莫兰特短板_nba莫兰特弹跳数据

1.灰熊队的新秀莫兰特的第一个三双数据？

2.莫兰特的篮球发展天赋能力如何？

3.莫兰特和詹姆斯谁跳得高

4.莫兰特弹跳训练方法

5.众星热议莫兰特神奇表现

6.贾莫兰特的综合能力怎么样？

NBA每年状元榜眼必有一水?——答：不都是，2019届就不同意,，他们会是未来！

距离常规赛结束还有不到一半时间，然而最佳新秀可能已经没悬念了，贾莫兰特，这位新科榜眼赛季至今的表现相当惊艳，场均17.5分3.4篮板7.1助攻，得分在所有新秀当中排在第二，助攻排在第一，他的投篮命中率是49.1%，三分命中率38.9%，真实命中率56.8%同样远高于新秀平均水准。

更加难得的是，在莫兰特的带领下，灰熊的表现同样超出了预料——开赛前，重建期的灰熊被认为会继续摆烂，ESPN的预测当中，灰熊的战绩是27胜55负，排在西部倒数第一，结果半程过去，灰熊不仅没摆烂，还取得了24胜25负的战绩，目前力压开拓者、马刺和太阳排在西部第八，说不定还能打进季后赛。

优秀的数据加上超出预期的战绩，这让莫兰特成为了今年最佳新秀的最大热门。不仅如此，莫兰特的打法还非常吸粉，他的突破速度快，攻框欲望强，过人技术扎实又不失花哨，时常能凭借着晃摔对手或者隔扣上十佳球，仅打了半年，就已经有了“差点飞跃乐福”的代表作，更是给自己加分了不少。

这样的榜眼，绝对水不了。

莫兰特打球非常成熟，别看他只是一个新秀，懂得却完全不少，仅从出手选择上你就能看出来——莫兰特的投篮并不好，因此他几乎放弃了中远距离的低效两分，三分出手少，但是却能有将近四成的命中率，为了提高效率，莫兰特选择了篮下进攻，他的篮下出手占比达到了惊人的45.2%，命中率是59.8%。也是因此，不少球迷都认为这个榜眼几乎不可能水掉。

同样水不了的还有状元，锡安威廉姆森。

因为伤病，锡安缺席了超过一半的常规赛，然而复出至今，他的表现却极其惊艳：

——面对马刺，全场三分4中4，拿下22分，打破了过去十年状元的首秀得分纪录

——面对掘金，全场9中7，拿下15分6篮板

——面对凯尔特人，全场16中9，拿下21分11篮板，个人第一次两双

——面对骑士，全场13中7，拿到了14分9篮板

——面对灰熊，全场15中9，拿到了24分6篮板3助攻，得分新高

场均19.2分7.8篮板1.8助攻，锡安目前的得分比莫兰特还高，而且这一切还是在25.0分钟的上场时间做到的。由于锡安的终结基本都是在篮下完成，因此他的进攻效率极高，投篮命中率高达62.5%，三分命中率也暂时维持在66.7%，特别需要说的是，锡安的7.8个篮板当中有3.2个是前场篮板，足以见得弹跳和意识有多么出众。

锡安不同于莫兰特，他在高中时期就有着大量关注，杜克期间的展现出来的身体天赋更是让状元位置失去了悬念，然而因为他的体重过大和伤病史，不少球迷都认为锡安可能会水掉——就像奥登一样，还没有证明自己就陨落了。

担心不假，但是也不需要过分担心——锡安确实有着他的身高不该承受的体重，这是他的优势，不少人都建议他减重，包括巴克利，但是体重大不一定就代表着一定会受伤，巴克利同样是个例子，此前受伤期间，鹈鹕就表示过会帮助锡安找到合适他的体重，从复出结果来看，锡安的体重并没有减少太多，说明鹈鹕也没有太过于担心他的体重，或者说鹈鹕也还在观察锡安的状态。

如我们所说，莫兰特是赛季至今表现最好的新秀，但如果要说过去五场比赛的最佳新秀，可能就是锡安了——因为出勤率太低，锡安几乎不可能威胁到莫兰特的“地位”，但是他的表现同样值得肯定。不出意外的话，赛季结束时两人将是2019届最好的两个新人，状元榜眼表现锁定前二，这种情况已经多年不见了。

值得一提的是，就在上一场比赛，锡安和莫兰特迎来了两人生涯的第一次对决，那场比赛锡安砍下了至今为止最高的24分，莫兰特表现稍次，但也是12投7中，拿到了16分3助攻，赛后，两人互相交换了球衣——这两人，说不定会是NBA未来的10年乃至20年。

灰熊队的新秀莫兰特的第一个三双数据？

他是联盟未来的牌面，贾莫兰特的实力十分强大，控卫之神是怎样炼成的？尽管是自封，但也足以说明他的强大。

父亲将自己未完成的篮球梦想寄托在莫兰特身上，从小他便和他的父亲在后院里训练，教他后撤步跳投，并为他买了一些拖拉机轮胎，让他练习软着陆跳远，一切以小贾打篮球为优先，是这家人共同的心愿，他迟早会成为最有价值球员，在此前结束的一场比赛中，灰熊以118-105在主场击败马刺，而在本场比赛中，莫兰特首发出场34分钟，30投22中，三分球4投4中，砍下了52分7个篮板和2助攻，创下了职业生涯新高，所以说贾莫兰特的实力十分强大。

在比赛赛后，艾弗森展示了一张常规赛最有价值球员奖杯旁飘着莫兰特球衣的照片，并写道，迟早的事，而莫兰特也转发了艾弗森的这条消息，并写道，传递火炬，从当初的默默无闻走到今天，他所付出的努力已经超过了常人的想象，你可能会说，每个人都曾默默无闻过，但莫兰特还是有些不一样的，他是NBA最近五年所有首轮秀中仅有的五个非五星高中生之一，也是唯一一个零星高中生，这也是为什么说贾莫兰特的实力十分强大的原因，你现在所看到的他那些匪夷所思的弹跳，都是在自家后院日复一日的跳轮胎过程中练出来的，而在本赛季至今，莫兰特代表灰熊出战49场，平均出场时间33.3分钟，场均更是可以得到27.6分5.9个篮板6.6次助攻和1.2次抢断的出色数据，命中率百分之49.8%，三分球命中率34.4%，位居全联盟第四。

他是联盟未来的牌面，贾莫兰特的实力十分强大，值得一提的是，莫兰特的场均得分、篮板、抢断、投篮命中率和三分命中率都是生涯新高，当然对于如今的小贾而言，这所有的一切也不过才是刚刚开始，同比同年选秀的状元，他的未来也更加值得期待。

莫兰特的篮球发展天赋能力如何？

灰熊队的新秀莫兰特的第一个三双数据？——答：27分外加10篮板10助攻。

　　自从鹈鹕状元秀锡安威廉森复出以来，这位球风劲爆的禁区野兽就搜刮了海量的关注度，尽管截至目前为止他只打了八场常规赛，但是他比赛里雷霆万钧的霹雳灌篮和超高的袭篮效率，为他赢得了球迷的热烈掌声和外界的广泛认可，锡安也在最新一期的新秀榜单里一路蹿升到第二的位置。

　　他的存在已经严重威胁到最佳新秀领跑者莫兰特的地位，灰熊榜眼本赛季长时间占据着头把交椅，在胖虎没有复出之前，莫兰特都是今年最佳新秀的不二人选，尽管身后有人在穷追不舍，但是莫兰特却还是用自己优异的球场表现为自己添砖加瓦，在昨天灰熊客场逆转战胜奇才的比赛里，莫兰特再度成为了球队扭转战局的发动机。

　　此役灰熊面对奇才开局就陷入了被动，在随后的比赛中，由于比分落后某些球员心态出现了波动，但是后场指挥官莫兰特始终没有放弃，一直细心观察局势合理支配着球权，最终他在第四节主导了一波13-2的攻击高潮，并且还命中了见血封喉的制胜三分，成功帮助灰熊锁定胜局，此役灰熊能够攻陷首都一号球馆，莫兰特可谓居功至伟。

　　这场比赛他除了飚中关键三分，还砍下27分外加10篮板10助攻的全面数据，他不仅能够利用自己轻盈的步伐变向杀入禁区砍下分数，同时还能及时为队友输送炮弹，无论是见缝插针找到空切队友的击地妙传，还是分球给处于空位外线射手，他宽广的视野仿佛总能事半功倍，而且球风华丽的他同样具备出色的观赏性，弹跳力出类拔萃的莫兰特，时常可以上演双臂虐框的精彩好戏，尽管目前外线篮子不算稳定，但是假以时日必定前途无量。

莫兰特和詹姆斯谁跳得高

贾·莫兰特是一名拥有超强弹跳和滞空能力的篮球运动员，因此被球迷冠以“腰王”的称号。他的打法劲爆，身体天赋超人，经常上演空中折叠扣篮。他的速度和控球能力使他成为一名得分手，并且还拥有着出色的投篮能力。他还表现出了极强的进攻威胁和出色的团队合作能力。莫兰特惊人的身体天赋同样在防守端展现得淋漓尽致，在协防回合体现得淋漓尽致。

莫兰特弹跳训练方法

莫兰特跳得更高一些。在2023年4月27日NBA季后赛首节比赛中，莫兰特接琼斯妙传，迎着詹姆斯强行起跳，起跳高度比詹姆斯高上了一个头，所以莫兰特跳得更高一些。莫兰特的速度、爆发力和变速能力都非常出色，可以为队友创造更好的进攻机会。

众星热议莫兰特神奇表现

莫兰特弹跳训练方法如下：

跳沙坑，大概一米左右深，在腿上绑好五斤的沙袋跳入坑里，试着在负重的情况下在沙坑中练习向上跳，不断练习并且加强负重直到自己不能再负重。提高弹跳力还要不断锻炼上身肌肉和大腿肌肉，可以通过俯卧撑，仰卧起坐和扎马步锻炼。

莫兰特弹跳是以Plyometric爆发力训练为主的训练方法。Plyometric是由希腊字组合而成，plio=更多，mertric=度量，中文被翻译为增强式训练、超等长训练、快速伸缩训练、弹震式训练等等。

Plyometric有关的练习最初被称为跳跃训练。全世界关注他们的跳跃训练方法，一位叫Yuri Verkoshansky的俄罗斯科学家是这个训练方法的大脑。他的跳跃训练法要求运动员重复跳跃，以提高腿部和核心肌肉的爆发力、速度和敏捷性。

这种训练方法的一个特点除了让运动员垂直跳到空中，还要求运动员向不同的方向跳跃，通常是从一个坚固的盒子跳到另一个盒子。Verkoshansky博士还精心设计了很多跳绳的动作，不同风格的跳跃，伸展和重量训练练习，结合得当，可以有效地提高爆发力和跑速。

贾莫兰特的综合能力怎么样？

莫兰特近期的表现确实让人们热议不已。作为一名年轻的篮球天才，他在场上展现出了惊人的天赋和技术。无论是得分、助攻还是防守，莫兰特都表现得非常出色，让人们对他的未来充满了期待。

2023年12月20日，禁赛25场后莫兰特正式解禁复出，回归首秀24投12中、罚球12中10拿到34分8助攻6篮板1抢断1盖帽，第三节独砍13分握拳怒吼宣泄，末节独砍14分接管比赛，最终9.6秒莫兰特压哨绝杀，复出首战便绝杀带队导演24分大逆转；詹姆斯领衔众星狂赞，赛后莫兰特跑回更衣室。

与鹈鹕一战，灰熊第二节集体哑火最多落后到24分，但莫兰特下半场带队疯狂反扑，第三节拿到13分4助攻带队追回9分，末节莫兰特更是演绎王者回归，不仅第四节8中5独砍14分，而且在最后9.6秒，莫兰特外线持球突破、转身抛投命中，灯亮压哨绝杀，绝杀后莫兰特霸气宣言：我回来了。

莫兰特的职业生涯：

1、2019年6月21日，在2019年NBA选秀中，贾·莫兰特于首轮第2顺位被孟菲斯灰熊队选中。

2、2019年10月24日，灰熊队101:120负于迈阿密热火队，贾·莫兰特出场25分钟，得到14分、4篮板、4助攻、1抢断和1盖帽，完成个人NBA职业生涯首秀。

3、2019年10月28日，灰熊队134:133战胜布鲁克林篮网队，贾·莫兰特出场32分钟，得到30分、4篮板、9助攻、1抢断和1盖帽，刷新个人NBA职业生涯单场得分新高。

4、2019年11月7日，灰熊以137:121击败森林狼。贾·莫兰特在本场比赛过后，场均以52.3%的命中率，得到20.4分3.7篮板5.3助攻，乔丹后首人。

5、2019年11月14日，灰熊队119:117战胜夏洛特黄蜂队，贾·莫兰特出场30分钟，得到23分和11助攻，刷新个人NBA职业生涯单场助攻新高，同时拿到个人职业生涯首个两双。

6、2019年11月24日，灰熊主场108:109不敌湖人。贾·莫兰特上场33分钟，得到26分6助攻5抢断。莫兰特也成为继约翰·沃尔之后，首位在一场比赛中拿到至少25分5助攻5抢断的新秀。

7、2019年12月4日，NBA官方宣布，贾·莫兰特当选NBA西部11月份的月最佳新秀。

8、2019年12月21日，在灰熊107:114输给骑士的比赛中，莫兰特得到8分、5个篮板和11次助攻。11次助攻追平了莫兰特生涯单场助攻最高纪录。

9、2020年1月30日，灰熊客场以127:106大胜尼克斯。贾·莫兰特出场27分钟，13投7中，得到18分3篮板10助攻2抢断1封盖。莫兰特的正负值高达+42，创造自2003年1月31日的梅米特·奥库（+46）以来的新秀新高。

10、2020年2月4日，自1951年来，莫兰特成为继普莱斯后第二位30分钟内至少得到17+7的球员。

我从小学到大一暑假之间都是不爱运动的那种人，不喜欢篮球总觉得那些都不适合我也不愿去接受这些，然后就在高一，去年的一个周末吧，刷短视频然后就刷出来了我莫兰特，那个背景音乐包括内容都给了我极大的震撼，当时就被他吸引了。之后又在网上去了解这个球员，慢慢的就被代入了吧，从不打篮球到现在的热爱。

贾莫兰特他或许还算不上球星，但在灰熊里面，也是核心的存在。他是NBA2019年选秀，作为第二顺位被灰熊选中。可是，在新秀年，他尽显自己的天赋，弹跳能力等运动天赋，都颇为亮眼。而在灰熊里面司职控球后卫的他，尽显老练，无论是在传导球上，还是战术的执行，抑或是突分能力，这些事情的处理上，都不像一名新秀，而像是一名久经沙场的老将。

他曾尝试隔扣乐福，武切维奇，这些都是NBA上炙手可热的球员，而且身体上完全是四五号位的身材，一个空位球员勇于挑战他们，虽然失败了，但那个画面简直是美如画，即使到现在依然让我回味无穷。还有就是单手淘汰MVP前三候选人，历史第一三分射手，历史级效率王32分得分王，防守中上，队友还行的库里的二年级超级新星。

贾莫兰特爱突破变速高空作业，优点是体重轻对关节负担相对小，缺点是对抗差容易落地失平衡受伤。前阵子便因伤停赛了大半个月。可是，正因为这样，他更值得我期待，我在他身上看到了公牛时期罗斯的身影，还有很多巨星身上都有的气质。相信只要他不肯放弃，完善自己的打法，未来在联盟上，定有他的一块版图。

我很看好贾莫兰特，不知在座各位意下如何？