怎么才能使篮球不滑手-打篮球怎么防止手滑

1.打篮球时手滑怎么办啊

2.运球时，篮球老是“控”不住，从手指边滑掉。怎么办？拜托啦……

3.因为天冷,打篮球时手很滑,怎么样才能让手不滑

打篮球时手滑怎么办啊

一方面是在水泥地打球时间长了球上会站附着很多灰尘，打球时间长了手上汗液加上灰尘干了以后就会降低与球接触是的手面摩擦力，有条件的话可以在哀悼球之前手心摸点镁粉，就是打台球时用的那个白粉，或者自己磨点粉笔灰来减少手心出汗，要不就把球场打扫干净再玩，室内玩球很少会出现手滑的现象，手心出汗可以使捉球是更牢靠！

运球时，篮球老是“控”不住，从手指边滑掉。怎么办？拜托啦……

一,静止拉球.

1,半蹲正面左右手水平拉球,尽量拉得弧度大一点,手拉开一点,可做成假动作.

2,弓步侧拉球,一手架好护球,一手拉球,身体尽量面对弯曲腿正前方.

3,胯下前后拉球,练习时先拉得尽量高,熟练后再尽量低.

4,背后拉球,先站直双腿弯腰背后拉球,熟练后再半蹲背后拉球.

注意:拉球时尽量注视前方,不要看球,拉球尽量拉成一条直线,让手去控制球,而不是手去适应球.熟练后可以几个动作连贯在一起做.

二,转身拉球.

1,正手转身,用转身轴心手拉球转180度.

2,反手转身,轴心手架好护球,外侧手拉球转180度.

注意:可做成假动作.

三,行进间运球.

1,行进间变向,先把正面拉球假动作与假动作脚步练好后,跑动中拉球变向.身体侧向一边,再拉回.重复.

2,行进间急停,跑动中突然停下拉球.

3,突然启动,拉球时突然加速,从较侧面运球启动,最好一手护球.

这些是基本动作,做好了可以自己发展假动作.另外,对身体素质和心理素质的要求也比较高.可参考一下我的另一贴:

如何锻炼启动速度. 如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人

因为天冷,打篮球时手很滑,怎么样才能让手不滑

问题不是出在你的手上! 天气又冷又干燥,篮球的皮变的很干燥,再加上地上的灰尘,就会变的很滑手的了,你在篮球场上撒一点水然后在用扫把扫到有一定的湿度不会显的那么干燥就OK了.或者就用湿布把你的篮球擦的干干净净,不过这样过不了多就又变成老样子了.