加时机会，同场，终场前扣篮，再次获得加时。

2001年4月21日 季后赛首轮VS费城76人 ，投中制胜球。

2005年5月20日，伟大的雷吉·米勒在康塞科球馆结束了他18年的NBA生涯。结果不是尽善尽美，步行者以79比88输掉了第六场东部半决赛，尽管米勒投中27分，但这次他无法像过去那样将步行者从悬崖边拉回来。

篮球投篮姿势的标准动作是什么?

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

膝

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。

下面是我的经验：

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.

关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.

如你用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?

二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键

四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。